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第一章 日本留学生政策的最新动向与在日留学生现状 5

一、“留学生30万人计划” 5

二、在日留学生现状 9

第二章 日本高等教育的特色与内容 12

一、日本高等教育机构 12

（1）研究所 14

（2）大学 14

（3）短期大学 15

（4）高等专门学校 15

（5）专门学校 15

二、日本大学的特色与教育内容 16

附表：2009年日本大学综合排名 20

附表：2008年日本大学综合排名 21

附表：日本各个专业、学科在世界及日本排名前十位的大学 22

附：九州大学（国立）简介 24

附：九州大学留学生中心（国立）简介 26

附：圣泉大学（私立）简介 28

三、日本短期大学特色与教育内容 32

四、日本高等专门学校的特点 35

五、日本专门学校的特色与教育内容 41

第三章　选择留学日本的理由 47

一、文化交流源远流长 47

二、地理条件优越 48

三、高水准的教育水平 49

四、社会环境好 50

五、奖学金种类多 51

附：2009年度日本政府奖学金一览表 52

六、签证率高 64

七、可以勤工俭学 64

八、就职机会多 66

九、医疗保险制度健全 67

第四章　赴日留学的条件与准备 71

一、赴日留学条件 71

二、日本高等院校的入学资格 71

三、赴日留学前的各种准备 75

附：中国赴日本国留学生预备学校简介 81

第五章　赴日留学、就学相关考试 87

一、新日本语能力测试（JLPT）（国际） 87

（一）“新日本语能力测试指南”概要 88

（二）新日本语能力测试的构成与“大问”的意图 95

（三）关于“新日本语能力测试指南”的提问与解答 106

（四）“新日本语能力测试”与“原日本语能力测试”之比较 113

（五）新出题形式的例题与解答时的注意事项 115

（六）网上报名方法及注意事项 125

（七）考场要求及全国考点 130

（八）推荐书目 135

二、新日本语能力认定考试（JEES）（日本国内） 135

（一）在日本的报名方法 136

（二）报考手续 136

（三）报名填写范例 137

（四）日本全国报考地点 139

（五）考试注意事项 139

（六）答题方法 139

（七）推荐书目 141

三、实用日本语检定考试／（J·TEST），又称“日语托业” 142

（一）实用日本语检定考试的性质 142

（二）实用日本语检定考试的用途 142

（三）实用日本语检定考试的特点 143

（四）推荐书目 145

四、标准商务日语考试（STBJ） 145

（一）标准商务日语考试简介 145

（二）标准商务日语考试测定的目的 146

（三）标准商务日语考试测试的能力 146

（四）标准商务日语考试测试对象 147

（五）标准商务日语考试的考试形式 147

（六）标准商务日语考试能力等级说明 148

（七）标准商务日语考试成绩单及认定书 150

（八）标准商务日语考试推荐书目 150

五、“日语留学考试（ETU）”简介 150

六、日本语NAT—TEST考试 152

七、商务日语能力考试（BJT） 158

第六章　如何办理赴日留学、就学手续 164

一、填写赴日留学、就学资料的技巧 164

二、如何填写入学理由书 166

三、办理赴日留学手续的流程图 169

四、办理各种留学身份所需要的留学材料 169

（一）办理大学“研究生”（旁听生）身份所需要的留学材料 169

（二）办理“交换留学生”身份所需要的材料 170

（三）办理留学生或“协定大学（2+2）留学生”身份所需要的材料 171

（四）办理“就学生”身份所需的材料 172

第七章　如何办理赴日前的各种手续 174

一、如何办理护照 174

二、如何申请“在留资格” 185

附：主要在留资格及可从事的活动一览表 187

三、如何办理签证 189

第八章　如何办理赴日后的各种手续 193

一、如何办理“外国人登录” 193

二、如何办理“国民健康保险” 193

三、签证的更新 200

四、在留期间更新与资格变更 200

附：日本入国管理局（负责地域） 201

第九章　如何选择日本语言学校 205

一、如何选择日本语言学校 205

附：日本文部科学省文部大臣指定的22所“预备教育课程一览”培训机构 206

附：日本千驮谷日本语学校简介 209

二、入日本语言学校的注意事项 212

第十章 如何报考日本大学、申请“研究生”（旁听生） 216

一、如何报考日本大学 216

二、如何申请日本大学的“研究生”（旁听生） 220

第十一章 如何报考日本的“大学院”（研究生院） 226

一、报考自己所在的大学 226

二、报考其他大学 226

三、考试内容 227

四、考试时间及费用 227

五、入学申请所需文件 230

六、入学考试 231

七、毕业、结业的必要条件 231

八、注意事项 232

附：大学院面试 日语范文 232

第十二章　如何顺利地度过留学生活 234

一、抵达日本后必须马上做的事情 234

二、如何租房 235

附：与宿舍管理员的初次见面 日语范文 243

三、日本常见的垃圾分类及处理方法 245

附：垃圾分类一览表 249

四、如何与导师相处 250

五、如何办理“资格外活动许可”（合法打工资格） 252

1．如何申请“资格外活动许可” 252

2．合法打工的条件 253

3．合法打工的途径 254

4．合法打工的应聘及面试 257

附：打工面试 日语范文 257

5．打工时的注意事项 259

六、如何利用日本的交通工具 262

1．乘坐日本交通工具的常识 264

2．乘坐日本交通工具的方法 266

3．日本独特的交通文化 274

4．乘坐日本交通工具时的注意事项 277

七、如何利用日本的住宿设施 278

八、如何在突发事件或自然灾害中保护自己 282

1．各种场所的避难方法 282

2．地震时如何保护自己 286

3．如何躲避海啸 287

4．急救包 288

5．紧急情况时的求救方法 289

第十三章 日常生活中的日本礼仪与禁忌 290

一、问候与寒暄语 290

二、自我介绍与交换名片 295

附：自我介绍 297

三、鞠躬 299

四、打电话与附和语言 300

附：打电话 301

五、如何在日本人家做客 303

六、如何送礼与还礼 304

七、日本饮食文化的特征与餐饮礼仪 307

1．日本人的饮酒方式 307

2．日本饮食文化特征 309

3．日本饮食习惯与方法 313

4．中日两国筷子的不同使用方法 314

八、日本人独特的手势及其含义 315

九、日本人在日常生活中的禁忌 317

1．日本人使用筷子的禁忌 317

2．日本人饮食忌讳 321

3．日本人吸烟忌讳 322

4．日本人出行忌讳 322

5．日本人数字忌讳 323

6．日本人自我介绍时的忌讳 323

7．日本人做客时的忌讳 323

8．日本人服饰忌讳 324

9．日本人颜色忌讳 324

10．日本人送礼物时的忌讳 324

11．日本人手势忌讳 325

12．日本人与人交谈时的忌讳 325

13．日本人在公共场合时的忌讳 326

14．日本人写信时的忌讳 327

15．日本人睡觉时的忌讳 327

第十四章　如何写“研究计划”和“小论文” 328

一、如何写“研究计划” 328

1．“研究计划”的构成 328

2．“研究计划”的具体说明 328

3．撰写“研究计划”的注意事项 330

附：“研究计划” 331

二、如何写“小论文” 334

1．“小论文”的写作方法 334

2．写“小论文”时的注意事项 336

附：小论文 337

附录一 日本大学的改革特点与启示 342

一、日本“大学结构改革”背景、意义 342

1．日本“大学结构改革”背景 342

2．日本“大学结构改革”的内容 344

3．日本“大学结构改革”意义 348

二、日本“国立大学法人化” 349

三、日本大学改革特点及启示 357

附录二 日本法定公休日及非法定节假日 361

附录三 日本主要大学地址、通信地址、网址 366

参考文献 443