运动员初级选材手册PDF电子书下载

选材基础理论 1

1、什么是运动员选材？ 1

2、俗话说：“慧眼识英雄”，作为一名教练员，怎样才能具备一双慧眼呢？ 1

3、儿童少年的生长发育有没有规律？你知道我国儿童少年生长发育的基本规律吗？ 2

4、“生物年龄”、“日历年龄”和“社会心理年龄”都是怎么一回事？它们对选材有何意义？ 4

5、你会判定孩子的“生物年龄”吗？ 5

6、什么是“骨龄”，“骨龄”与运动员选材有关吗？ 5

8、如何判别孩子的“第二性征”？ 6

7、什么是人的“第二性征”，它与运动员选材有何关系？ 6

9、人的运动素质的发展有什么规律？什么是运动素质发展的敏感期？ 9

10、你知道儿童少年的心理发展有何规律？ 9

11、各个“运动素质发展敏感期”是一致的吗？ 12

12、“谱系调查”是怎么一回事？运动员选材为什么要搞“普系调查”？ 14

13、运动员选材还要考察其社会史、家庭史、疾病史吗？ 15

14、一般运动员选材有哪些途径？要经过哪几个步骤？ 16

15、有人说：“科学预测是运动员选材的关键”，这句话可有道理？ 18

16、目前国外有哪些预测孩子身高的方法？ 18

17、你知道国内有哪些预测孩子未来身高的好方法吗？ 22

19、孩子的“凹脚心”和“平脚心”对运动员有影响吗？怎样判断孩子的脚心属于哪种类型？ 26

18、对孩子的主要围度指标可以预测吗？如何预测？ 26

20、如何测量人体形态指标？ 27

21、“脚脖子”的粗细和运动能力有关吗？怎样测量呢？ 30

22、什么是指数？选材常用指数有哪些？ 30

23、髋和臀的形状与运动能力有关系吗？ 33

24、怎样衡量一个人力量的大小呢？ 34

25、如何测定人的耐力素质？ 35

26、如何测定孩子的反应能力？ 39

28、如何测定移动速度？ 40

27、如何测定动作速度？ 40

29、如何测定柔韧性？ 41

30、如何测定平衡能力？ 44

31、如何测定孩子的灵敏素质？ 45

32、怎样测定孩子前庭分析器的功能？ 47

33、有人说：“O型血的人弹跳力好，A B型血的人爆发力强”，有道理吗？ 47

34、人的肌纤维类型和运动能力有关吗？怎样分析肌纤维类型？ 48

35、“无氧阈”是指什么说的，它对选材有何意义？ 49

36、“血红蛋白”对运动能力有何意义，如何测定？ 51

37、人的神经类型可分为几种？各类型有什么特征？ 52

38、怎样辨别孩子的神经类型？ 53

39、怎样测定孩子的思维能力？ 57

41、选材时一般应测量哪些反应人体形态的指标？ 58

40、怎样测定孩子的观察能力？ 58

42、在运动员选材时如何判断孩子的意志品质？ 59

43、能否测出孩子的感觉锐敏度？ 59

44、怎样了解孩子的训练动机？ 60

45、怎样测试记忆速度？ 61

46、孩子未来的肩宽和骨盆宽能预测吗？ 62

47、在运动员选材时，一般通过哪些内容来测定孩子的身体素质？ 63

48、人的体型有哪几种？从何年龄判断体型才为可靠？ 65

49、竞走运动员常常被称为“神行太保”，你可知道现代的“神行太保”要具备什么样的身体条件吗？ 66

田径 66

50、挑选中长跑运动员对身体形态有哪些要求？ 67

51、选择中长跑运动员时，应测试哪些身体素质？ 67

52、有的教练员说：“选择竞走、中长跑运动员时，要特别注意测试他们的心肺机能”。这话对吗？ 68

53、中长跑运动项目要求具有怎样性格特点的运动员？ 69

54、你想了解特·乌·夏琴关于中长跑运动员选材的基本观点和方法吗？ 69

55、挑选短跑运动员需要参考哪些内容？ 71

56、如何挑选跳高运动员？ 72

57、如何挑选跨栏跑运动员？ 72

59、如何预测儿童少年运动员的跳远能力？ 74

58、挑选3000米障碍赛跑运动员应注意些什么？ 74

60、儿童少年三级跳远运动员选材参考指标 75

61、挑选女子七项全能运动员的参考条件是什么？ 76

62、如何挑选十项全能运动员？ 77

63、优秀男、女铅球、铁饼运动员应具备哪些条件？ 79

64、如何初选儿童少年标枪运动员身材的高与矮？ 83

65、挑选少年标枪运动员时是否应该注意身体的主要关节？ 83

66、优秀男、女标枪运动员应具备什么条件？ 84

67、优秀链球运动员应具备哪些条件？ 88

68、如何利用模式的方法来挑选投掷运动员呢？ 89

69、挑选儿童组投掷运动员的标准是什么？ 94

70、挑选儿童少年投掷运动员时，应测试哪些内容？ 95

71、挑选业余体校少年乙组、甲组投掷运动员时要考虑哪些基本条件？ 97

72、怎样掌握儿童少年投掷运动员专项训练的年龄“火候”？ 104

73、初选儿童少年投掷苗子应观察分析的因素有哪些？ 106

体操、技巧 109

74、有经验的人说：“一看你的体型，就知道你是个体操运动员”，你可知道他的根据是什么？ 109

75、选体操运动员都需要考虑哪些形态指标？ 110

76、“个子小、体重轻的孩子适合练体操”这句话有道理吗？ 111

77、选体操运动员还得相“长相”吗？ 113

78、你知道竞技体操对运动员身体各部分都有哪些特殊要求吗？ 114

79、速度素质测试哪些内容？如何测定？ 114

80、力量素质测试哪些内容？如何测定？ 114

81、柔韧素质测试哪些内容？如何测定？ 115

82、弹跳测试哪些内容？如何测定？ 116

83、灵敏素质测试哪些内容？如何测定？ 116

84、都知道人的神经类型是不同的，那么哪种神经类型的人最适合成为优秀的体操运动员呢？ 116

85、从心理学角度看，你知道具有哪种个性特征的孩子最适合练体操吗？ 117

86、体操运动员进入“黄金时代”的年龄一般是多大？ 117

87、现代体操运动员一般是在什么年龄开始启蒙训练的？训练包括哪些内容？ 118

88、艺术体操在我国还是个年轻的项目，你可知道怎样挑选艺术体操运动员吗？ 119

89、挑选技巧单人项目的运动员要考虑哪些方面的因素？ 121

90、体操运动员的选拔需要测定哪些身体素质？ 122

91、挑选技巧双人、三人和四人项目的运动员时，对上、中、下位置运动员都有哪些要求？ 124

球类 126

92、挑选少年篮球运动员要重点考虑哪些因素？ 126

93、我国各年龄组少年篮球运动员身高选材的标准是怎样划分的？ 126

94、什么叫“四大、三长、二小、二细”的选材原则？ 126

95、我国少年儿童篮球运动员各身高区间的体型参数是怎样确定的？ 127

97、具有什么样心理品质的少年儿童最适合打篮球？ 128

96、少年儿童篮球运动员在一些主要的身体素质上应达到什么样的水平？ 128

99、优秀排球运动员应具备哪些条件？ 129

100、当代国内外优秀排球运动员的年龄和身高的情况怎样？ 129

98、选拔少年儿童篮球运动员什么样的神经类型最好？ 129

101、少年儿童什么年龄开始排球专项训练最为适宜？ 131

102、你知道我国少年儿童排球运动员的身高选拔标准吗？ 131

103、什么样的体型最适合打排球？怎样从少年儿童的体型特征上来选拔排球运动员？ 132

104、一般来讲优秀排球运动员能达到什么样的弹跳水平？ 132

105、挑选少年儿童排球运动员时，以什么标准去衡量他们的纵跳能力？ 132

108、什么神经类型的人最有希望成为作秀的排球运动员？ 133

106、我国少年儿童排球运动员选材时，测验其运动素质常用的有哪几项？标准是什么？ 133

107、对于排球运动员来说最主要的运动素质是什么？ 133

109、选拔排球运动员时有哪些常用的方法？ 134

110、在挑选少年儿童排球运动员时，不同位置的运动员在神经类型上还有什么不同的要求吗？ 134

111、在挑选少年儿童排球运动员时对其神经类型和心理品质应有哪些严格的要求？ 135

112、现代足球运动员必须具备哪些基本条件和良好品质？ 135

113、足球运动员应具有什么样的心理品质？ 136

114、怎样初选和筛选少年儿童足球运动员？ 136

117、挑选少年儿童足球运动员时怎样测定他们的身体素质？ 137

116、挑选少年儿童足球运动员一般情况下主要测验哪些技术项目？如何评定？ 137

115、怎样测试或判断少年儿童运动员意识水平的高低？ 137

118、在我国北方地区挑选少年儿童足球运动员测定运动素质和技术水平时，宜参照哪些标准？ 138

119、在我国南方地区，挑选少年儿童足球运动员测定其运动素质时，宜参考哪些指标？ 140

120、通过各项指标测试后，你怎样去发现那些潜力大、天赋好、有发展前途的好苗子？ 141

121、从什么年龄开始挑选少年儿童乒乓球运动员最为适宜？乒乓球运动员选材的关键是什么？ 141

122、挑选乒乓球运动员在身体形态上有何要求？少年儿童乒乓球运动员体型选材的八句口诀是什么？ 142

123、一般情况下对少年儿童乒乓球运动员进行哪些项目的身体机能测验？怎样测验？ 142

124、对少年儿童乒乓球运动员身体素质的测试项目和标准是怎样规定的？都测试哪些内容？ 143

125、在挑选少年儿童乒乓球运动员时对其灵敏反应的要求和测试有哪些内容和方法？ 144

126、你知道做一名优秀游泳运动员要具备些什么条件吗？ 145

游泳 145

127、你知道游泳运动员出成绩的最好年龄吗？少年儿童几岁开始练习游泳为好？ 150

128、人体在水中浮力大小是一样的吗？浮力的大小对游泳成绩有什么影响？ 152

129、初选游泳运动员时，应如何考察儿童的运动能力？ 153

130、初选游泳运动员时，怎样测定孩子的浮力？ 157

131、从孩子的身体形态上可以判定其是否适合从事游泳训练吗？根据是什么？ 159

132、挑选游泳运动员还需考虑孩子的心理品质吗？ 164

133、常言道：“龙王爷的儿子会浮水”挑选游泳运动员是否也要考虑遗传因素？ 168

134、哪种神经类型的孩子最适合从事游泳训练？ 171

135、你知道我国和国际上游泳运动员的年龄分组情况吗？ 173

136、游泳运动员的主项是根据什么选定的？ 176

137、什么是游泳运动员的“水感”？ 181

138、陆上跑得快的孩子掌握了游泳技术后，是否也游得快？ 185

举重 185

139、少年举重选手早期专项训练的理想年龄多大为好？ 185

140、举重运动员多为哪种气质类型？ 186

141、如何测定举重运动员的身体素质？ 187

142、举重运动员都是小个子吗？ 188

143、身高是确定体重级别的重要因素吗？ 189

144、怎样初选举重运动员？ 190

冰雪运动 193

145、优秀越野滑雪运动员应具备什么样的身体条件？ 193

146、什么样的孩子适宜从事越野滑雪训练？ 195

147、挑选越野滑雪运动员时，要测定哪些运动素质，采用哪些简便易行的方法？ 196

148、一个优秀的高山滑雪运动员应具备什么样的身体条件？ 201

149、高山滑雪运动员所需要的平衡能力和体操运动员所需要的平衡能力一样吗？有检验孩子平衡能力的好方法吗？ 203

150、挑选高山滑雪运动员在检验反应速度和灵敏协调素质时，有什么简易可行的办法？ 204

151、挑选现代冬季两项滑雪运动员应注意哪些问题？ 205

152、优秀速度滑冰运动员都有哪些身体特征？ 207

153、挑选青少年速滑运动员要考虑哪些基本条件？ 208