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第一讲 体育运动与心理学 1

第一节 学习心理学的意义 吴友莹 1

一、运动心理学是研究什么的 1

二、教练员为什么要学习运动心理学 2

第二节 近期运动心理学的研究动向 马启伟 2

一、运动训练与心理学的关系 3

二、运动能力的学习与掌握 6

第三节 管理心理学与体育运动 徐联仓 11

一、管理心理学是管理学中的一环 11

二、管理心理学的主要内容 14

三、国外体育训练情况简介 19

第四节 国外运动心理学研究的几点情况和与运动心理学有关的心理学分支 董经武 19

一、国外运动心理学研究的几点情况 19

二、与运动心理学有关的心理学分支简介 21

一、感觉和知觉 22

第一节 认识过程 刘淑慧 22

第二讲 心理学基础知识简单介绍 22

二、记忆 25

三、思维 28

四、想象 30

五、注意 31

第二节 情感过程 刘淑慧 33

一、情感概述 33

二、情绪情感的生理机制 34

三、情绪情感的基本形态 35

第三节 意志 刘淑慧 36

一、意志概述 36

二、体育运动中意志行动的分析 38

三、运动员的意志品质及其培养 38

第四节 个性的心理特征 凤肖玉 40

一、个性概述 40

二、兴趣 41

三、能力 43

四、气质与性格 46

五、体育运动与个性的发展 49

第五节 生理心理学的某些问题 骆正 50

一、单调 50

二、冲突与挫折 52

三、情绪 55

第三讲 运动竞赛中的心理学问题和教练员心理 57

第一节 运动竞赛和心理学 丁雪琴 57

一、比赛中运动成绩的取得和心理因素的关系 57

二、运动竞赛的一般心理特点 58

第二节 运动员的赛前状态和心理准备 62

一、运动员赛前状态的心理学分析 62

二、赛前心理准备是形成最佳竞技状态的重要手段 66

第三节 运动员比赛中和比赛后的心理状态 67

一、比赛中心理状态的调节与控制 67

二、比赛后心理状态的分析 69

三、运动竞赛中的心理战术 70

第四节 教练员心理学问题 凤肖玉 71

一、教练员的概念 71

二、教练员的职责 71

三、教练员的心理特点 72

四、不同类型教练员及其领导效果 74

第四讲 心理训练 77

第一节 心理训练概述 吴友莹 77

一、什么是心理训练 77

二、心理训练的分类及其任务 78

三、心理训练的作用 79

四、心理训练的机制 80

第二节 心理训练的具体方法和应用实例 81

一、十种心理训练方法简介 董经武 81

二、心理训练的应用实例及注意问题 83

三、放松和念动训练在竞技体操运动中的应用 丁雪琴 85

一、概述 93

第三节 心理训练对提高运动成绩的作用——苏联心理训练综述 黄孝瑛 93

二、心理训练对提高运动成绩的作用 94

三、心理选材和对教练员心理学的研究 99

第四节 气功、生理反馈和行为疗法 董经武 103

一、概述 103

二、气功的原理探讨及应用方法 104

三、生理反馈及自我控制 106

四、行为疗法 106

五、气功、生理反馈和行为疗法广泛应用于心理训练 107

第五节 催眠与自由联想 赵举德 109

一、催眠的意义 109

二、催眠的简史 109

三、催眠的方法 109

四、催眠可能发生的问题 110

五、意识的结构 111

六、自由联想 111

七、梦的分析 113

第六节 生物反馈的实验和应用 陈仲庚 114

一、内脏活动也是可以随意控制的 114

二、动物实验及其重要意义 115

三、在人身上的研究和临床应用 116

四、人对内脏反应的自我调节 117

第五讲 测量心理特点的实验方法 陈舒永 杨博民 120

第一节 关于心理实验的一般问题 120

一、实验方法在心理学中的应用 120

二、心理实验的特点 121

三、心理实验的设计 122

四、实验结果的记录 123

五、实验结果的分析 124

第二节 关于动觉特点的测量方法 124

一、手眼协调能力的测定 124

二、改造旧习惯能力的测定 124

五、用力感辨别能力的测定 125

四、念动能力的测定 125

三、动觉记忆的测定 125

六、动觉方位辨别能力的测定 126

七、动觉时间辨别能力的测定 126

八、左右手动作平衡性的测定 126

九、手动作稳定性的测定 127

第三节 关于个性特点的测量方法 128

一、动觉后效类型的测定 128

二、场依存性的测定(一) 128

三、场依存性的测定(二) 128

四、精神运动的平衡性测定 129

五、精神运动的强度测定 129

六、受暗示性的测定(一) 129

七、受暗示性的测定(二) 129

一、优势眼的测定 130

二、辨别远近能力的测定(一) 130

八、情绪波动的测定 130

第四节 关于其他心理特点的测量方法 130

三、辨别远近能力的测定(二) 131

四、测定疲劳的一个客观指标 131

五、工作效率的测定 131

六、注意分配程度的测定 132

七、注意广度的测定 132

八、记忆广度的测定 132

九、视觉表象清晰性的测定 132

1.篮球运动员的心理训练 白金申 133

教练员心理训练经验介绍 133

2.体操运动员赛前训练中的几个心理问题 李世铭 144

3.试论步枪项目“枪感”、“予感”及其训练 胡智 150

学员结业论文选 156

1.对心理因素影响比赛胜负的几点看法 吴晓膺 156

2.赛后的心理恢复是心理训练不可忽视的一环 林呈生 158

3.平衡木与心理训练 王鹤群 161

4.浅谈早期心理训练 李燮桢 165

5.性格的自我分析 韩竞英 168