棒球运动PDF电子书下载

为梁扶初先生遗著《棒球运动》募集出版捐款的公开信--代出版者的话 1

鸣谢 3

梁扶初棒垒球发展基金会简章(草案) 5

八千里路云和月--记先辈梁扶初先生的棒垒球生涯［刘毅］ 8

梁老指导在我们战斗棒球队［杜克和］执笔 17

贺龙同志的深切关怀［杨良平］ 21

忆先父［梁友文］ 22

自序 30

前言 33

第一章 棒球运动的基本技术 36

第一节 传球 37

第二节 接球 48

第三节 传球与肩臂肌肉的关系 54

第二章 投手 56

第一节 正确的投球 56

第二节 投球的方法 57

第三节 运用智慧 67

第四节 作为防守员之一 77

第五节 怎样保持良好的身体状态 80

第六节 投球法总结 82

第七节 端正学习态度 84

第三章 接手 85

第一节 接手的条件 85

第二节 接球 87

第三节 向垒上传球 93

第四节 研究对方跑垒员 97

第五节 关于接手运用的暗号 99

第六节 球击出后的防守工作 103

第七节 在本垒触杀跑垒员 107

第八节 要善于指挥全局 109

第一节 优良的防守 110

第四章 防守 110

第二节 地滚球的防守法 113

第三节 传球 118

第四节 一垒手 121

第五节 二垒手 132

第六节 游击手 140

第七节 三垒手 143

第八节 外场手 147

第五章 进攻 156

第一节 优秀的击球员 156

第二节 触击 168

第三节 掌握击球的基本方法和措施 170

第四节 击球员要端正思想 175

第五节 跑垒法 179

第一节 传球的训练法 187

第六章 各种训练法 187

第二节 接球的训练法 189

第三节 实战性基本传接球技术的训练法 191

第四节 接地滚球和内场高飞球的训练法 196

第五节 内外场手基本技术训练法 197

第六节 实战训练法 202

第七节 局部或重点训练法 203

第八节 进攻技术训练 216

第九节 关于冬季训练 221

第七章 其他 223

第一节 有关教练员的工作 223

一、怎样编排击球员次序 223

二、关于棒球赛中“先攻”或“先守”战略问题的商榷 226

三、怎样选拔和编排球队队员 228

四、制定作战计划 230

第二节 疑难规则解答 232