淡定的人生和积极的心态 超值白金版PDF电子书下载

上篇 淡定的人生 2

第一章摒弃浮躁，静心修行享安宁 2

做人最忌浮躁 2

操纵你的是隐蔽在内部的信念 2

火气太大，难免被列入作恶者之中 3

暴躁是发生不幸的导火索 4

用沉默来回应无理 5

一只发条上得太紧的表不会走得太久 6

卸下情绪的重负，对自己说“没关系” 7

给忧虑一个便捷的出口 7

用运动来驱散心头的郁闷 8

世上难以突破的关口是“心狱” 9

心如明镜台，时时需拂拭 10

与沮丧为伍，人生就会成为一场噩梦 11

多疑的人首先猜测的是自己 11

仇恨的阴影下不会有多彩的天空 12

抑郁，心灵的一次“流感” 13

放下焦虑，才能得到安宁 14

第二章 路过繁华处，低头观自在 16

欲望让你的人生烦恼不安 16

欲望是一条看不见的灵魂锁链 17

名利不过是生命的尘土 18

尘世浮华如过眼云烟 19

最长久的名声也是短暂的 20

身外物，不奢恋 21

给自己的欲望打折 23

远离名利的烈焰，让生命逍遥自由 24

知足可以挪去你的各种贪念 24

功成身退任自如 25

金钱不是唯一能满足心灵的东西 26

金钱的“生命”在于“运动” 27

赚钱无非是游戏，享受过程最重要 28

把赚钱当作乐趣，而不是负担 29

第三章 上善若水，水善利万物而不争 31

“不辩”是一种大胸襟 31

“不争”和“无求”是远离烦恼的妙法 32

避免无谓的争论 32

不斗气，不生气 33

放下名利之争是明智之举 34

圣人之道，为而不争 34

无所争未必无所得 35

争一步不如让一步 36

争一世而不争一时 36

只有无争，才能无忧 37

主动让人是一种可敬的智慧 38

过犹不及，适可而止 39

甩掉“金科玉律”的锁链 40

摘下有色眼镜，不以一时荣辱取人 41

别把自己太当回事 42

第四章 悠然绽放，以花的姿态 43

从容，以一朵花开的姿态 43

生命的原生态：不矫揉，不做作 44

顺境舒展身心，逆境安顿自己 45

淡看世间风光，枯荣皆有惊喜 45

想开了是天堂，想不开就是地狱 46

淡定从容，更能让人折服 47

失去，生命中永恒的主题 48

受挫不惊，解困不喜 49

“不以物喜，不以己悲”是我们追求的境界 50

人生是一个自然规律 51

一呼一吸间，看透自然的归宿 51

既然缘变无迹可寻，不如娴雅度过一生 52

第五章 一念心清净，莲花处处开 54

静心是轻盈快乐的生活之道 54

是谁束缚了我们的内心 55

当下的内容是唯一的真实 56

静下心来，成功就在不远处 57

安贫乐道，静享人生 57

止水澄波，悟道须静 58

享受生命的大自在 59

何必寻愁觅恨怨东风 60

愈放下愈快乐 61

放下缠绕在心头的烦恼事 62

脱去抱怨的心灵枷锁 63

多疑如迷雾，隔开了心与心的信任 63

卸掉防御的铠甲，打开自闭的心灵 64

走出不平衡的心理误区 65

退隐心灵，保持精神世界的宁静 66

天真，人生如若初相见 67

一个人思虑太多，就会失去做人的快乐 68

第六章 取舍皆淡定，得失俱从容 69

必要的舍弃是为了更好地得到 69

不以物喜、不以己悲是人生的大智慧 70

从得中失去，才能从失中获得 70

聪明人不计较得失 71

懂得舍弃的艺术，将拥有更多的幸福 72

舍得，有舍才有得 72

舍要理智，得靠智慧 73

暂时的失去会获得新的拥有 73

左手给予，右手收获 74

明智的舍弃，是一个人进取的前提 75

收获的代价就是学会放弃 76

看淡得失，也就减少了痛苦 76

放下是一种自由和觉悟 77

选择是竞赛，放弃是境界 78

除了内心的喜乐，一切得失都不重要 78

第七章 平心静气，三思而行 80

避免冲突，平和地面对世界 80

察觉自己的不足 80

冲动是魔鬼，三思而后行 81

冲动做事就如走火入魔 82

切忌感情用事，给行为加点理性 83

诫己 84

控制情绪，心中藏一片清凉 85

控制自己的情绪 86

心宽之人，看世界满是鸟语花香 87

百川入海，宽心制怒成大器 87

若容不下生活，生活也容不下你 88

气量大一点，生活才祥和 88

第八章 人生得于淡定时，成功须过寂寞关 90

人这一辈子总有一个时期需要卧薪尝胆 90

只专注于脚下的路 92

人生总是从寂寞开始 92

坚守寂寞，坚持梦想 93

一生只能认真做好一件事 94

坚忍的乌龟快过三心二意的兔子 95

用坚忍创造闪光的快乐 95

不怕失败才会成功 96

冬天里会有绿意，绝境中也会有生机 97

站起来，可以拥抱挫折 98

苦楚也可掩埋在微笑之下 99

人生的冷遇也是一种幸运 100

将失败像蜘蛛网一样轻轻抹去 100

从失败的阴影里走出来 101

击败逆境，你就能笑到最后 102

从失败中学得生活的智慧 103

第九章 淡定坚守，寂寞求索 105

苦难让生命散发芳香 105

生命的雕琢，我们要学会接受 106

战胜心灵寂寞，人生从此不再难过 106

成功的人生，始于准确地判断并抓住机会 108

机遇可以等待，但也可以创造 109

机遇只青睐那些有准备的头脑 110

风险的背后，就是机会和成功 111

机遇是靠自己争取的 111

有“心机”才能发现转机 112

失败往往由于半途而废 113

人生就是要永不放弃 114

变逆境为人生的祝福 115

屡败屡战才是英雄 116

真正的强者永不言败 117

第十章 淡看世间风光，云卷云舒皆无意 119

在大起大落间保持平常心 119

淡泊胸怀，独善其身 120

看庭前花开花落，宠辱不惊 120

人生苦旅，等闲视之 121

荣耀和痛苦只属于过去 122

时刻保持一份淡然的心境 122

事业重如山，名利淡如水 123

是非成败转头空 123

生活中的放弃，在于人生的选择 124

世间烦恼，皆由“我”起 125

放下别人的看法，活出自我 126

放弃模仿，还以自我本色 126

得过且过，不操闲心 127

忘却时空观念，悠然活在当下 128

记住，明天又是新的一天 129

洗尽铅华，吹小调、哼小曲也是一种境界 130

选择最适合自己的生活方式 131

第十一章 以出世心做人，以入世心做事 133

看轻自己也是积极的人生观 133

做人应该保持一颗谦卑的心 134

隐于野的心境，入于市的淡泊，登于朝的气度 134

不要被成功冲昏头脑，那只不过是人生的一个驿站 135

做人要低调一些 136

花要半开，酒要半醉 136

低下高贵的头，收起虚荣的心 137

看高自己的人必会重重地摔下来 138

第十二章 十年寂寞心，一朝成名事 139

放低姿态，像南瓜一样默默成长 139

坚忍的骆驼在沙漠中行走自如 140

不抱怨的人才能在寂寞中爆发 140

耐得住寂寞是成功的前提 141

不做自己的“降兵” 142

大收获必须付出长久努力 143

不眼红别人的辉煌，心中只装着自己的目标 143

执着于成功，才能创造成功 144

永抱必胜之心 145

不懈追求才能羽化成蝶 146

第十三章 涤荡心灵，放下负累 147

换个角度，莫让烦恼绊住快乐的双脚 147

患得患失，烦恼无穷 148

患得患失者终生徘徊在烦恼中 149

宽心的人懂得取舍的标准 149

每一次舍去都是一次升华 150

明智的放弃胜过盲目的执着 151

难舍难得，天下事得失同生 151

人生得失寻常事 152

把钱花在最需要的地方 153

走出心理消费误区 153

远离“遗憾消费” 154

用平和的心态发掘你的第一桶金 155

眼光放长远，舍芝麻去捡西瓜 157

再有钱也要学会攒钱 157

没钱更要学会像富有者一样思考 158

第十四章 烦恼如梦幻泡影，世事无常心平常 159

情绪低落时不妨假装一下快乐 159

用幽默和微笑来战胜不良情绪 160

生气是拿别人的过错来惩罚自己 161

做自己情绪的主人 161

不生气等于消除坏情绪的源头 162

情绪化常常让人丧失理智 163

把烦恼写在沙滩上 164

连根拔除内心的冲动之苗 164

心情的颜色影响世界的颜色 165

别让仇恨的种子“遗传” 166

友情如水，宽容是杯 167

嘲笑是水灾，包容才能无害 168

烦躁成不了大事，持重守静才是根本 168

心灵当如“寸丝不挂” 169

没有老的观念，便抛开了“生死”的束缚 170

生活需要阳光心态 171

内心有阳光，世界就是光明的 171

第十五章 看淡得失，知足常乐 173

放弃生活中的“第四个面包” 173

放弃复杂欲求，恢复简单生活 174

艳羡别人，不如珍惜自己的生活田园 174

学会控制不合理的欲望 175

可以有欲望，但不可有贪欲 176

过多的欲望会蒙蔽你的幸福 177

过重的名誉会压断你起飞的翅膀 178

智慧的人懂得适时放手 179

得到未必幸福，失去未必痛苦 180

失去可能是一种福音 181

有一种放弃是为了更好地得到 182

多求则穷，喜舍致富 182

想抓住的太多，能抓住的太少 183

第十六章 虚怀若谷，和光同尘 185

怒发冲冠，不如云淡风轻 185

平衡情绪，走出物欲的迷宫 186

“忍”是家庭和睦的秘诀 187

忍耐并非软弱 187

忍是一门学问，是一种处世的艺术 188

忍让是一种通权达变的智慧 188

低调退让 189

低姿态才能为自己保留一席之地 190

放下身份，路会越走越宽 191

弓越弯才能射得越远 191

谷穗越成熟，头垂得越低 192

第十七章 一种平怀，泯然自得 194

随高就低，顺其自然 194

天塌下来也要淡定 195

望天上云卷云舒，去留无意 195

以淡泊的心境看待人生 196

用平常心去代替高姿态 196

骄矜的人无知，自知的人智慧 197

过于清高会让你孤立无援 197

夜郎自大，付出沉重代价 198

把自己的位置放低一点 199

顺应本性，自然活着 200

宁静沉淀出心中纷杂的浮躁 201

云飘水流，放下才能宁静 202

逞口舌之快是做人的悲哀 203

做事情切忌强出头 203

遇强不强，你需要的是示弱 204

把自己的得意之事放在心里 205

显示学习姿态，切勿好为人师 206

面对错误，学会比别人先认错 207

算计别人将会误伤自己 207

第十八章 心量就是福量，心宽就会路宽 209

包容有多少，拥有就有多少 209

宽容别人也是方便自己 210

对自己也要宽恕 210

将怨恨收藏于心，只会让自己再度受到伤害 211

宽容别人，还心灵一份纯净 212

宽容和忍让是一种大智慧 212

宽容是一种风范 213

在仇恨的袋子里装点宽容 214

宽容从心开始 214

宽容的人快乐多 215

睿智的心灵在于它的开阔与宽松 216

扩大你的内心格局 217

视野有多大，世界就有多大 218

第十九章 心里真放下，人生方自在 219

放下一切，才是开始处 219

一念放下，万般自在 220

心中梁木一根，放下就是舵和桨 221

心里放下，方为真放下 222

功名利禄过眼忘，荣辱毁誉不上心 222

凡事不可强求，顺其自然者成大器 223

随遇而安，尽心就是完美 224

时时勤拂拭，越过人性三重门 225

生死如来去，重来去自在 226

缘分不可强求，是聚是散都应随缘 227

给爱一条生路，也是给自己一条生路 228

放爱一条生路，爱情之花留有余香 229

缱绻人生，遗憾是份不错的答卷 230

放开他并不等于失去他 230

感情攥得越紧，反而越容易失去 231

深爱但不迷失方向 232

盲目地选择爱情，是不幸的序曲 232

卸下伪装，向爱人展示最真实的自己 233

成人之美，成全真爱 234

下篇 积极的心态 236

第一章 积极心态比一百种智慧都更有力量 236

你为什么总是身心疲惫 236

“压力大”成为心理魔咒 237

“过劳死”的威胁 238

用心体会生活中的阳光 238

心中洒满阳光，世界才会透亮 239

心有多远，你就能走多远 240

内心有阳光，世界就是温暖的 241

心向太阳，你就不会悲伤 242

心情顺心如意，性情快乐自由 243

心情开朗，你的世界才会晴空朗朗 244

只要心灯不灭，就还有希望 244

第二章 乐观心态：内心足够强大，生命才会屹立不倒 246

多些阿Q精神，成为自己的心理医生 246

乐观源于对自我的赏识 247

乐观是正视现实，不畏困境 247

乐观是享受过程而非注重结果 248

乐观处世，生活才能有滋有味 249

乐观面对，才能乐享生活 250

探索心灵，找出自己真正想要的 250

怀着乐观之心，总能发现光明所在 251

转个弯，从困难中发掘机遇 252

冬天终将过去，春天必将来临 253

不服输，才不会输 253

面对失败，我们依然保持乐观 254

第三章 自信心态：肯定自己，做生活的阳光舞者 256

自信，调动起所有向上的潜能 256

自信是由内而外的震撼 257

懂得欣赏自己，别人才会欣赏你 258

只有自信的人才最有魅力 259

有自信，即使“真不行”也会变成“真的行” 260

挑战“不可能”，成功才不只是幻想 260

克服自卑的10种方法 261

第四章 务实心态：踏踏实实，于平凡中创造辉煌 263

务实，将思想化为行动 263

务实是一种全身心的投入 264

务实的力量远远大于天赋的力量 264

成功的真谛在于脚踏实地去做 265

只有行动，才可能抓住机遇 266

立即行动不拖拉 267

专注于目标，不瞎折腾 268

如果想成功，必须科学地利用时间 269

在精力最旺盛的时候做重要的事情 270

培养重点思维，找出关键因素 271

第五章 平常心态：淡然处世，宁静致远 272

认真生活，悟平常心态 272

平常心是超脱得失，不忘形 273

保持初心，守护平常心态 273

不畏惧，以平常心对待失意 274

摈弃完美主义，客观地待人待己 275

在冬天磨砺，是为了更好地向春天进发 276

修正方案，找对方法 276

放下一切，使自己“空”起来 277

悟人生“三戒”，修平常之心 278

删除你那92%的烦恼吧 279

有时候，缺憾也是一种美 279

修剪欲望，静享生命的花期 280

第六章 舍得心态：幸福往往就在一拿一放之间 282

善于“舍得”的智慧 282

该拿起时拿起，该放下时放下 283

在人生的关键点上，要敢于放弃 284

放弃是通往幸福的必经之路 284

把时间放在追忆上，只会影响你的生活 285

“拥有”就是“被拥有” 286

正确的选择比努力更重要 286

有所为有所不为，选好自己该做的 288

放爱一条生路，给自己一点幸福 288

做自己真正想做的事 289

通过“舍”来医治内心的贪婪 290

人生难有真圆满，输赢得失且笑看 291

放下得失心，呼唤“瓦伦达心态” 292

第七章 宽容心态：厚德载物可容人 294

宽容的实质不是宽容别人，而是释放自己 294

缺乏宽容心态，无异于孤立自己 295

宽容是一种高尚的精神援助 296

宽容是一种伟大的人格力量 296

求同存异，大度求群朋 298

虚怀若谷，大肚容下天下事 298

心量放大，才能风雨不惊 299

正确看待他人的批评，充实自己 299

饶恕别人的同时，就是宽恕自己 300

第八章 平和心态：内心平静后才有所见 302

“难得糊涂”是平和心态的“座右铭” 302

抛却“妄念”，进入宁静致远的人生境界 303

驱除浮躁心态，方赢人生牌局 304

冷静应对一切，方能笑看风云变幻 305

用愤怒困扰心灵，是一种严重的自戕 306

调控好情绪，你会拥有不一样的人生 307

独卧云间，不被得失困扰 308

压制冲动情绪，懂得克制之法 308

第九章 卓越心态：追求卓越，成就辉煌 310

不甘平庸，才能造就卓越 310

优秀不是卓越，卓越在优秀之上 311

卓越，让你成为一流人才 312

卓越，抓住腾飞的机会 313

卓越，激发你的潜能 314

成大事者必有野心 315

经营自己的长处 316

向“不可能”挑战 316

为了追求最好，只有做到更好 318

第十章 创新心态：不断创新，挑战极限 320

“懒惰”的智慧 320

创新，根植于现实中 321

创新是对过去的颠覆 322

创新是对未来的创造 323

让有限的资源产生无限的价值 324

把绊脚石变为垫脚石 325

多向“外面”看一看 325

创新需要“自己找路” 327

不断更新你的“知识库” 328

第十一章 强者心态：天助自助者 329

强者是苦难学校的毕业生 329

呼唤“野性”的“狼道精神” 330

坚强执着的“阿甘精神” 331

无关外在，强者是内心的强大 332

磨难成就辉煌人生 334

狭路相逢“勇”者胜 335

带着希望才能穿越人生的沙漠 336

飞出“金丝笼”，变成独立的“雄鹰” 337

不要让别人设定你的人生 338

第十二章 共赢心态：互惠互利，取长补短 341

更多的利益让人们走向共赢 341

共赢是利己利人的互利合作 342

共赢是具有远见的和谐发展 343

不断猜忌，祸起萧墙 344

单赢，“近视”的成功 344

和他人共赢会赢得更多 345

团队精神是成功的加速器 346

共赢可以互惠互利，取长补短 347

用“沟通”抹去“隔阂” 348

第十三章 老板心态：敬业，最大的受益者就是你自己 350

老板心态源于对事业的企图心 350

为自己打工的企业家精神 351

追求发展的事业心 352

注重工作质量的责任心 353

拥有使命感的敬业心 354

做小事，成大事 355

和工作一起成长 356

成就老板心态的5种意识 357

警惕“打工心态” 358

第十四章 归零心态：心有空余，才能装物 361

归零源于内省 361

归零就是抛开过往，从零开始 362

归零者站在低处，思考高位 363

满招损，谦受益 363

学习，为你增加事业成功的砝码 364

厚积薄发，积储成功的要素 365

不做井底之蛙 366

警惕成功背后的失败 367

大学毕业等于“零” 368

活到老，学到老 369

第十五章 达观心态：通透达观，自在洒脱 371

达观是一种“闲看庭前花开花落”的心境 371

达观就是以“随”为念，懂得放下 372

达观就是洞悉生与死 373

抱持“哀乐不能入也”的达观心态 374

放慢脚步，做一场心灵瑜伽 374

停止抱怨，才能发现生活的闪光点 375

凡事不能太较真 376

用“雅量”去抑制嫉妒之心 377

诉苦如同诅咒，越诉苦越退步 377

心安人静，让心境归于平淡 378

让生命之杯盛满希望之水 379

第十六章 感恩心态：学会感恩，懂得关爱 381

感恩是对生命过程的一种珍惜 381

感恩是对人生苦难的一种感谢 382

感恩，让我们坦然面对人生的坎坷 384

感恩惜福，我们原来如此幸运 385

懂得感恩，生活才会积极和快乐 385

感恩这个世界给我们的情分 386

宽心惜福，一切皆在感激之中 387

懂得感恩，仰望夜空也会快乐 388

感恩让人内心安宁，静享愉悦 389

感恩磨难，生命的厚度才得以拓展 389

对你的工作心怀感激 390

感恩来自对生活的爱与希望 391

第十七章 博爱心态：赠人玫瑰，手有余香 392

“小爱”扩张过度，必将导致灾祸 392

世界上最强大的力量是仁爱之心 393

心里只有自己，就永远无法品尝爱的芳香 394

爱，要将快乐与人分享 394

只为自己着想是因为看不到分享的重要 395

感同身受，多为别人着想 396

用爱打破冷漠的心墙 397

友善，有时让你事半功倍 398

第十八章 知足心态：卸下欲望的枷锁，感悟幸福的真谛 400

知足是一种“知止常止”的人生态度 400

幸福的真谛在于得到小小的快乐 401

只有知足，才会感到永久的满足 402

知分心自足，委顺身常安 402

事能知足，就能多一些达观 403

不要让“贪念”支配你的生活 404

量力而行，一步一步打开局面 405

适度地追求，生活才会有滋有味 406

第十九章 幸福心态：珍惜所有，提高幸福指数 408

拥有心态阳光，才能感受到更多的幸福 408

内心清净，福音常在 409

福由心生，心才是幸福的根 410

心造幸福，养心方能达生而逍遥 410

幸福藏在付出的怀抱里 411

珍惜生命，给幸福一个载体 412

慢慢地走，幸福无处不在 413

虚荣过后，幸福只能是有减无增 414

放下欲望，你会得到更多的幸福 414

腾空心灵，没有什么事是值得忧虑的 415

幸福不在于拥有得多，而在于计较得少 416

阳光心态缔造和谐的人际关系 417

心态阳光，身心才更健康 417