成都体育学院 篮球讲义 体育系试用PDF电子书下载

第一章 篮球运动概述 1

第二章 基本技术与教学 7

第一节 脚步动作 7

第二节 传、接球 16

第三节 投篮 25

第四节 运球 38

第五节 突破(过人) 43

第六节 抢球、打球、断球 46

第七节 抢篮板球 51

第八节 防守对手 54

第三章 基础配合与教学 58

第一节 进攻配合 58

第二节 防守配合 71

第四章 全队战术方法与教学 76

第一节 快攻及防守快攻 77

第二节 人盯人防守及进攻人盯人 89

第三节 区域联防及进攻区域联防 99

第五章 篮球队的训练工作 112

第一节 训练的目的和任务 112

第二节 训练工作的指导思想 112

第三节 训练内容和方法 113

第四节 训练计划的制订 119

第五节 中学篮球代表队的组成 122

第六章 篮球比赛的指导工作 123

第一节 比赛前的准备工作 123

第二节 临场指挥 124

第七章 篮球规则分析与裁判方法 129

第一节 主要规则分析及裁判方法 129

第二节 裁判方法 138

第三节 记录台的工作 142

第八章 场地和设备 147

第一节 场地和设备的规格 147

第二节 场地的画法 149