好习惯PDF电子书下载

Chapter1 父母对你说：生活好习惯，从小养成生活更美好 3

和熬夜、赖床说再见——作息有规律 3

衣服穿戴整齐——注重自我形象 5

经常整理房间——保持房间整洁 7

不在饭菜里翻来翻去——讲究餐桌礼仪 9

一个人睡觉不用陪——提高独立意识 11

按说明来使用家电——掌握生活常识 13

不做“电视迷”——规划好时间 15

提前收拾好书包——防止丢三落四 17

今天的事情今天做——不拖拉 19

做事情不半途而废——善始善终 21

小件衣物自己来洗——爱劳动 23

在外面不随地大小便——行为举止得体 25

不化妆、不烫发——符合学生身份 27

放学后早点回家——不贪玩 29

过马路时看信号灯——遵守交通规则 31

Chapter2 保健专家对你说：健康好习惯，随时保持身体棒 35

一日三餐按时吃——饮食要规律 35

各种食物都吃点——营养要均衡 37

睡前不吃东西——预防消化不良 39

刷完牙再睡觉——预防龋齿 41

饭前便后把手洗干净——预防传染疾病 43

指甲长了修剪一下——防止细菌滋生 45

把身体洗得干干净净——预防皮肤病 47

看书写字要坐好——预防近视 49

戴耳机时把音量调好——保护听力 51

降温要适当添衣服——预防感冒 53

把瓜果洗干净再吃——防止拉肚子 55

不吃变质的食物——防止中毒 57

绝对不碰烟酒——远离不良嗜好 59

每天做一些运动——增强身体抵抗力 61

站和走都要挺胸抬头——拥有挺拔身姿 63

了解自己的身体——培养性别意识 65

Chapter3 学习状元对你说：学习好习惯，活学活用收获丰富知识 69

上课前预习功课——提前了解知识 69

下课后复习一下——巩固所学知识 71

制定一个学习时间表——劳逸结合 73

自己的作业自己写——独立思考 75

经常读优秀的课外书——拓展知识 77

把课文和公式背下来——提高记忆力 79

准备一个错题本——举一反三 81

坚持每天写日记——培养写作兴趣 83

看到好句子记下来——提高写作能力 85

上课认真听讲——集中注意力 87

遇到难题就提出来——解决疑惑 89

课上积极回答问题——学习更扎实 91

做好课堂笔记——明确学习重点 93

在生活中积累英文——提高英语水平 95

动手做实验——了解自然科学 97

找到每个科目有趣的地方——不偏科 99

用画笔描绘生活——提高想象力 101

尝试做一些小制作——激发创造力 103

到大自然中走一走——培养观察力 105

练一练书法——规范书写 107

把电脑当作“学习机”——提高学习效率 109

轻松面对考试——克服考试恐惧 111

考试后整理试卷——总结经验 113

与老师和谐相处——保持学习热情 115

树立一个学习榜样——培养上进心 117

Chapter4 爱心人士对你说：品德好习惯，牢记于心终身受益 121

礼貌用语挂嘴边——懂礼貌 121

帮妈妈做家务——孝敬父母 123

看到老人主动让座——尊敬老人 125

照顾弟弟妹妹——爱护幼小 127

在图书馆保持安静——遵守秩序 129

衣服旧了还能穿——勤俭 131

吃光盘中的食物——节约粮食 133

随手关灯、关水龙头——珍惜资源 135

把垃圾放进垃圾箱——保护环境 137

不在课桌上乱刻乱画——爱护公物 139

和小宠物做朋友——爱护动物 141

Chapter5 心理学家对你说：情绪好习惯，控制得当养成好性格 145

为朋友的成绩感到高兴——真诚 145

原谅对方的过错——宽容 147

摆脱“忧郁气质”——乐观 149

相信自己能做到——自信 151

和大家一起欢笑——幽默 153

打败心里的“胆小鬼”——勇敢 155

小挫折自己来克服——坚强 157

做事情不急躁——耐心 159

不因为愤怒大吵大闹——冷静 161

取得小成绩也不骄傲——谦虚 163

不向父母提任性的要求——善解人意 165

接纳他人合理的建议——不做“独断者” 167

不做狂热的追星族——理智 169

不在别人的伤口上撒盐——同情心 171

Chapter6 交际大师对你说：交往好习惯，轻松建立好人缘 175

做一个愉快的自我介绍——主动交友 175

不和他人争抢——谦让 177

不乱动别人的东西——尊重他人隐私 179

答应别人的事要做到——诚信 181

感谢他人的帮助——感恩 183

向需要帮助的人伸出援手——助人为乐 185

积极参加集体活动——团结 187

照顾他人的情绪——学会倾听 189

遇到麻烦不逃避——责任心 191

不嘲笑、欺负同学——友善 193

和异性在一起很自然——珍惜友情 195

Chapter7 理财顾问对你说：理财好习惯，发挥金钱大功效 199

掌握钱的换算方法——认识金钱 199

靠做家务来挣钱——树立正确的金钱观 201

把一部分零花钱存起来——会攒钱 203

买需要的东西——合理消费 205

准备一个账本——记录开支 207

把压岁钱存入银行——储蓄 209

借钱要及时还——不欠债 211

别把钱随便借出去——会支配钱 213