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1984-1985年全国运动训练学讲习班运动训练学教材
1984-1985年全国运动训练学讲习班运动训练学教材

1984-1985年全国运动训练学讲习班运动训练学教材PDF电子书下载

文化科学教育体育

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  • 作 者:中国体育科学学会运动训练学学会编
  • 出 版 社:
  • 出版年份:1985
  • ISBN:
  • 页数:188 页
图书介绍:
《1984-1985年全国运动训练学讲习班运动训练学教材》目录

前言 1

第一讲 运动训练学概述[王汝英] 1

一、体育科学的发展概况 1

二、运动训练学的基本概念 2

三、运动训练学的理论基础及其体系 4

四、运动训练学的发展概况 6

第二讲 运动训练原则[过家兴] 11

一、运动训练原则概述 11

二、一般训练与专项训练相结合原则 18

三、周期性原则 24

四、合理安排运动负荷原则 30

第三讲 身体训练[董国珍] 37

一、力量素质训练 38

二、耐力素质训练 51

三、速度素质训练 59

附:身体训练及其实践体会[杨峰] 64

一、导言 72

第四讲 运动训练过程[田麦久] 72

二、运动员现实状态的诊断 75

三、训练指标的确定 88

四、训练计划的制订和实施 93

五、运动训练过程的控制 121

附:重大比赛前的准备[孙志安] 124

第五讲 少年儿童训练中的几个问题[延烽] 130

一、少儿训练在高水平运动中的地位和作用及训练的可能性 130

二、少儿训练的年龄问题 135

三、少儿时期力量素质的发展与培养 139

四、少儿时期速度素质的发展与培养 146

五、少儿时期耐力素质的发展与培养 153

附:少年篮球运动员的训练问题[高鹗] 163

第六讲 女子运动训练的特点[刘筱英] 174

一、女子竞技体育发展简介 174

二、女子运动训练的生物学基础 176

三、女子身体、技术、战术训练特点 184

四、女子月经周期训练特点 185

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