大学体育与健康PDF电子书下载

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作者：李江红，肖进，郑涛主编
出版社：武汉：武汉工业大学出版社
出版年份：2008
ISBN：9787562928072
页数：298 页

图书介绍：本书根据普通高等学校体育课教学大纲要求，介绍大学与健康的基本理论和运动实践的方法、技术。基本理论包括：体育概述与高等学校体育、体质与健康、体育锻炼的生理与心理科学基础、科学的健身锻炼与营养卫生保健、精神营养与精神卫生、体育疗法与传统养生；实践部分除传统的田径、篮球、排球、足球及武术等项目外，还介绍了乒乓球、羽毛球、网球、游泳等适用项目以及社会上所时兴的健美操、体育舞蹈等健身类项目。

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《大学体育与健康》目录

标签：主编体育大学

第一章　大学体育 1

第二章　健康教育概述 6

第三章　体育锻炼与运动损伤的预防 15

第四章　体育运动与营养 28

第五章　大学生体质健康标准测试及锻炼方法 38

第六章　奥林匹克运动简介 62

第七章　田径运动与健康 69

第八章　篮球运动与健康 83

第九章　足球运动与健康 108

第十章　排球运动与健康 126

第十一章　乒乓球运动与健康 144

第十二章　羽毛球运动与健康 163

第十三章　网球运动与健康 178

第十四章　瑜伽运动与健康 194

第十五章　健美操运动与健康 203

第十六章　武术运动与健康 223

第十七章　体育舞蹈与健康 238

第十八章　轮滑运动与健康 258

第十九章自行车运动与健康 267

第二十章　户外体育运动与健康 279

参考文献 297

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