还我本来面目 如何接纳自我和欣赏生命PDF电子书下载

第一章　疗愈——先从物理学出发 1

第二章　我是谁——人的四次元 12

第三章　忘了我是谁 65

第一节　创伤是福分 68

第二节　低层自我 75

第三节　形象自我 91

第四节　防御 99

第五节　面具自我 105

第六节　高层自我 114

第四章　我变成了谁——五种人格结构 123

第一节　分裂型人格（Schizoid） 129

第二节 口腔型人格（Oral） 147

第三节　忍吞型人格（Masochist） 161

第四节　控制型人格（Psychopath） 175

第五节　刻板型人格（Rigid） 188

第五章　气轮 207

第六章　如何疗愈自己？ 265

第七章　高次元的自我疗愈 281