胎教早教圣经PDF电子书下载

第一章 认识了解什么是胎教 1

认识胎教 2

胎教的形式 3

胎教的内容 4

胎教的时间安排 5

胎教的方法 6

胎教的作用 7

营养调理 8

胎教在日本 9

胎教在英国 10

胎教在法国 11

胎教在美国 12

中国古代胎教 13

胎教与营养 14

胎教与环境 15

生活习惯与胎教 16

情感与胎教 17

胎教与调理 18

初期的营养摄取 19

胎教与思维方式 20

胎养与胎教 21

胎教与行为 22

第二章 孕1月胎教教程 23

第1周胎教教程 24

受过胎教的宝宝是什么样的 24

重视胎教环境 25

认识胎教的形式 25

胎教的发展进程 26

第2周胎教教程 27

了解营养胎教 27

了解音乐胎教 29

了解情绪胎教 30

了解联想胎教 31

了解运动胎教 32

了解语言胎教 33

第3周胎教教程 35

把好遗传基因这道关 35

孕初期的营养胎教 36

准爸爸与胎教 36

胎教不能操之过急 37

第4周胎教教程 38

不要担忧和焦虑 38

发怒时想想胎宝宝 38

抛开恐惧心理 39

准爸爸要关爱妻子 39

多愁善感影响胎宝宝 40

第三章 孕2月胎教教程 41

第5周胎教教程 42

及时补充叶酸 42

认识碘的重要性 43

多食有益大脑发育的食品 43

补锌要谨慎 44

科学补钙 45

补充维生素B12 45

补充维生素A 46

不能过量服用维生素 46

第6周胎教教程 47

积极应对早孕反应 47

缓解孕吐小窍门 48

拥有良好的睡眠 49

做妊娠记录 49

开始散步 50

起居要规律 51

第7周胎教教程 52

这些工作不适合你 52

暂时冷落你的电脑 54

远离噪声 54

小心使用洗洁剂 55

对装修说“不” 55

远离你的宠物 56

谨慎用药 57

第8周胎教教程 58

合理补充蛋白质 58

减少糖的摄入量 59

注意饮水 59

增加膳食纤维的摄入量 60

预防骨软化病 60

巧选酸味食物 61

避免食用霉变食物 62

第四章 孕3月胎教教程 63

第9周胎教教程 64

胎宝宝能聆听世界之音 64

胎宝宝的嗅觉 65

胎宝宝的触觉很敏锐 65

胎宝宝有记忆能力 66

胎宝宝的味觉 66

胎宝宝能感觉到光线的变化 67

胎宝宝的学习力 67

胎宝宝能感受到孕妈妈的情绪 68

第10周胎教教程 69

任劳任怨做家务 69

陪她一起去检查 70

多学习孕育知识 70

性生活要节制 71

细心体贴一些 71

学习按摩 71

给她心理支持 72

第11周胎教教程 74

注意厨房危害 74

减少看电视的时间 75

注意居室环境 75

少喝咖啡 76

开车需谨慎 76

第12周胎教教程 78

疏导情绪 78

学用自律训练法 79

通过居室环境调整情绪 79

为了宝宝不发脾气 79

睡个午觉心情好 80

在清晨微笑 80

做瑜伽放松心情 81

做孕妈妈体操 81

生活丰富不烦躁 82

第五章 孕4月胎教教程 83

第13周胎教教程 84

增加碳水化合物、脂肪、蛋白质的摄入量 84

摄入足够的维生素 85

要注意补铁 85

适当多吃鱼类 86

第14周胎教教程 87

身材保持从孕期开始 87

选择合适的护肤品 88

妊娠纹的预防和调理 89

缓解面部妊娠斑的有效方法 90

洗澡洗出好心情 91

乌亮头发惹人爱 91

漂亮衣服，美丽心情 92

手部护理 92

足部护理 93

第15周胎教教程 94

爱抚宝宝 94

稳定情绪的呼吸训练 95

给胎宝宝播放音乐 96

给胎宝宝唱歌 96

和准爸爸一起想象爱情的结晶 97

时时刻刻传心声 97

第16周胎教教程 99

学习绘画 99

读文学作品 100

学习美学知识 100

学唱名曲 100

试着动手设计小玩具 101

静下心来动动笔 101

学习剪纸 102

第六章 孕5月胎教教程 103

第17周胎教教程 104

运动胎教好处多 104

带着胎宝宝去散步 105

适当外出旅游 106

游泳是项好运动 107

做孕妈妈减压操 107

第18周胎教教程 109

美学胎教 109

呼唤胎教 110

文学胎教 110

色彩胎教 111

光照胎教 111

脑呼吸胎教 112

第19周胎教教程 113

晚间爱抚 113

给胎宝宝取个乳名 114

看可爱的宝宝图片 114

买束花回家 114

与宝宝温柔交流 115

买几件宝宝穿的小衣服 115

为做妈妈而自豪 115

监测胎动很重要 116

让准爸爸学会量宫底 117

为胎宝宝穿托腹带 117

第20周胎教教程 118

合理摄取营养 118

多吃健脑食品 119

维生素E有助于安胎保健 119

多喝石榴汁 120

不宜只吃精制米面 121

多吃抗斑食物 121

清晨饮水益处多 122

第七章 孕6月胎教教程 123

第21周胎教教程 124

抚摩可爱的胎宝宝 124

踢肚小游戏 125

英语胎教第一课——教胎宝宝认字母 125

准爸爸的呼唤训练 126

随时随地与胎宝宝交流 126

找个话题和宝宝聊聊 127

与胎宝宝一同享受日光浴 127

品格养胎心灵操 128

第22周胎教教程 129

根据孕期选音乐 130

古典音乐益处多 131

听首圆舞曲 131

想象“音乐形象” 132

为宝宝唱欢快的歌 132

第23周胎教教程 133

保持适中活动量 133

孕妈妈的睡姿 134

孕妈妈上楼梯的姿势 134

孕妈妈的站姿 135

孕妈妈的走姿 135

孕妈妈的坐姿 136

孕妈妈的蹲跪姿势 136

孕妈妈要巧做家务 137

孕妈妈开车要系安全带 138

孕妈妈出行需选择好交通工具 138

第24周胎教教程 140

孕期预防便秘有绝招 140

孕期痔疮防胜于治 141

孕妈妈肋骨疼不要怕 142

改善浮肿有妙方 142

缓解腰背疼痛 143

缓解孕期手腕疼 144

改善孕期头痛 144

孕妈妈抽筋可以这样办 145

缓解胃痛和消化不良 146

减轻坐骨神经痛 146

尿频的孕妈妈别着急 146

孕妈妈皮肤痛痒这样治 147

孕妈妈静脉曲张防治办法 147

第八章 孕7月胎教教程 149

第25周胎教教程 150

经常与胎宝宝进行语言交流 150

陪宝宝一起朗诵 151

美丽的童话胎教 152

日记胎教 153

第26周胎教教程 154

孕妈妈的“白日梦” 154

和宝宝一起玩记忆游戏 155

学习拉梅兹放松法 155

胎动联想胎教法 156

在入睡前想象 156

第27周胎教教程 158

胎教游戏活动要规律 158

我编织，我快乐 159

轻拍游戏胎教 159

奇妙的数字之旅 160

教胎宝宝认识图形 160

第28周胎教教程 161

与胎宝宝一起享受“音乐浴” 161

欣赏民歌《春天来了》 162

和宝宝一起听古筝曲《渔舟唱晚》 162

和宝宝一起听《小星星变奏曲》 163

欣赏圆舞曲《蓝色多瑙河》 163

第九章 孕8月胎教教程 165

第29周胎教教程 166

什么是早产 166

哪些情况下须引产 167

如何预防宝宝早产 167

多吃鱼可预防早产 169

孕期容易出现哪些炎症 169

第30周胎教教程 171

创造良好的子宫环境 171

孕妈妈的品格养胎 172

孕妈妈的行为影响胎宝宝 172

孕妈妈怎样快乐起来 173

培养生活情趣 174

第31周胎教教程 175

哼唱几首快乐的歌 175

教你的胎宝宝来唱歌 176

听《E小调第九交响曲》 177

听《土耳其进行曲》 177

给胎宝宝上常识课 178

第32周胎教教程 179

孕晚期要注意饮食安排 179

勿大量进补 180

孕晚期一日食谱 180

吃点小零食 181

让宝宝在妈妈肚子里就爱上蔬菜 181

第十章 孕9月胎教教程 183

第33周胎教教程 184

孕晚期要注意的日常生活细节 184

做好保健工作 185

避免远行 186

第34周胎教教程 187

现在开始记忆训练更有效 187

抚摩胎宝宝头部、背部和四肢 188

一起分享优雅作品 188

给胎宝宝讲《狼来了》 189

讲《洋兔子大穿新装》 190

讲《小蝌蚪找妈妈》 190

第35周胎教教程 192

通过数胎动与胎宝宝交流 192

和宝宝“藏猫猫” 193

做好必要的物质支持 193

分娩镇痛，准爸爸来帮忙 194

帮孕妈妈做这些事 195

第36周胎教教程 197

宫内训练 197

去公园散步 198

做放松运动 199

深呼吸操 199

第十一章 孕10月胎教教程 201

第37周胎教教程 202

持之以恒做胎教 202

光敏感训练 203

教胎宝宝认识动物 203

听《欢乐颂》 204

艺术熏陶 204

第38周胎教教程 206

现在生产很安全 206

孕妈妈压力大易造成宝宝免疫差 207

孕妈妈为什么而焦虑 207

排解对分娩的恐惧 208

准爸爸也患产前焦虑症 209

第39周胎教教程 211

产前爱抚 211

将情绪调整到最佳状态 212

听莫扎特的《春泉》 212

和胎宝宝一起读书 213

给胎宝宝讲《乌鸦喝水》的故事 213

听名曲《月光》 214

第40周胎教教程 215

分娩前的征兆 215

了解正常的分娩经过 216

如何面对产痛 217

胎教是新生儿早教的良好基础 217

第十二章 新生儿早教教程 219

第1月宝宝智能开发教程 220

宝宝各种能力的发展状况 220

促进宝宝发育的营养方案 221

促进神经系统发育的训练 221

运动能力训练① 223

运动能力训练② 223

运动能力训练③ 223

运动能力训练④ 224

触觉能力训练 224

听觉能力训练 225

思维能力训练 225

视觉能力训练① 225

视觉能力训练② 226

视觉能力训练③ 226

动作协调能力训练 227

第十三章 婴儿早教教程 229

第2月宝宝智能开发教程 230

宝宝各种能力的发展状况 230

促进宝宝发育的营养方案 231

听觉能力训练① 232

听觉能力训练② 232

触觉训练① 233

触觉训练② 233

语言能力训练 233

视觉能力训练① 234

视觉能力训练② 234

运动能力训练 235

嗅觉能力训练 235

身体平衡能力训练 235

信任能力训练 236

交往能力训练 236

第3月宝宝智能开发教程 237

宝宝各种能力的发展状况 237

促进宝宝发育的营养方案 238

观察思考能力训练 239

触觉能力训练① 239

触觉能力训练② 240

精细动作能力训练 240

运动能力训练 240

发音能力训练 241

视觉能力训练① 241

视觉能力训练② 242

辨别声音方向能力训练 242

嗅觉能力训练 242

审美能力训练 243

听觉能力训练 243

语言能力训练① 243

语言能力训练② 244

思考能力训练 244

肢体协调能力训练 244

第4月宝宝智能开发教程 245

宝宝各种能力的发展状况 245

促进宝宝发育的营养方案 246

视觉反应能力训练 247

数学能力训练 247

适应能力训练 248

精细动作能力训练 248

运动能力训练 248

认识颜色应能力训练 249

观察思考能力训练 249

空间想象能力训练 250

解决问题能力训练 250

观察与创新能力训练 251

视觉记忆能力训练 251

第5月宝宝智能开发教程 252

宝宝各种能力的发展状况 252

促进宝宝发育的营养方案 253

认识数字能力训练 254

听觉能力训练 254

辨别声音能力训练 255

身体协调能力训练 255

认识大小能力训练 256

平衡能力训练 256

创造能力训练 256

亲情培养能力训练 257

第6月宝宝智能开发教程 258

宝宝各种能力训练 258

促进宝宝发育的营养方案 259

记忆与思考能力训练 260

语言理解能力训练 260

语言交流能力训练 260

手眼协调能力训练① 261

手眼协调能力训练② 262

观察模仿能力训练 262

身体灵活能力训练 262

解决问题能力训练 263

观察思考能力训练① 263

观察思考能力训练② 264

联系感情能力训练 264

刺激交流能力训练 264

第7月宝宝智能开发教程 266

宝宝各种能力的发展状况 266

促进宝宝发育的营养方案 267

身体协调能力训练① 268

身体协调能力训练② 268

身体协调能力训练③ 269

身体协调能力训练④ 269

身体协调能力训练⑤ 269

身体协调能力训练⑥ 270

听觉能力训练 270

语言能力训练① 271

语言能力训练② 271

语言能力训练③ 272

自我意识的训练 272

认识数字能力训练 273

促进亲子关系训练 273

认识能力的训练 274

交往能力训练 274

视觉反应能力训练① 274

视觉反应能力训练② 275

观察模仿能力训练 275

第8月宝宝智能开发教程 276

宝宝各种能力的发展状况 276

促进宝宝发育的营养方式 277

培养自信心 278

培养乐观性格 279

卫生习惯培养 279

培养专注力 280

生活习惯的培养 280

视觉反应能力训练 281

认识数字能力训练 281

发音能力训练 282

观察模仿能力训练 282

培养数学兴趣训练 282

接触空间概念能力训练 283

图案创新能力训练 283

解决问题能力训练 284

刺激交流能力训练 284

肢体协调能力训练 285

第9月宝宝智能开发教程 286

宝宝各种能力的发展状况 286

促进宝宝发育的营养方案 287

语言表达能力训练 288

发音能力训练 288

语言反应能力训练 289

视觉记忆能力训练 289

刺激交流能力训练 290

第10月宝宝智能开发教程 291

宝宝各种能力的发展状况 291

促进宝宝发育的营养方案 292

丰富语言词汇量能力训练 293

提高语言能力训练 294

思维能力训练 295

视觉记忆能力训练 295

视觉反应能力训练 296

自然声音识别能力训练 296

生活自理能力训练 296

视觉刺激能力训练 297

第11月宝宝智能开发教程 298

宝宝各种能力的发展状况 298

促进宝宝发育的营养方案 299

独立性培养 300

身体协调能力训练 301

视觉反应能力训练 301

独立解决问题能力训练 301

听力分辨能力训练 302

认识数字能力训练 302

形象认知能力训练 303

语文理解能力训练 303

观察模仿能力训练 303

第12月宝宝智能开发教程 305

宝宝各种能力的发展状况 305

促进宝宝发育的营养方案 306

认识声音能力训练 307

认识数字能力训练 307

观察思考能力训练 307

认知图形能力训练 308

语言理解能力训练 308

区别体积大小能力训练 309

创造能力训练 309

空间概念能力训练 310