传统武术健身的现代审视与方法指导PDF电子书下载
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- 作 者:张彤,马杨,任素卿主编;秦黎霞,朱刚,李东昌副主编
- 出 版 社:北京:中国时代经济出版社
- 出版年份:2014
- ISBN:9787511919618
- 页数:368 页
第一章 传统武术概述 1
第一节 传统武术的概念与特征 1
第二节 传统武术的流派与分类 8
第三节 传统武术与中国传统文化的融合 14
第二章 传统武术的现代发展研究 26
第一节 传统武术现代发展的基本理论 26
第二节 传统武术的现代发展概况 31
第三节 传统武术的现代发展策略 33
第三章 传统武术发展的多维审视 37
第一节 传统武术套路的创新发展探析 37
第二节 传统武术的竞技化发展探析 45
第三节 传统武术的产业化发展探析 50
第四节 传统武术的可持续发展探析 58
第四章 传统武术健身价值的现代审视 66
第一节 传统武术健身的现代价值体现 66
第二节 传统武术与现代健身理念的融合 71
第三节 传统武术的现代健身定位与发展 76
第五章 传统武术健身的科学理论指导 81
第一节 传统武术健身的原则与科学安排 81
第二节 传统武术健身的方法与误区 87
第三节 传统武术健身的科学营养 92
第四节 传统武术健身的医务指导 99
第六章 传统武术基础健身方法指导 106
第一节 传统武术的基本功健身方法指导 106
第二节 传统武术的基本动作健身方法指导 117
第三节 传统武术的组合动作健身方法指导 129
第七章 传统武术拳术健身方法指导 136
第一节 长拳健身方法指导 136
第二节 太极拳健身方法指导 153
第三节 南拳健身方法指导 168
第八章 传统武术器械健身方法指导 182
第一节 刀术健身方法指导 182
第二节 枪术健身方法指导 194
第三节 棍术健身方法指导 211
第四节 剑术健身方法指导 225
第九章 传统武术气功健身方法指导 236
第一节 八段锦健身方法指导 236
第二节 六字诀健身方法指导 243
第三节 五禽戏健身方法指导 251
第四节 易筋经健身方法指导 257
第十章 传统武术搏击术健身方法指导 265
第一节 散打健身方法指导 265
第二节 擒拿健身方法指导 285
第三节 摔跤健身方法指导 302
第十一章 传统武术其他健身方法指导 324
第一节 太极剑健身方法指导 324
第二节 八卦掌健身方法指导 342
第三节 少林拳健身方法指导 346
第四节 通背拳健身方法指导 352
参考文献 368
- 《花样民游 幼儿园民间传统游戏的创新与指导》刘娟 2019
- 《中国传统京剧故事绘本 追韩信》成都市京剧研究院,四川众木文化著;小狐仙动漫绘 2019
- 《中国人的传统节日》陈玉新主编 2019
- 《评弹与江南社会研究丛书 梅与竹 中国传统苏州评弹》李东鹏译;(美国)马克·本德尔 2019
- 《云南少数民族传统舞蹈》葛树蓉,吴世平著 2018
- 《澳大利亚汉学家李瑞智之研究 中华传统思想文化的当代价值》李书仓 2018
- 《文化转向视角下的英汉翻译问题再审视》王燕著 2020
- 《美学原来这么有趣 颠覆传统教学的18堂美学课》王树生著 2019
- 《西南少数民族传统生态伦理思想》谢仁生著 2019
- 《中国传统京剧故事绘本 洪洋洞》成都市京剧研究院,四川众木文化著;小狐仙动漫绘 2019
- 《中国当代乡土小说文库 本乡本土》(中国)刘玉堂 2019
- 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
- 《中国铁路人 第三届现实主义网络文学征文大赛一等奖》恒传录著 2019
- 《莼江曲谱 2 中国昆曲博物馆藏稀见昆剧手抄曲谱汇编之一》郭腊梅主编;孙伊婷副主编;孙文明,孙伊婷编委;中国昆曲博物馆编 2018
- 《中国制造业绿色供应链发展研究报告》中国电子信息产业发展研究院 2019
- 《中国陈设艺术史》赵囡囡著 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《信息系统安全技术管理策略 信息安全经济学视角》赵柳榕著 2020
- 《《走近科学》精选丛书 中国UFO悬案调查》郭之文 2019
- 《清至民国中国西北戏剧经典唱段汇辑 第8卷》孔令纪 2018