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一、你的朋友—心理健康教育指导中心 1

1、我校心理健康教育工作概况 1

2、心理健康教育指导中心简介 2

3、心理健康教育指导中心服务信息 3

二、心理咨询—掀起你的盖头来 4

1、心理咨询 助人自助 4

2、心理咨询的对象 正常人 5

3、心理咨询员 不仅仅是老师、父母、朋友 5

4、特别提示 两个错误的看法 6

5、心理咨询预约须知 7

三、选择的世界—你要的大学和你的大学 10

1、角色 搭建自己的舞台 10

2、专业 如果情非所愿 11

3、干部 利弊之辨 12

4、社团 我选择我喜欢 13

5、班主任心得 大学生活如何安排才算成功？ 13

专栏1：新生宝典 15

你的环境适应能力如何？ 16

四、学习—相伴一生的挚友 19

1、大学 自觉学习的殿堂 19

2、学习计划 成功的基石 20

3、时间管理 认真对待每分钟 21

4、学习动机 水平要适度 23

专栏2：时间管理 25

大学生学习动力测试 30

五、考试—我心中永远的痛 32

1、期末考试 此关怎过 32

2、化解考试焦虑 与怯场说bye-bye 33

3、考试失眠 其实没有那么可怕 35

专栏3：应考方法与技巧 37

学习方法与复习技巧诊断量表 39

六、情绪哈哈镜 41

1、自卑 前进的动力？绊脚石？ 41

2、焦虑 并非不可战胜 42

3、嫉妒 鞋中的沙子 44

4、抑郁 快乐杀手 45

5、郁闷 校园灰色流行风？ 46

专栏4：抑郁症 48

透视你的忧郁情绪 49

七、人际交往碰碰车 51

1、人际冲实 适度妥协 51

2、社交焦虑 你究竟怕什么 53

3、从众心理 寻回丢失的草帽 55

专栏5：如何成为受欢迎的人 58

大学生人际关系的测试 59

八、校园恋爱 62

1、初恋 你准备好了吗？ 62

2、热恋 掌握好火候 64

3、失恋 恋爱的插曲 65

4、单恋、三角恋 失衡的感情 66

5、网恋 相见不如怀念 67

6、性幻想与性冲动 青春的必然 69

专栏6：失恋，我们如何面 70

你的恋爱心理成熟吗？ 77

九、做自己生命的主宰 82

1、升学与就业 适合你的就是最好的 82

2、职业选择 你究竟想要什么 84

专栏7：大学生职业生涯规划 85

职业适合度测验 87

十、生活压力处方 89

1、面对挫折 换个角度看世界 89

2、防御机制 保护你的快乐碉堡 90

3、非理性信念 扭曲的挫折认知 92

4、缓解压力处方ABC 93

专栏8：请在危机中挽救他的生命 96

大学生压力测试 98

十一、心理信箱 100

1、“小羊”寄语新同学 100

2、我再也不是“尖子生”了，这可怎么办？ 102

3、考上了这样的大学，我该怎么办？ 104

4、贫困是我的错，还是命运的错？ 106

5、怎样尽快完成学习方式转型？ 108

6、学业为主，活动有度 111

7、注意力不集中怎么办？ 113

8、告急互联网成瘾 115

9、为什么我的付出没有回报？ 117

10、为何不喜欢的人反倒“刻骨铭心”？ 119

11、正确处理宿舍人际关系 122

12、奖学金带来的烦恼 124

13、过分的自尊要不得 127

14、因为你不是她 129

15、我是不是太敏感了？ 131

16、走出失恋的痛 133

17、请尊重他的选择 136