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第一章 经络探幽 2

1.经络——气血运行的载体 2

2.经络的重要性——凡学中医之人，不懂经络，开口动手便错 8

3.历史溯源——经络的产生 9

4.病于内，治于外——沟通内外，网络全身 13

5.经络治未病——中国古代先进的预防医学 14

6.中医号脉，号的是什么脉——经络与脉学 16

7.经络·阴阳·五行——中医的天人相应观 17

8.脏腑配属经络——以气血为中介的联结 21

9.气功——经络的一体双生 24

10.揭开经络的神秘面纱——高手神功真面目 25

11.扁鹊——脉学初祖 27

12.《黄帝内经》——《灵枢》、《素问》里的经络学说 29

13.皇甫谧与《针灸甲乙经》——针灸学之祖 31

14.王惟一——宋代铜人腧穴的发明者 32

15.李时珍的经络学说——《奇经八脉考》 34

16.现代经络学——当今经络研究发展现状 35

第二章 经络图谱 40

1.经络腧穴——珍珠链上的珍珠 40

2.命名法——腧穴取名，其意也深 42

3.腧穴分类——经穴、奇穴、阿是穴 44

4.特定穴——具特殊作用的经穴 46

5.四总穴、回阳九穴——人体生命之根 54

6.如何寻找腧穴——经穴定取法 56

7.标本根结、气街四海——经络腧穴的联系 60

8.打通奇经八脉，是困难的吗——大小周天气功功法 65

9.手太阴肺经——主管宣发通畅的经络 67

中府：肺经首穴，作用多多 77

尺泽：主治外邪痰浊的经穴 77

孔最：咳嗽气喘，请找孔最 77

列缺：解表祛风成效好 77

太渊：脉会之穴，宣肺止咳 77

鱼际：清热泻火除肺热 77

10.手厥阴心包经——保护心脏，阻止邪气入侵 77

间使：理气散滞真妙穴 86

内关：治疗胃病的首选穴位 86

大陵：泻心火，除口臭，对治鼠标手 86

11.手少阴心经——心志的专职护士 86

极泉：醒脑开窍，治疗中风后遗症 94

通里：中风失语的天然良师 94

神门：失眠焦虑症的克星 94

12.手阳明大肠经——治疗头面上肢疾病的好帮手 94

合谷：头面纵有诸般症，一针合谷效通神 102

曲池：筋骨拘挛找曲池 102

迎香：不闻香臭从何治，迎香两穴可堪攻 102

13.手少阳三焦经——气盛则宜，调气护脑 102

中渚：头痛眩晕，但取中渚 113

外关：一切风寒暑湿邪，头痛发热外关起 113

支沟：治疗便秘良穴 113

翳风：面瘫、耳疾且取此穴 113

14.手太阳小肠经——舒筋活络，有容乃大 113

少泽：治疗产后缺乳症 119

后溪：癫狂治乃轻 119

15.足阳明胃经——消化吸收，人体后天所本 119

承泣：治疗眼部疾病重要穴位 134

人迎：迎候三阳之气 134

天枢：腹泻便秘别无他，针灸此穴保安宁 134

足三里：擅治胃疾，调理脾胃 134

下巨虚：调胃肠，通经络，安神志 134

丰隆：痰咳哮喘宜向此穴寻 134

16.足少阳胆经——肝胆的守护神 134

风池：祛风邪，治伤寒 147

环跳：专治坐骨神经痛，通则不痛，痛则不通 147

阳陵泉：治疗胆腑筋络诸顽疾的要穴 147

丘墟：使头脑清晰、情绪稳定的急方 147

17.足太阳膀胱经——体液代谢，筋络之本 147

睛明：疗近视，复明目 162

肺俞：肺气出入之穴 162

肾俞：补肾益精，壮腰利湿 162

委中：腰背病痛委中求 162

承山：痔疮最伤人，承山效有神 162

申脉：伸全身经脉 162

18.足厥阴肝经——人体气机条畅的护理师 162

行间：泻肝胆实火，清肝胆湿热 170

太冲：擅治肝诸病 170

期门：疏肝理气，防治肝胆病 170

19.足少阴肾经——藏精纳气，先天所本 170

涌泉：功用巨大的回阳九穴之一 179

太溪：擅治肾虚诸病 179

复溜：滋补肾阴 179

20.足太阴脾经——运化水谷，营养全身 179

隐白：十三鬼穴之一，可治躁狂症 188

三阴交：妇科病的首选穴 188

血海：妇女经血病的专用穴 188

21.任脉——强身健体，延缓衰老的经络 188

关元：主治肾病，温补肾阳 197

神阙：真气所聚，人之生门 197

22.督脉——总督一身阳经，调节阳经气血 197

命门：人体生命之门 206

百会：诸阳所会，百病得治 206

第三章 经络对症施治 206

1.病与症——症现于四肢五官，病存于五脏六腑 206

2.人体疾病的病因——外感六淫是百病之源 208

3.情志致病——情绪也是导致疾病的一大祸首 211

4.看面相，知病原——面部诊疗法 213

5.经络疗病法一——经络推拿 215

6.经络疗病法二——经络针灸治疗 218

7.经络疗病法三——经络拔罐与刮痧 221

8.颈椎病——手三阳经、胸大椎 224

9.骨质增生——环跳、尺泽 225

10.高血压——百会、涌泉 226

11.胃肠病及消化不良——足三里、上巨虚、下巨虚 229

12.近视与疲劳——风池、睛明、四白、承泣 230

13.头痛——天池、膻中、极泉 231

14.感冒——曲泽、太阳、迎香 232

15.鼻炎——上星、迎香 233

16.口腔溃疡——列缺、太冲 235

17.痛经——关元、足三里、地机、三阴交 237

18.失眠——神阙、涌泉 238

19.忧郁症——极泉、昆仑、膻中、天池 239

20.肥胖症——髀关、伏兔、梁丘、足三里 240

21.哮喘——膻中、肺俞、定喘 242

22.耳鸣耳聋——翳风、听会、听宫 244

23.阳痿——地神、命门、肾俞 245

24.便秘——支沟、关元、天枢 247

25.妇科炎症——带脉 248

26.面斑、痘痘——曲池、合谷、鱼际 249

第四章 经络养生 252

1.中医与天人合一学说——经络养生的基础 252

2.元气——人体生命活动的原动力 254

3.经络·阴阳——阴阳平衡是健康之本 257

4.春季重护肝——发陈生长 261

5.夏季重护心——蕃秀茂盛 264

6.长夏重养脾——暑湿主化 265

7.秋季须润肺——荣平收敛 266

8.冬季重补肾——闭藏伏匿 269

9.经络美容——新型的美容养颜方 271

附录 274

古代人体部位名称今释 274

经络腧穴歌诀 283

十二经治症主客原络 287

八脉八穴治症歌 289