儿童青少年肥胖与代谢综合征300问PDF电子书下载

第一篇 基础知识篇 1

1．什么是儿童肥胖症 1

2．什么是体块指数 1

3．为什么在评价肥胖时，体块指数优于体重 1

4．超重与肥胖有什么不同 1

5．如何利用体块指数来评判超重和肥胖 2

6．中国儿童超重和肥胖的BMI筛查标准如何 2

7．什么是皮褶厚度 2

8．怎么测量皮褶厚度 2

9．测量皮褶厚度有何意义 2

10．儿童肥胖是如何分度的 2

11．儿童肥胖目前世界各地发病情况如何 3

12．我国儿童肥胖发生形势如何 3

13．为什么男孩比女孩容易发生肥胖 3

14．儿童体重增加有规律吗 3

15．孩子的年体重增加多少算异常 4

16．影响体重的因素有哪些 4

17．为什么早上和晚上称体重有差别 4

18．测体重时要注意的事宜 4

19．测量用的体重计有哪些 4

20．为什么肥胖儿童需要准确测量身高 4

21．何谓身高 5

22．儿童身高变化有规律吗 5

23．测量身高时有哪些注意事项 5

24．影响身高的因素有哪些 5

25．在家里怎样给婴幼儿测量身高 5

26．什么是中心性肥胖 6

27．什么是腰围 6

28．如何测量腰围 6

29．如何测量臀围 6

30．腰臀比有何意义 7

31．腰围身高比的意义 7

32．人体脂肪有哪几种，各有何作用 7

33．正常人体的脂肪比重是多少 7

34．人体脂肪含量的变化受哪些因素影响 7

35．体格发育评价的内容有哪些 8

36．判断儿童肥胖的常用方法有哪些 8

37．导致儿童肥胖症的原因是什么 8

38．肥胖会遗传吗 8

39．有人说肥胖是因遗传基因突变引起的，对吗 9

40．肥胖发生与家庭环境有关吗 9

41．哪些生活细节会引起儿童肥胖 9

42．长时间看电视会导致肥胖吗 9

43．什么样的食物色彩最会勾起儿童食欲 10

44．儿童肥胖与出生体重有关吗 10

45．儿童肥胖的发生与早期的喂养方式有关吗 10

46．为什么说母乳喂养的孩子不太容易得肥胖症 10

47．母亲孕期有糖尿病，生下来的孩子是否容易患肥胖症 11

48．有人说早产儿长大后不太容易发胖，正确吗 11

49．为什么说预防儿童肥胖要从小开始 11

50．孕期妈妈要注意哪些事项，宝宝才不会长胖 11

51．孕期妈妈体重增加多少儿童不容易得肥胖症 12

52．婴儿期肥胖长大后也一定是肥胖吗 12

53．导致婴儿期肥胖的主要原因有哪些 12

54．婴儿期肥胖如何预防 12

55．儿童肥胖分为哪几种 12

56．什么叫单纯性肥胖 13

57．什么叫病理性肥胖 13

58．什么是药物性肥胖 13

59．肥胖儿童有哪些异常情况要注意排查病理性肥胖 13

60．肥胖儿童需要做哪些检查 14

61．什么叫瘦素 14

62．瘦素有何作用 14

63．什么叫脂肪肝 14

64．肥胖儿童会发生脂肪肝吗 14

65．肥胖儿童是不是因为身体有病才会发胖 15

66．肥胖男孩子为何“小鸡鸡”看起来很小 15

67．肥胖儿童会有性发育异常吗 15

68．如何判断肥胖男童的性发育是否正常 15

69．儿童期肥胖会影响将来青春期发育吗 15

70．肥胖会引起性早熟吗 15

71．如何鉴别女孩肥胖与女孩乳房发育？ 16

72．肥胖女孩为什么会发生月经稀少 16

73．为什么有些肥胖儿童的颈部皮肤会变黑 16

74．肥胖儿童都有哪些共同的表现 16

75．儿童肥胖会导致哪些后果 17

第二篇 代谢综合征篇 18

1．儿童也会发生代谢综合征吗 18

2．儿童常用的血脂异常指标有哪些 18

3．什么是高胆固醇血症 18

4．什么是高甘油三酯血症 18

5．什么是高低密度脂蛋白胆固醇血症 19

6．什么是低高密度脂蛋白胆固醇血症 19

7．什么是高非高密度脂蛋白胆固醇 19

8．儿童高血压的标准如何 19

9．什么是高血糖？包括哪些指标 19

10．如何诊断儿童青少年代谢综合征 19

11．有没有10岁以下儿童代谢综合征诊断标准 20

12．为什么除了肥胖外还要有“代谢综合征”的概念 20

13．多大的孩子容易得代谢综合征 20

14．中国哪些地区属于代谢综合征高发区域 20

15．欧美人患病率高，代谢综合征离我们中国人还很远 21

16．代谢综合征都是吃出来的吗 21

17．运动少会得代谢综合征吗 21

18．代谢综合征会遗传吗 21

19．性格与代谢综合征有关吗 21

20．微量元素与代谢综合征有关吗 22

21．孩子现在学习这么忙，为什么还会胖起来，还得了代谢综合征 22

22．维生素缺乏会导致代谢综合征吗 22

23．父母亲吸烟会造成孩子代谢综合征吗 22

24．作息方式与代谢综合征有关系吗 23

25．母亲孕期不良生活习惯会导致下一代发生代谢综合征吗 23

26．妈妈在怀孕时饮食上要注意什么呀 23

27．出生体重与代谢综合征有没有关系 23

28．代谢综合征除了遗传还会传染吗 24

29．如何早期发现代谢综合征 24

30．代谢综合征需要做哪些检查 24

31．小孩也会发生脑血管意外吗 24

32．儿童青少年代谢综合征患儿在成年后心血管疾病的发生率高吗 25

33．代谢综合征会影响视力吗 25

34．“说你胖，你就喘”有道理吗 25

35．代谢综合征儿童会猝死吗 25

36．代谢综合征对孩子的心理影响 25

37．代谢综合征对孩子体格发育的影响如何 26

38．代谢综合征对孩子性发育的影响 26

39．我们家的“胖妞”为什么老是月经不调 26

40．代谢综合征和多囊卵巢综合征有何关系 26

41．多囊卵巢综合征对女孩子有何危害 27

42．为什么多囊卵巢综合征会造成不孕不育 27

43．医生说我家“胖妞”也有“多囊卵巢综合征”，我该怎么办 27

44．为什么我家“胖小子”乳房这么大，像女孩子一样 27

45．“美丽青春痘”多得让人烦恼，怎么办 28

46．除痤疮外，代谢综合征还与哪些皮肤病有关 28

47．胖的人一定笨吗 28

48．如何预防代谢综合征 28

49．代谢综合征需要住院治疗吗 28

50．得了代谢综合征我还能上学吗 29

51．吃什么有利于治疗代谢综合征 29

52．代谢综合征少吃饭多吃水果可行吗 29

53．代谢综合征患儿应该如何选择合适的蔬菜 29

54．全素食有助于代谢综合征吗 30

55．得了代谢综合征，我还能给孩子“补”些什么 30

56．你都这么胖了，还想吃糖、吃蛋糕啊 30

57．你还要吃这些“垃圾食品”多久 30

58．儿童万万不能通过过度节食来减肥 31

59．得了代谢综合征还能喝什么饮料啊 31

60．得了代谢综合征的儿童是不是运动得越多越好 31

61．如何合理制订代谢综合征儿童的运动方案 31

62．运动是代谢综合征治疗的唯一方法吗 32

63．代谢综合征可以手术治疗吗 32

64．手术治疗有哪些并发症 32

65．可以用中医治疗代谢综合征吗 32

66．代谢综合征儿童可以用减肥药吗 33

67．减肥是不是减的越多越好、越快越好 33

68．儿童青少年代谢综合征的治疗需要注意什么 33

69．代谢综合征的预防和治疗是不是越早越好 33

70．代谢综合征儿童什么情况下需要药物治疗 33

71．儿童代谢综合征如何选择降糖药物 34

72．肥胖儿童血脂异常需要立即用降脂药物吗 34

73．代谢综合征是否需要终生治疗 34

74．对代谢综合征儿童如何进行心理疏导 34

75．代谢综合征的预后怎么样 35

第三篇 糖尿病篇 36

1．正常人一天中血糖会变化吗 36

2．人体中的糖有什么作用 36

3．人体中的血糖是从哪里来的 36

4．人体中的血糖到哪里去了呢 37

5．影响血糖的因素有哪些 37

6．血糖高一定是糖尿病吗 37

7．什么是葡萄糖耐量试验 37

8．葡萄糖耐量试验应该怎样做才是正确的 37

9．哪些孩子需要做葡萄糖耐量试验 38

10．哪些孩子要暂缓做葡萄糖耐量试验 38

11．葡萄糖耐量试验有什么意义 38

12．葡萄糖耐量受损有危险吗 38

13．葡萄糖耐量受损的孩子还有机会变好吗 39

14．葡萄糖耐量受损的转归有哪些 39

15．什么样的状态是糖尿病前期 39

16．糖尿病前期都有什么症状 39

17．怎样才知道孩子处于糖尿病前期呢 40

18．糖尿病前期的诊断标准是什么呢 40

19．得了糖尿病前期都会有哪些危害呢 40

20．得了糖尿病前期该怎么办 40

21．什么是患糖尿病前期孩子的首要治疗措施 41

22．什么是2型糖尿病 41

23．小孩子也会得2型糖尿病吗 41

24．得2型糖尿病的孩子多吗 41

25．是不是只有肥胖的孩子才会得糖尿病 41

26．儿童1型糖尿病和2型糖尿病有哪些区别 42

27．肥胖的孩子出现什么情况，才考虑是得了糖尿病 42

28．2型糖尿病会传染吗 42

29．为什么2型糖尿病的孩子越来越多 43

30．哪些原因使得孩子易得2型糖尿病 43

31．父母有2型糖尿病，孩子得病的机会大吗 43

32．2型糖尿病能早期发现吗 44

33．肥胖的孩子，如何预防糖尿病 44

34．2型糖尿病能预防吗 44

35．得糖尿病的孩子，要不要参加体育锻炼呢 44

36．糖尿病孩子在哪些情况下不能进行体育锻炼 45

37．糖尿病孩子在体育锻炼时应注意些什么 45

38．哪些体育锻炼方式比较适合糖尿病的孩子 45

39．哪些体育锻炼方式不适合糖尿病的孩子 45

40．糖尿病的孩子在运动时持续多少时间比较好 45

41．得糖尿病的孩子长大后能结婚生孩子吗 46

42．糖尿病对长大后孩子的婚姻生活有哪些影响 46

43．得了糖尿病的孩子，平时要控制饮食吗 46

44．糖尿病孩子的主要并发症是哪些 46

45．糖尿病控制不好会变“侏儒症”吗 47

46．得了糖尿病的孩子，平时饮食应该注意哪些问题 47

47．糖尿病孩子饮食中的热量怎样计算 47

48．肥胖型的患儿在饮食上还应注意哪些 47

49．2型糖尿病孩子改变生活方式的主要目标是什么 48

50．糖尿病孩子饮食热量是怎样分配的 48

51．得了糖尿病有死亡的危险吗 48

52．得了糖尿病能治疗吗 48

53．得了糖尿病，孩子的心理会有影响吗 49

54．家有糖尿病孩子，父母应做些什么 49

55．小孩子的2型糖尿病有药物治疗吗 49

56．2型糖尿病的发生有自然病程吗 49

57．得了糖尿病，要经常住院吗 50

58．哪些情况需要住院治疗 50

59．哪些糖尿病患者需要用胰岛素治疗 50

60．儿童青少年2型糖尿病的治疗要点是什么 50

61．为什么糖尿病孩子平时易感冒 51

62．糖尿病孩子最容易得哪些感染性疾病 51

63．为什么甲状腺功能亢进的孩子易得糖尿病 51

64．糖尿病孩子因其他疾病需要手术，能做吗 51

65．糖尿病孩子血糖控制目标是什么 52

66．糖尿病孩子平时应做哪些检查 52

67．为什么糖尿病孩子检测血糖很重要 52

68．糖尿病孩子在医院门诊随访时应注意哪些要点 52

69．哪些孩子需要进行血糖检测 53

70．尿糖检测能不能代替血糖检测 53

71．得了糖尿病的孩子，可不可以上学 53

72．得了糖尿病的孩子，上学应该注意什么 53

73．糖尿病能不能治愈 54

74．糖尿病可以进行造血干细胞移植吗 54

75．对糖尿病孩子及家长的教育内容有哪些 54

第四篇 饮食、运动、睡眠与肥胖篇 55

1．哪些喂养习惯与婴幼儿肥胖有关 55

2．儿童每日饮食需要摄入多少能量 55

3．导致儿童肥胖的不良进食习惯有哪些 56

4．什么样的饮食结构易造成儿童肥胖 56

5．肥胖儿童的饮食原则有哪些 56

6．什么样的烹饪方法适合肥胖儿童 56

7．怎样吃才不容易肥胖 56

8．哪些蔬菜有助于肥胖儿童减肥 57

9．魔芋对减肥有利吗 57

10．肥胖的孩子可以吃木耳吗 57

11．哪些水果有助于肥胖儿童减肥 57

12．肥胖儿童只能吃水果减肥吗 58

13．肥胖儿童能喝豆浆吗 58

14．肥胖儿童能吃肉吗 58

15．肥胖儿童如何选择肉食 58

16．肥胖儿童可以吃零食吗 59

17．肥胖儿童哪些零食应适当控制 59

18．什么是膳食纤维 59

19．什么食物中含有膳食纤维 59

20．肥胖儿童减肥期间需要补钙吗 60

21．肥胖儿童需要补充微量元素吗 60

22．肥胖儿童怎样补充微量元素 60

23．肥胖儿童如何选择蛋白质 60

24．肥胖儿童如何合理摄取水分 61

25．预防肥胖应该从什么时候开始 61

26．肥胖儿童怎样改变饮食习惯 61

27．青少年饮食应注意什么 61

28．肥胖儿童可以节食吗 62

29．为什么单纯节食减肥容易反弹 62

30．不合理的节食会发生哪些副作用 62

31．肥胖儿童可以使用药物减肥吗 62

32．怎样科学运动来减肥 62

33．锻炼时如何调整运动量 63

34．如何计算运动强度 63

35．空腹运动有助于减肥吗 63

36．怎样鼓励孩子多运动 63

37．什么是有氧运动 64

38．哪些运动是有氧运动 64

39．有氧运动为什么能减肥 64

40．运动越多越好吗 64

41．为什么剧烈运动中不能突然中止 65

42．婴儿如何运动 65

43．婴儿游泳有什么好处 65

44．婴儿游泳时应注意什么 65

45．什么情况下不能进行婴儿游泳锻炼 66

46．什么运动适合小学生 66

47．超重的中学生怎样运动 66

48．什么运动最简单有效 66

49．什么时间步行锻炼减肥效果好 67

50．游泳运动对减肥有用吗 67

51．为什么有的孩子游泳减肥效果不好 67

52．跳绳能减肥吗 67

53．冬季怎样运动好 68

54．冬季减肥运动应注意什么 68

55．减肥时体重下降的速度多少为宜 68

56．肥胖儿童如何选择运动方式 68

57．如何选择运动环境 69

58．减肥运动时应如何着装 69

59．运动过程中怎样补充水分 69

60．运动能把多余的脂肪变成肌肉吗 69

61．有的孩子运动了怎么减不了体重 70

62．运动可以治疗失眠吗 70

63．运动为什么对失眠者有益 70

64．睡前锻炼会妨碍睡眠吗 70

65．睡前运动应注意什么 71

66．睡眠不足会导致肥胖吗 71

67．睡眠与肥胖的关系怎样 71

68．儿童正常的睡眠时间是多少 71

69．肥胖儿童容易发生睡眠障碍吗 72

70．白天嗜睡与肥胖有关吗 72

71．什么是睡眠呼吸暂停综合征 72

72．人为什么会打呼噜 72

73．肥胖儿童容易打呼噜吗 73

74．肥胖与睡眠呼吸暂停有关系吗 73

75．肥胖儿童打鼾怎样治疗 73

附录1 74

附录2 79

附录3 80