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第一部分 基本说明 1

1水的物理特性之影响 2

2婴幼儿游泳的医学说明 3

2.1生理学 3

2.2运动学 4

2.3一堂健康游泳课的前提条件 5

2.4“置身水下” 8

2.5婴幼儿抢救及复苏术 9

2.6婴儿游泳常见医学问题 10

2.7残障儿童是否可以参加婴儿游泳？ 11

3最好不要游泳的情况 13

第二部分 在水中度过生命头三年 19

4教学法观点 20

4.1不同的学习模式 20

5婴儿游泳基本知识 24

5.1引言 24

5.2为什么要参加婴儿游泳？ 28

5.3婴儿游泳何时可以起步？ 30

5.4在婴儿第一次游泳之前 31

6婴儿潜水 37

7儿童在周岁内的发育状况 43

7.1运动机能的发育 43

7.2感知的发育 44

7.3协调能力 45

8一岁以下 48

8.1 6个月以下 48

8.2 7个月至12个月 49

8.3操作方法 49

8.4课程结构和组织 50

8.5教学的组织形式 53

8.6一岁以下的动作练习 55

8.7游泳辅助器材 56

8.8对课程教练的特别要求 62

9一岁至两岁 63

9.1情感表达的特点 63

9.2玩耍和学习行为 64

9.3一岁至两岁幼儿的身体发育 66

9.4孩子与课程教练之间的困扰与问题 67

10两岁至三岁 71

10.1企鹅游泳课：从婴儿游泳过渡到幼儿游泳 71

第三部分 学习游泳 77

11应该由谁来授课？ 78

12试游课 84

12.1更衣室里真实发生的一切 85

13终于开课啦！ 87

14从游泳的能力说起 91

14.1惊吓反射 93

14.2被动游泳 97

15先学哪一种泳姿？ 102

15.1将多样性作为水中安全感的真正保障 102

15.2头部大小对游泳的影响 103

15.2.1爬泳简介 104

15.2.2蛙泳的问题区 105

15.2.3仰泳的优势 107

15.2.4四个教学小案例 108

15.2.5结论 111

16有哪些适合的游泳辅助器材？ 112

16.1充气手臂圈 112

16.2泳镜 116

16.3脚蹼 117

17从信任感中学会游泳！ 118

17.1与看护人建立信任 118

17.2信任被传递到水面 121

17.3提升自信 123

17.4建立信任案例分析 125

18以发育为导向的课程 129

18.1合适的语言水平 129

18.2关联性学习 136

19卡斯滕、我的老板和其他特殊的教学技巧 139

20熟悉必要的行为准则 146

21课程组织的方方面面 157

21.1对水深的建议 159

21.2台阶、梯子或泳池边缘？！ 160

21.3短泳道还是长泳道？ 160

21.4体操、队列或其他？ 160

21.5单人课程还是团体课程？ 162

21.6持之以恒 163

21.7透明课程 163

21.8在幼儿园阶段应该安排几节课？ 164

22奖章和真正的游泳实力 166

23练习次序 168

23.1安全练习 170

23.2跳水 182

23.3潜水练习 187

23.4俯卧位练习 193

23.5仰卧位练习 196

24成人游泳入门 209

25从游泳教育学的角度看“水上健身” 214

26结束语 220

27游泳教育学一览 224

文献索引 227