网球技术讲座PDF电子书下载

前言 3

第一讲 网球运动概述 3

第二讲 网球场地和基本规则 4

一、网球场地和器材 4

二、基本规则 6

第三讲 网球基本技术 11

一、握拍方法和准备姿势 12

二、正手击球和反手击球 13

三、发球 16

四、正手截击和反手截击 22

五、高压球 23

六、挑高球和放短球 24

七、随击球和反弹球 25

第四讲 单打 27

一、单打须知 27

二、单打练习法 34

第五讲 双打 43

一、双打须知 43

二、双打练习法 48

第六讲 网球的教学训练 51

一、对网球初学者的教学训练 51

二、击球动作中易犯的错误 52

三、训练课的安排 54

四、周训练计划示例 60

第七讲 网球裁判员须知 61

一、怎样记录一场网球比赛 61

三、裁判长的职责 63

二、网球竞赛常用术语 63

四、主裁判的职责 64

五、司线员的职责 67

六、网上裁判员的职责 69

七、脚误裁判员职责 69

八、裁判员和司线员注意事项 69

九、裁判员和司线员位置图 70

第八讲 网球规则问答 73

第九讲 网球教练员、裁判员考核资料 79

第十讲 网球资料选辑 87