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第一章　食物对内科疾病的食疗验方 1

第一节　食物对感冒的食疗验方 1

一、茶对感冒的食疗验方 1

二、醋对感冒的食疗验方 2

三、大蒜对感冒的食疗验方 2

四、葱对感冒的食疗验方 3

五、姜对感冒的食疗验方 3

六、酒对感冒的食疗验方 4

七、感冒病人适宜的食物 4

第二节 食物对支气管哮喘的食疗验方 8

一、茶对支气管哮喘的食疗验方 8

二、醋对支气管哮喘的食疗验方 9

三、蒜对支气管哮喘的食疗验方 9

四、葱对支气管哮喘的食疗验方 10

五、姜对支气管哮喘的食疗验方 11

六、酒对支气管哮喘的食疗验方 11

七、食盐对支气管哮喘的食疗验方 11

八、萝卜对急、慢性支气管炎的食疗验方 11

九、支气管哮喘病人适宜的食物 11

第三节　食物对冠心病的食疗验方 16

一、茶对冠心病的食疗验方 16

二、醋对冠心病的食疗验方 17

三、蒜对冠心病的食疗验方 17

四、姜对冠心病的食疗验方 18

五、冠心病病人适宜的食物 19

第四节　食物对心悸的食疗验方 21

一、茶对心悸的食疗验方 21

二、醋对心悸的食疗验方 22

三、蒜对心悸的食疗验方 22

四、葱对心悸的食疗验方 23

五、姜对心悸的食疗验方 23

六、海参对冠心病的食疗验方 24

七、心悸病人适宜的食物 24

第五节　食物对高血压病的食疗验方 27

一、茶对高血压病的食疗验方 27

二、醋对高血压病的食疗验方 27

三、蒜对高血压病的食疗验方 28

四、姜对高血压病的食疗验方 29

五、芹菜对高血压的食疗验方 30

六、高血压病人适宜的食物 30

第六节 食物对动脉粥样硬化的食疗验方 38

一、茶对动脉粥样硬化的食疗验方 38

二、醋对动脉粥样硬化的食疗验方 38

三、蒜对动脉粥样硬化的食疗验方 38

四、动脉粥样硬化病人适宜的食物 39

第七节　食物对高脂血症的食疗验方 42

一、茶叶对高脂血症的食疗验方 42

二、蒜对高脂血症的食疗验方 43

三、姜对高脂血症的食疗验方 43

四、萝卜对高脂血症的食疗验方 44

五、高脂血症病人适宜的食物 44

第八节 食物对胃痛的食疗验方 51

一、茶叶对胃痛的食疗验方 51

二、醋对胃痛的食疗验方 52

三、蒜对胃痛的食疗验方 53

四、姜对胃痛的食疗验方 54

五、酒对胃痛的食疗验方 55

六、小茴香对胃痛的食疗验方 55

七、胃痛病人适宜的食物 56

第九节 食物对呕吐的食疗验方 62

一、茶对呕吐的食疗验方 62

二、醋对呕吐的食疗验方 63

三、蒜对呕吐的食疗验方 64

四、姜对呕吐的食疗验方 65

五、葱对呕吐的食疗验方 66

六、芹菜对呕吐的食疗验方 66

第十节　食物对腹泻的食疗验方 66

一、茶叶对腹泻的食疗验方 66

二、醋对呃逆的食疗验方 67

三、蒜对腹泻的食疗验方 68

四、葱对腹泻的食疗验方 68

五、姜对腹泻的食疗验方 69

六、霍香对腹泻的食疗验方 69

第十一节　食物对腹胀的食疗验方 70

一、茶对腹胀的食疗验方 70

二、醋对腹胀的食疗验方 71

三、蒜对腹胀的食疗验方 72

四、腹胀病人适宜的食物 73

第十二节　食物对腿肚转筋的食疗验方 75

一、茶对腿肚转筋的食疗验方 75

二、蒜对腿肚转筋的食疗验方 76

三、姜对腿肚转筋的食疗验方 77

第十三节　食物对便秘的食疗验方 77

一、茶对便秘的食疗验方 77

二、醋对便秘的食疗验方 78

三、蒜对便秘的验方 79

四、姜对便秘的食疗验方 80

五、酒对便秘的食疗验方 81

六、盐对便秘的食疗验方 81

七、梨对便秘的食疗验方 81

八、便秘病人适宜的食物 82

第十四节　食物对泌尿系统感染的食疗验方 85

一、茶对泌尿系统感染的食疗验方 85

二、醋对泌尿系统感染的食疗验方 86

三、姜对泌尿系统感染的食疗验方 86

四、泌尿系统结石病人适宜的食物 87

第十五节　食物对水肿的食疗验方 91

一、茶对水肿的食疗验方 91

二、醋对水肿的食疗验方 92

三、蒜对水肿的食疗验方 92

四、葱对水肿的食疗验方 93

五、姜对水肿的食疗验方 93

六、冬瓜对水肿的食疗验方 93

七、水肿病人适宜的食物 94

第十六节　食物对癃闭的食疗验方 96

一、茶对癃闭的食疗验方 96

二、蒜对癃闭的食疗验方 97

三、姜对癃闭的食疗验方 97

第十七节　食物对前列腺炎的食疗验方 97

一、茶对前列腺炎的食疗验方 97

二、醋对前列腺炎的食疗验方 98

三、蒜对前列腺炎的食疗验方 98

四、姜对前列腺炎的食疗验方 99

第十八节 食物对阳痿的食疗验方 99

一、茶对阳痿的食疗验方 99

二、蒜对阳痿的食疗验方 100

三、葱对阳痿的食疗验方 100

四、姜对阳痿的食疗验方 100

五、酒对阳痿的食疗验方 101

六、枸杞对阳痿的食疗验方 101

七、阳痿病人适宜的食物 101

第十九节　食物对糖尿病的食疗验方 107

一、茶对糖尿病的食疗验方 108

二、醋对糖尿病的食疗验方 108

三、蒜对糖尿病的食疗验方 108

四、姜对糖尿病的食疗验方 109

五、糖尿病病人适宜的食物 109

第二十节 食物对痹症的食疗验方 116

一、茶对痹症的食疗验方 116

二、醋对痹症的食疗验方 117

三、蒜对痹症的食疗验方 117

四、葱对痹症的食疗验方 117

五、姜对痹症的食疗验方 118

六、痹症病人适宜的食物 118

第二十一节　食物对头痛的食疗验方 121

一、茶对头痛的食疗验方 121

二、蒜对头痛的食疗验方 121

三、葱对头痛的食疗验方 122

四、姜对头痛的食疗验方 122

第二十二节 食物对中暑的食疗验方 122

一、茶对中暑的食疗验方 122

二、醋对中暑的食疗验方 122

三、蒜对中暑的食疗验方 123

四、葱对中暑的食疗验方 123

五、姜对中暑的食疗验方 123

第二章　食物对外科疾病的食疗验方 124

第一节　食物对疖的食疗验方 124

一、茶对疖的食疗验方 124

二、醋对疖的食疗验方 125

三、蒜对疖的食疗验方 125

四、葱对疖的食疗验方 125

五、姜对疖的食疗验方 126

六、酒对疖的食疗验方 126

七、生疖病人适宜的食物 126

第二节　食物对疝气的食疗验方 130

一、茶对疝气的食疗验方 130

二、醋对疝气的食疗验方 130

三、蒜对疝气的食疗验方 130

四、姜对疝气的食疗验方 131

第三节　食物对痔疮的食疗验方 131

一、茶对痔疮的食疗验方 131

二、醋对痔疮的食疗验方 131

三、蒜对痔疮的食疗验方 132

四、痔疮病人适宜的食物 132

第四节　食物对腰膝痛的食疗验方 137

一、茶对腰膝痛的食疗验方 137

二、醋对腰膝痛的食疗验方 137

三、蒜对腰膝痛的食疗验方 137

四、姜对腰膝痛的食疗验方 138

五、酒对腰膝痛的食疗验方 138

六、腰膝痛病人适宜的食物 138

第三章　食物对妇产科疾病的食疗验方 144

第一节 食物对月经不调的食疗验方 144

一、茶对月经不调的食疗验方 144

二、醋对月经不调的食疗验方 145

三、蒜对月经不调的食疗验方 145

四、姜对月经不调的食疗验方 145

五、月经不调病人适宜的食物 146

第二节　食物对痛经的食疗验方 150

一、茶对痛经的食疗验方 150

二、醋对痛经的食疗验方 151

三、蒜对痛经的食疗验方 151

四、姜对痛经的食疗验方 152

五、酒对痛经的食疗验方 152

六、盐对痛经的食疗验方 152

七、痛经病人适宜的食物 152

第三节　食物对闭经的食疗验方 157

一、茶对闭经的食疗验方 157

二、醋对闭经的食疗验方 157

三、蒜对闭经的食疗验方 158

四、姜对闭经的食疗验方 158

五、闭经病人适宜的食物 158

第四节　食物对功能性子宫出血的食疗验方 159

一、茶对功能性子宫出血的食疗验方 159

二、醋对功能性子宫出血的食疗验方 159

三、姜对功能性子宫出血的食疗验方 160

四、功能性子宫出血病人适宜的食物 160

第五节　食物对带下病的食疗验方 160

一、茶对带下病的食疗验方 160

二、醋对带下病的食疗验方 161

三、蒜对带下病的食疗验方 161

四、姜对带下病的食疗验方 161

五、盐对带下病的食疗验方 162

六、带下病病人适宜的食物 162

第六节　食物对阴疮的食疗验方 168

一、茶对阴疮的食疗验方 168

二、蒜对阴疮的食疗验方 168

三、姜对阴疮的食疗验方 168

第七节　食物对不孕症的食疗验方 169

一、茶对不孕症的食疗验方 169

二、姜对不孕症的食疗验方 169

三、不孕症病人适宜的食物 170

第八节　食物对产后恶露不尽的食疗验方 170

一、茶对产后恶露不尽的食疗验方 170

二、醋对产后恶露不尽的食疗验方 171

三、姜对产后恶露不尽的食疗验方 171

四、孕妇产妇适宜的食物 171

第九节　食物对产后腹痛的验方 176

一、茶对产后腹痛的食疗验方 176

二、醋对产后腹痛的食疗验方 177

三、姜对产后腹痛的食疗验方 177

第十节 食物对产后杂症的食疗验方 177

一、茶对产后杂症的食疗验方 177

二、醋对产后杂症的食疗验方 178

三、蒜对产后杂症的食疗验方 178

四、姜对产后杂症的食疗验方 179

第四章　食物对儿科疾病的食疗验方 180

第一节 食物对小儿感冒的食疗验方 180

一、茶对小儿感冒的食疗验方 180

二、醋对小儿感冒的食疗验方 181

三、蒜对小儿感冒的食疗验方 181

四、葱对小儿感冒的食疗验方 181

五、姜对小儿感冒的食疗验方 182

第二节　食物对小儿腮腺炎的食疗验方 182

一、茶对小儿腮腺炎的食疗验方 182

二、醋对小儿腮腺炎的食疗验方 182

三、腮腺炎患儿适宜的食物 183

第三节　食物对小儿腹泻的食疗验方 183

一、茶对小儿腹泻的食疗验方 183

二、蒜对小儿腹泻的食疗验方 183

三、姜对小儿腹泻的食疗验方 184

四、腹泻患儿适宜的食物 184

第四节　食物对小儿遗尿症的食疗验方 184

一、茶对小儿遗尿症的食疗验方 184

二、醋对小儿遗尿症的食疗验方 185

三、姜对小儿遗尿症的食疗验方 185

四、小儿遗尿症患儿适宜的食物 186

第五节 食物对婴幼儿惊厥的食疗验方 186

一、茶对婴幼儿惊厥的食疗验方 186

二、醋对婴幼儿惊厥的食疗验方 186

三、蒜对小儿惊厥的食疗验方 187

四、姜对小儿惊厥的食疗验方 187

五、小儿惊厥患儿适宜的食物 187

第六节　食物对小儿疳积的食疗验方 191

一、醋对小儿疳积的食疗验方 191

二、蒜对小儿疳积的食疗验方 191

三、姜对小儿疳积的食疗验方 192

四、小儿疳积患儿适宜的食物 192

第七节　食物对虫证的食疗验方 195

一、醋对虫症的食疗验方 195

二、蒜对虫症的食疗验方 196

三、姜对虫症的食疗验方 196

第八节 食物对小儿百日咳的食疗验方 196

一、醋对小儿百日咳的食疗验方 196

二、蒜对小儿百日咳的食疗验方 197

三、姜对小儿百日咳的食疗验方 197

四、百日咳患儿适宜的食物 198

第五章　食物对耳鼻喉眼口腔科的食疗验方 201

第一节　食物对结膜炎的食疗验方 201

一、茶对结膜炎的食疗验方 201

二、蒜对结膜炎的食疗验方 202

三、姜对结膜炎的食疗验方 202

四、结膜炎病人适宜的食物 202

第二节 食物对沙眼的食疗验方 203

一、茶对沙眼的食疗验方 203

二、醋对沙眼的食疗验方 203

三、姜对沙眼的食疗验方 204

第三节　食物对中耳炎的食疗验方 204

一、茶对中耳炎的食疗验方 204

二、蒜对中耳炎的食疗验方 205

三、姜对中耳炎的食疗验方 205

第四节　食物对鼻出血的食疗验方 205

一、茶对鼻出血的食疗验方 205

二、蒜对鼻出血的食疗验方 206

三、姜对鼻出血的食疗验方 206

四、鼻出血病人适宜的食物 207

第五节　食物对鼻窦炎的食疗验方 211

一、茶对鼻窦炎的食疗验方 211

二、蒜对鼻窦炎的食疗验方 211

三、姜对鼻窦炎的食疗验方 211

四、鼻窦炎病人适宜的食物 212

第六节　食物对咽喉炎的食疗验方 212

一、茶对咽喉炎的食疗验方 212

二、醋对咽喉炎的食疗验方 212

三、蒜对咽喉炎的食疗验方 213

四、姜对咽喉炎的食疗验方 213

五、咽喉炎病人适宜的食物 214

第七节　食物对牙疼的食疗验方 216

一、茶对牙疼的食疗验方 216

二、醋对牙疼的食疗验方 217

三、蒜对牙疼的食疗验方 217

四、姜对牙疼的食疗验方 217

五、酒对牙疼的食疗验方 218

六、盐对牙疼的食疗验方 218

第八节　食物对牙周病的食疗验方 218

一、茶对牙周病的食疗验方 218

二、醋对牙周病的食疗验方 219

三、姜对牙周病的食疗验方 219

四、牙周病病人适宜的食物 219

第九节　食物对口腔溃疡的食疗验方 220

一、茶对口腔溃疡的食疗验方 220

二、姜对口腔溃疡的食疗验方 220

三、酒对口腔溃疡的预防 220

四、口腔溃疡病人适宜的食物 221

第六章　食物对皮肤科疾病的食疗验方 222

第一节　食物对银屑病的食疗验方 222

一、茶对银屑病的食疗验方 222

二、醋对银屑病的食疗验方 223

三、蒜对银屑病的食疗验方 223

四、姜对银屑病的食疗验方 223

第二节　食物对神经性皮炎的食疗验方 224

一、醋对神经性皮炎的食疗验方 224

二、蒜对神经性皮炎的食疗验方 224

三、神经性皮炎病人适宜的食物 225

第三节　食物对带状疱疹的食疗验方 229

一、茶对带状疱疹的食疗验方 229

二、醋对带状疱疹的食疗验方 229

三、蒜对带状疱疹的食疗验方 229

四、带状疱疹病人适宜的食物 230

第四节 食物对荨麻疹的食疗验方 230

一、茶对荨麻疹的食疗验方 230

二、醋对荨麻疹的食疗验方 230

三、蒜对荨麻疹的食疗验方 231

第五节　食物对花斑癣的食疗验方 231

一、醋对花斑癣的食疗验方 231

二、蒜对花斑癣的食疗验方 231

三、姜对花斑癣的食疗验方 232

第七章　食物对传染性疾病的食疗验方 233

第一节　食物对痢疾的食疗验方 233

一、茶对痢疾的食疗验方 233

二、醋对痢疾的食疗验方 234

三、蒜对痢疾的食疗验方 234

四、姜对痢疾的食疗验方 234

五、痢疾病人适宜的食物 235

第二节 食物对疟疾的食疗验方 239

一、茶对疟疾的食疗验方 239

二、醋对疟疾的食疗验方 239

三、蒜对疟疾的食疗验方 239

四、姜对疟疾的食疗验方 240

第三节　食物对病毒性肝炎的食疗验方 240

一、茶对病毒性肝炎的食疗验方 240

二、蒜对病毒性肝炎的食疗验方 240

三、姜对病毒性肝炎的食疗验方 241

四、病毒性肝炎病人适宜的食物 241

第四节　食物对肺结核的食疗验方 242

一、醋对肺结核的食疗验方 242

二、蒜对肺结核的食疗验方 242

三、姜对肺结核的食疗验方 242

四、肺结核病人适宜的食物 243

第八章　食物对减肥的疗效 247

第一节　减肥食疗 248

第二节　减肥饮食新验方 248

第三节　能“吃去”体内脂肪的食物 250

第四节 十二种美腿的食物 252

后记 254