国家体操队2008年北京奥运会科研成果汇编PDF电子书下载

国家体操队备战2008年奥运会综合科技攻关与服务研究工作总结汇报 1

1高效运转的组织模式 2

2明确的攻关与服务宗旨 3

3合理的角色定位和工作原则 3

4针对性强的工作目标 3

5有效扎实的攻关与服务工作内容及实施 4

5.1增强运动员心理稳定性的研究 4

5.2运动创伤的治疗、预防及康复研究 6

5.3体操新规则的变化与动作难度的选择和技术创新的研究 7

5.4训练监控科技服务研究 8

5.5技术录像现场反馈[生物力学]的科技服务 9

5.6备战2008年奥运会情报信息的搜集与研究 10

5.7重点运动员备战08年奥运会体重控制方法研究 10

《中国体操队备战2008年奥运会关于增强运动员训练和比赛心理稳定性研究》研究成果报告 12

1立项背景 12

2研究方法 14

2.1心理测量法 14

2.1.1用于测量运动员心理特征的测量指标 14

2.1.2用于测量运动员心理状态变化的测量指标 15

2.2专项心理训练方法 17

2.2.1注意能力训练法 17

2.2.2专项表象程序训练法 17

2.2.3生物反馈训练法 17

2.3心理咨询法 17

2.4赛前心理调节法 18

2.4.1增强比赛自信心 18

2.4.2激发竞赛状态 18

2.4.3比赛心理对策库的建立 18

2.5心理文化建设法 18

3研究内容与结果分析 18

3.1心理科技服务的技术路线和实施程序的创建 18

3.2体操运动员心理特征和心理状态的综合监测 20

3.2.1心理监测的目的 20

3.2.2心理监测所选用的方法和指标 20

3.2.3心理监测的范围和测试结果分析 20

3.2.4心理监测结果的对比分析 22

3.2.5采用心率变异性（HRV）评价运动员注意和放松能力 24

3.3心理咨询和心理教育 26

3.3.1团队心理咨询和心理教育 26

3.3.2个案心理咨询（一对一的心理咨询和辅导） 27

3.4心率变异性（HRV）在心理训练和监测中的应用 29

3.4.1不同运动项目运动员自主神经活动的特点 29

3.4.2运动员的心理放松程度 33

3.4.3运动员生物反馈训练案例 37

3.5行为程序表象训练中脑电和心率变异性等生理指标的变化 43

3.5.1赛前行为程序训练的基本模式和采用的方法简介 44

3.5.2赛前行为程序训练的监测 44

3.5.3行为程序中脑电和心率变异性应用案例-以表象训练阶段示例 46

3.6比赛心理对策库在赛前心理准备中的应用 52

3.6.1比赛心理对策库的概念 52

3.6.2心理对策库的类型 52

3.6.3建立心理对策库的作用 52

3.6.4迎接2008奥运会比赛心理对策库范例 53

3.7北京奥运会前针对性的心理科技攻关与服务 55

3.7.1本土参赛心理压力过大的问题 55

3.7.2想赢怕输的心理障碍问题 58

3.7.3在奥运氛围中的情绪过度紧张问题 59

3.7.4心理疲劳和心理恢复问题 59

3.7.5赛前心理提示的运用 60

3.7.6奥运会科技保障预案的制订 60

3.8体操队的心理文化建设 61

3.8.1关于赏识教育（发现优点）的应用 61

3.8.2心理调节营造和谐氛围的主要措施 65

3.8.3基本心理技能的教育 66

4心理咨询和训练个案分析 67

4.1陈一冰 67

4.2肖钦 68

4.3李珊珊 70

4.3.1心理课题主要帮助解决的问题 70

4.3.2心理调节训练 70

4.3.3帮助运动员总结参赛心理调节的经验——案例分析 71

4.3.4推动运动员积极思考——互帮互学 71

4.3.5其它方面 71

4.4江钰源 72

4.4.1基本情况 72

4.4.2训练过程 72

4.4.3行为程序应用自动化 79

5心理科技服务研究的结果和成效 80

5.1心理课题主要帮助解决的问题 80

5.2运动员心理稳定性的明显增强和比赛成功率的大幅度提高 80

6主要结论 81

7参考文献 82

8附件 83

《国家体操队运动员机能评定研究》国家体操队重点运动员训练监控课题 91

1体操的运动特点 91

2体操的训练特点及机能评价特点 91

3运动员机能评定的意义 91

4运动员机能评定的功能 92

4.1运动员选材的科学依据 92

4.2客观评定运动员身体机能状态 92

4.3预测运动成绩 92

4.4监控运动员合理膳食和营养 92

5运动员机能评定的基本方式 93

5.1整体做功能力综合评定 93

5.2运用生理指标对运动员身体机能进行综合评定 93

6运动员机能评定指标的测定 93

6.1直接测量法 93

6.2间接测定法 93

7各系统机能的检测指标及评定方法 94

7.1免疫系统的机能评定 94

7.2氧转运与运动性贫血评定指标 95

7.2.1血红蛋白 95

7.2.2其它指标 97

7.3内分泌机能的评定 100

7.3.1测试方法 100

7.3.2评价 100

7.3.3用血清睾酮、皮质醇进行运动员机能评定时应注意的问题 102

7.4骨骼肌代谢及组织损伤的评定指标 103

7.4.1测试方法 104

7.4.2评价 104

7.5物质能量代谢及代谢能力的评定指标 106

7.5.1体重及身体成分 106

7.5.2血尿素 107

《中国体操队备战2008年奥运会重点队员运动创伤的治疗、预防及康复的研究》 109

1研究目的 109

2研究方法 110

2.1研究对象 110

2.2研究方法的应用 110

2.2.1文献资料法 110

2.2.2伤病检查法 110

2.2.3训练观察法 110

2.2.4团队合作法 110

3研究结果分析 111

3.1伤病检查分析和伤病档案的建立 111

3.1.1伤病检查的目的 111

3.1.2伤病检查的时间地点 111

3.1.3伤病检查的仪器 112

3.1.4伤病检查对象 112

3.2伤病规律的探索和总结 112

3.2.1跟腱腱围炎发病规律和防治 113

3.2.2股骨头坏死发病规律 113

3.2.3足舟骨疲劳性骨折发病发病规律和防治 115

3.2.4胫骨远端骨骺Salter-harrisⅣ型损伤的发病规律和防治 117

3.2.5坐骨结节骨骺炎的发病发病规律和防治 119

3.3探索和总结运动损伤的预防治疗方法 123

3.3.1跟腱支持带 123

3.3.2颈椎急救程序 124

3.3.3损伤现场简易处理程序 128

3.4运动损伤防治基本知识的普及 130

4小结 130

4.1取得的成果 130

4.1.1伤病对备战的干扰减少和运动员伤病发生率的降低 130

4.1.2国内运动队医学实践的突破 131

4.1.3运动员伤病电子病历和数据库 131

4.1.4体操常见损伤的检查和治疗计划 131

4.1.5颈椎急救程序 131

4.1.6文章 131

4.1.7体操运动丛书 132

4.1.8内部总结 132

4.1.9协助制订运动员伤病责任书 132

4.2存在的主要问题 132

4.2.1科研团队的工作模式 132

4.2.2科研成果应用于实践最难 133

4.2.3建议 133

《中国体操队最佳成套动作编排配置优化及创新研究》 134

《中国体操队最佳成套动作编排配置优化及创新研究》研究工作报告 135

1课题研究分工、研究地点、研究技术路线 135

2根据规则变化的时间调整研究方案 136

2.1 2005年准备阶段 136

2.2 2006～2007年实施阶段 137

2.32008年成果使用阶段 140

《中国体操队最佳成套动作编排配置优化及创新研究》研究成果报告 142

1创新难度11个、优化配置了国家队运动员各单项成套46套 144

1.1难度、连接的创新11个 145

1.2成套动作的优化配置 145

2对世界大赛进行调研 154

3发表论文、专著、专业文章 154

《备战北京奥运会体操队生物力学综合科技服务与研究》 157

第Ⅰ部分 体操现场反馈系统的建立与技术服务 158

1体操现场反馈系统的建立 158

2运动现场反馈的技术服务 158

附件1程菲跳马技术动作的快速反馈报告（附图略） 160

第Ⅱ部分 视频处理与快速反馈技术及体操技术动作视频图像数据库的形成 161

1视频处理与快速反馈技术 161

2体操技术动作视频图像数据库的形成 161

附件2体操视频资料汇总（2008年1—9月） 163

第Ⅲ部分 体操难、新技术动作的运动学分析 166

1“程菲跳”运动学分析 166

2跳马踺子后手翻直体后空翻转体900°运动学分析 167

3跳马侧手翻直体侧空翻转体630°动作的运动学分析 168

4李娅高低杠反吊分腿前空翻再握杠动作的运动学分析 169

5高低杠反吊并腿前空翻再握杠动作的运动学分析 170

6平衡木团身后空翻两周下运动学分析 170

7平衡木木端踺子直体后空翻依次落木运动学分析 171

8杜伟技巧直体后空翻2周转体720°运动学分析 172

9跳马侧手翻直体侧空翻转体990°运动学分析 173

10跳马前手翻屈体前空翻2周运动学分析 174

11黄旭双杠支撑屈体后空翻2周成掛臂动作的运动学分析 175

12双杠大回环屈体后空翻2周成挂臂动作的运动学分析 176

13单杠团身后空翻一周半越杠再握动作的运动学分析 177

14单杠直体后空翻转体360°越杠再握动作的运动学分析 177

15男子跳马高难动作落地稳定性的运动学分析及相关研究 178

16踺子转体180°前手翻直体前空翻转体180°～540°跳马动作的运动学对比分析 180

第Ⅳ部分 体操运动员关节肌肉力量的研究 182

1关节肌肉力量测试的意义 182

2体操运动员的关节力量测试 182

3关节肌肉力量 183

第Ⅴ部分 总结 185

1研究内容总结 185

2主要研究结论与成果 186

附件3发表论文一览表 186

《中国体操队备战2008奥运会信息搜集与研究》 188

1课题组基本情况 188

2采取的研究方法、主要技术路线、主要指标 189

3课题组开展主要工作介绍 189

3.1信息服务形式 189

3.2信息提供和信息研究范畴 190

3.3加强技术情报的搜集研究和分析 191

4取得了良好的效益 192

附件1 从第40届世锦赛看女子跳马发展趋势及我国面临的严峻挑战 193

1当前女子跳马发展趋势 194

22008年奥运会女子跳马竞争格局 197

3我国女子跳马面临的严峻挑战 199

附件2 2008年北京奥运会男子体操比赛金牌预测 200

1团体 200

2全能 202

3自由体操 203

4鞍马 204

5吊环 205

6跳马 206

7双杠 207

8单杠 208

附件3 从美国杯体操比赛看美国选手实力变化 210

《体操新规则变化及应对措施的研究》 221

1前言 221

2研究方法 221

2.1研究对象 221

2.2研究方法的应用 221

3研究成果 222

4结论 226

《程菲等国家体操队重点运动员备战08年奥运会体重控制方法研究》 227

1研究内容 228

2研究成果内容与成果列表 230

2.1研究成果的内容 230

2.2研究成果列表 231

3研究成果的应用方法 231

4研究成果的优缺点 231

5研究成果的改进建议 232

附件一《体操运动员实用膳食营养补充》 232

附件二 《体操项目营养补充计划书》 239

附件三 问卷《我喜欢》 249

附件四 体操训练丛书之《运动膳食营养》（略） 256

附件五 放松调节方法在体重控制中的应用（略） 256

附件六 音乐疗法在体重控制中的应用（略） 256