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第一类：内科 3

第一节 感冒、发烧 3

一、预防 3

二、治疗 3

（一）感冒初起 3

（二）多日感冒 6

（三）感冒发烧 6

第二节 咳嗽、支气管炎及肺气肿 8

一、初咳 8

（一）风寒咳嗽 8

（二）风热咳嗽 10

（三）热咳 10

（四）干咳、咯血（食疗） 10

（五）咳嗽无痰 11

（六）咳嗽痰少（食疗） 11

（七）咳嗽痰多（食疗） 11

二、久咳 12

（一）久咳 12

（二）肺气肿及支气管炎引起久咳 13

（三）感冒引起久咳不愈，痰白、痰多（食疗） 13

（四）久咳气喘 13

（五）虚劳咳嗽 14

（六）老年人慢性咳嗽 14

（七）肺虚寒咳 14

三、支气管炎 15

（一）一般支气管炎 15

（二）慢性支气管炎 15

（三）哮喘防治（药疗、食疗） 17

四、肺气肿 19

第三节 乙脑、流脑 20

一、预防乙脑 20

二、防治流脑 20

第四节 肠胃不适 21

一、胃病（药疗、食疗） 21

二、胃痛 24

（一）胃痛 24

（二）胃炎及溃疡 25

（三）胃痛、吐酸、胃下垂及胃窦炎 26

三、痢疾、泄泻 26

（一）泄泻（拉肚子） 26

（二）急性肠炎引起腹泻、呕吐、腹痛 28

（三）痢疾（药疗、食疗） 28

（四）反胃呕吐打叫嗝 33

四、便秘（药疗、食疗） 33

五、大便下血、脱肛 36

（一）大便下血 36

（二）脱肛（解大便时肛门脱出） 36

六、胃下垂（药疗、食疗） 37

第五节 中暑 37

一、中暑 37

二、解暑热、消烦渴 38

第六节 头痛、失眠、多梦、盗汗、神经衰弱 38

一、头痛（药疗、食疗） 38

二、偏头痛 39

三、失眠多梦 40

四、多汗、自汗、盗汗 40

（一）多汗 40

（二）自汗、盗汗 41

五、神经衰弱 42

（一）神经衰弱（食疗） 42

（二）神经衰弱失眠 42

第七节 肝、胆 43

一、肝炎、黄疸 43

（一）肝炎 43

（二）黄疸性肝炎 44

（三）脂肪肝 45

二、胆结石 45

第八节 肾、尿道 46

一、肾 46

（一）肾结石 46

（二）肾及尿路结石 48

二、尿道 49

（一）小便失禁 49

（二）血尿 49

（三）遗尿 50

（四）尿频（食疗、药疗） 50

（五）尿道感染 52

（六）尿道炎 52

（七）小便不通 52

第九节 前列腺、膀胱 53

一、前列腺 53

（一）前列腺增生 53

（二）前列腺炎 54

（三）慢性前列腺炎 54

二、急性膀胱炎 54

第十节 高血压、高血脂、低血压、痛风、中风 55

一、高血压 55

（一）高血压初起（食疗） 55

（二）高血压初起（药疗） 57

（三）茶疗降压 58

二、高血压、高血脂 59

三、高血压头痛（食疗） 60

四、低血压眩晕（食疗） 61

五、痛风 62

六、中风、眩晕（食疗） 62

（一）预防老年中风 62

（二）眩晕 63

第十一节 心脏病、贫血头昏 63

一、冠心病 63

二、贫血头昏（药疗、食疗） 63

第十二节 糖尿病 64

一、糖尿病（药疗、食疗） 64

二、降血糖、血脂 65

第十三节 甲亢 71

第二类：妇科 71

第一节 调经理气、止血崩 71

一、妇女白带 71

（一）白带 71

（二）赤带色鲜或月经紫色 71

二、月经不调、痛经 72

（一）月经不调 72

（二）月经色暗、经痛、经胀 74

（三）经血过多 74

三、急救妇女血崩 74

四、乳腺增生 74

五、外阴痒 76

六、更年期综合症（食疗） 76

第二节 孕妇、产妇护理 76

一、孕妇痢疾 76

二、妊娠呕吐 77

三、产妇腹疼 77

四、产后无乳 77

第三类：儿科 81

第一节 小儿感冒、发烧、咳嗽、厌食、肚痛、腹泻 81

一、小儿感冒、发烧 81

（一）小儿感冒 81

（二）小儿发烧 81

二、小儿咳嗽、百日咳 82

（一）小儿咳嗽 82

（二）百日咳（药疗、食疗） 82

三、小儿厌食（药疗、食疗） 84

四、小儿肠胃不适 85

（一）小儿肚疼 85

（二）小儿腹泻 86

（三）小儿痢疾 86

（四）小儿便秘 87

（五）小儿受寒吐奶 87

第二节 小儿出鼻血、尿床、驱虫、腮腺炎、荨麻疹、水痘等 87

一、小儿出鼻血 87

二、小儿尿床（药疗、食疗） 88

三、小儿夜哭 89

四、打虫、疳积 90

（一）打蛔虫 90

（二）疳积 90

五、小儿腮腺炎 90

六、小儿荨麻疹（外用、内服药方） 91

七、小儿生痱子、出水痘、头生包疮、湿疹 91

（一）生痱子 91

（二）出水痘 91

（三）小儿头生包疮 92

（四）小儿湿疹 92

（五）小儿软骨病 92

八、婴儿胎垢 92

第四类：外科 95

第一节 跌打损伤（外伤） 95

一、小伤口止血 95

二、磕碰伤、小伤口红肿 96

三、外伤止血 96

四、伤口慢性溃疡 97

五、腰扭伤、挫伤 98

六、伤筋 98

七、肋骨撞伤 99

第二节 腰椎、颈椎增生，坐骨神经痛，腰痛，骨刺 99

一、筋骨疼痛 99

二、腰膝肿痛 100

三、颈椎、腰椎骨节增生 100

四、坐骨神经痛 101

五、腰痛 102

（一）劳伤腰痛 102

（二）肾亏腰痛 102

六、骨刺 103

第三节 关节炎、肩周炎、风湿病 103

一、关节炎 103

二、风湿性关节炎（药疗、食疗） 104

三、肩周炎 105

四、风湿病手脚麻木、怕冷 107

五、类风湿 108

第五类：五官科 111

第一节 牙病 111

一、牙痛 111

二、牙出血、牙周炎 113

（一）牙龈出血 113

（二）牙周炎 114

三、睡觉磨牙、咬牙 114

（一）磨牙 114

（二）睡觉咬牙 115

第二节 眼疾 115

一、红眼病 115

二、黑眼圈 116

三、倒睫 116

四、视力下降 116

五、辣椒水进眼睛 117

六、风泪眼 117

七、视力衰退、夜盲症 117

第三节 耳疾 117

一、中耳炎 117

二、耳鸣 119

（一）耳鸣 119

（二）耳鸣、耳聋 120

三、飞虫入耳 121

四、耳室积水 121

第四节 口腔病患 122

一、口疮、口角疮 122

二、口腔溃疡 123

三、口臭 125

四、口腔扁平苔藓 126

第五节 咽喉疾病 126

一、咽喉炎 126

（一）咽喉炎 126

（二）慢性咽喉炎 127

二、腮腺炎 128

三、扁桃腺炎 130

四、甲状腺肿大 131

五、鱼刺梗咽喉 131

六、声音嘶哑、失音 132

（一）声音嘶哑 132

（二）久咳失音、咯血 133

第六节 鼻疾 133

一、止鼻血 133

二、鼻炎、鼻窦炎 135

第六类：皮肤科、美容、美发 139

第一节 风疹、湿疹、皮肤瘙痒 139

一、风疹 139

（一）风疹 139

（二）春季皮肤过敏 139

二、湿疹、荨麻疹、带状疱疹 140

（一）湿疹 140

（二）顽固性荨麻疹 142

（三）带状疱疹 143

三、白斑 144

四、手脚脱皮、脚茧、脚臭 144

（一）手掌脱皮 144

（二）脚板脱皮 146

（三）脚垫（茧） 146

（四）脚臭 147

五、皮肤湿毒 147

（一）湿毒 147

（二）湿毒疮烂腿 148

（三）腱鞘囊肿 148

六、皮肤瘙痒 149

（一）一般皮肤瘙痒 149

（二）老年瘙痒 149

（三）冬季皮肤瘙痒 150

（四）漆疮、皮肤痒 150

第二节 牛皮癣、顽癣、疥疮、无名疮疱 151

一、牛皮癣 151

二、手足癣 152

（一）手足癣 152

（二）脚癣 152

三、无名疮包、肿毒、蛇头疗、疥疮 153

（一）无名疮包 153

（二）无名肿毒 154

（三）蛇头疔 154

（四）疥疮 155

四、阴囊微红，湿痒 155

五、瘰疬未破 156

第三节 美容 156

一、除青春痘、酒刺、痤疮 156

二、消痣去斑 157

（一）消黑痣 157

（二）去雀斑 157

（三）去色斑 157

（四）除面部皱纹 158

（五）消除老年斑 158

（六）手足开裂、粗糙 159

三、治扁平疣 159

四、血管瘤、血管痣 160

（一）血管瘤 160

（二）皮肤血管痣破裂出血 161

第四节 美发 162

一、脱发头痒 162

（一）脱发、头屑、头痒 162

（二）“鬼剃头” 162

（三）头皮痒 163

二、白发变黑发 163

三、生“白色管状物” 164

第五节 脚气、鸡眼、针眼、灰指甲 164

一、脚气 164

二、鸡眼、针眼 165

（一）鸡眼 165

（二）针眼 166

三、灰指甲、甲沟炎 166

（一）灰指甲 166

（二）甲沟炎 167

第七类：杂病 171

第一节 痔疮、癫痫、疝气 171

一、痔疮（药疗、食疗） 171

二、癫痫（羊痫风） 174

三、疝气 175

第二节 发痧、伤寒夹色 175

一、发痧 175

二、伤寒夹色 177

第三节 冻疮、烧伤、烫伤 177

一、冻疮防治 177

（一）冬夏防治 177

（二）脚跟开裂 179

二、烫伤烧伤 181

（一）水烫伤 181

（二）火烧伤 183

（三）水火烫伤、烧伤 183

第四节 蜈蚣、狂犬咬伤、毒蜂蜇伤 185

一、虫子、蜈蚣咬伤 185

（一）虫子叮咬 185

（二）蜈蚣咬伤 186

（三）蝎子、毒虫咬伤 186

二、狂犬咬伤、毒蜂蜇伤 186

（一）狂犬咬伤 186

（二）毒蜂蜇伤 187

第五节 晕车、烟瘾、打鼾、打呃、狐臭、落枕、抽筋、血热、血稠 187

一、防晕车 187

二、治烟瘾 188

三、打鼾 188

四、打呃 188

五、狐臭 189

六、落枕 190

七、冬天手脚抽筋 190

八、血热、血稠 191

第六节 保健补益 191

一、保健 191

（一）高考保健 191

（二）拍手跺脚健身 192

（三）洁牙 192

（四）防酒醉 193

（五）手脚汗多 193

（六）吃茶减肥 193

二、补益 193

（一）多子酒 193

（二）活血舒筋酒 194

第七节 疟疾、驱虫、褥疮 194

一、疟疾 194

二、打蛔虫（见儿科） 195

三、打蛲虫 195

四、褥疮 195

附录：读者反馈（部分） 197

编后记 202