体操教学大纲 草案PDF电子书下载

前言 1

体操课程教学计划表 7

普修班理论、教法作业课课时分配表 8

专修班理论、教法作业课课时分配表 8

理论部分 9

实践部分 16

男女生共用教材 16

队列练习和体操队形练习 16

一般发展练习 17

实用性练习 19

基本功 20

教学实习 21

独立作业 22

普修班女生教材 24

技巧 24

平衡木 28

高低杠 32

双杠 36

单杠 37

吊环 40

跳跃 42

艺术体操 42

技巧 43

专修班女生教材 43

吊环 45

平衡木 46

高低杠 49

单杠 52

跳跃 54

艺术体操 54

普修班男生教材 61

技巧 61

单杠 65

双杠 69

吊环 73

鞍马 77

跳跃 80

专修班男生教材 82

艺术体操 82

技巧 86

单杠 88

双杠 90

吊环 93

鞍马 95

跳跃 98

参考资料 100