中学体育师资短训班 体育教材（试用）PDF电子书下载

说明 1

体育基本知识 1

党中央和毛主席对我国体育事业的重视和关怀 1

体育的意义和作用 3

在毛主席革命路线指引下我国体育运动的大好形势 6

中小学体育教学 11

体育保健常识 34

人体概述及体育运动对人体的影响 34

运动损伤与急救 58

几种常见运动伤病的处理 77

按摩 84

附：《运动卫生常识问答》 89

田径 93

跑 97

短跑 101

跳远 109

跳高 115

投手榴弹 124

推铅球 131

［介绍教材］接力跑、跨栏跑、三级跳远 138

田径场地与设备 148

田径运动竞赛组织和裁判法 155

球类 169

篮球 173

排球 215

足球 240

乒乓球 254

羽毛球 289

篮球运动的竞赛工作 298

乒乓球运动竞赛的组织与编排工作 309

体操 319

技巧 321

单杠 330

双杠 338

支撑跳跃 345

徒手操编排原则及教法 349

中学少年体操队的训练问题 357

武术 365

基本功 367

基本拳 374

棍术 388

剑术 399

中学武术教材的组织与教法 414

武术图解基础知识 419

创编武术套路 420

游泳 425

熟悉水性的练习 427

蛙泳 428

水中救护 434

军事训练 438

队列 438

刺杀 450

野营行军 455

游戏教学 463

［参考资料］ 467

《体育锻炼标准》 467

田径、球类场地规格图 476

小足、篮、排球的场地与器材规格 487