10-16岁青春叛逆期PDF电子书下载

第一章 女孩的心思你要懂：了解青春期女孩的特点，实现有效沟通 1

“我就是不想去！”——青春期每个女孩都叛逆 1

“老跟着我干吗？”——青春期的女孩很独立 4

“我该怎么办？”——情绪波动，大女孩很苦恼 6

“怎么没人理解我？”——青春期女孩很孤独 9

“我自己确实很差！”——青春期女孩都会有自卑情结 12

“我也有人追！”——青春期是虚荣心高发时期 16

“不就是开了一辆宝马吗？有啥了不起的！”——嫉妒，也是青春期的暗伤 20

“我就是要考第一！”——青春期的好胜心理要克制 23

第二章 不要让坏习惯影响了女孩：选取错误的沟通方式，会让女孩更叛逆 27

唠叨女孩——每个女孩都厌恶“唐僧式”的父母 27

抱怨女孩——经常抱怨只会使女孩的叛逆升级 30

指责女孩——一味地指责会让半熟女孩更抵触 32

打击女孩——说些打击性的话会摧毁女孩的自信心 35

对着女孩哭泣——不要让父母的眼泪给女孩的心理带来压力 37

将女孩关禁闭——多注意这个恶化亲子关系的最危险因素 40

打骂女孩——使用暴力，只能让结果适得其反 43

第三章 会听才能实现有效沟通：学会倾听，掌握沟通的第一砝码 46

不要对女儿说“你有完没完”，“耐心”是倾听的基础 46

放下手中的事情，专注倾听女孩 48

鼓励女儿将自己的真实想法表达出来 52

多一些理解，给女孩一些激励 54

别回避女孩的问题，你的参与很重要 57

认真倾听女孩的话外之音 59

和女孩一起分享她们的快乐 62

做女儿的知心朋友 64

第四章 沟通态度很重要：掌握与青春期女孩沟通的几个关键词 68

平等——不要以家长自居，和女孩做朋友 68

自由——给女孩自由，不要禁锢她们的手脚 70

宽容——不要斤斤计较，给女儿多一些宽容 73

支持——不拉后腿，支持女孩的决定 76

理解——对女孩的叛逆多一些理解 79

尊重——尊重女儿的人格和尊严 81

真诚——和女儿沟通要真诚 84

信任——相信自己的女儿 87

第五章 对女孩批评有“技”可循，不要让错误的批评方式伤了女儿 89

营造良好的吃饭氛围，不要在饭桌上批评女孩 89

批评要有度，不能过多指责女孩 92

批评要就事论事，不能借题发挥 95

不要骂女孩“没用”“笨蛋”“一无是处”！ 97

女儿犯了再大的错误，也不能当众批评 100

斥责过后，不要忘了安抚一下女儿的情绪 102

批评是为了解决问题，不要为了批评而批评 105

第六章 话多不如话少：提高说话“水平”，让女孩愿意听 108

话要想着讲，不要抢着讲 108

经常给女孩一些正面的评价 111

用幽默缓解紧张气氛 113

积极寻找共同语言 116

遇事和女儿多商量 119

多用“我觉得”，少用“你应该” 121

善用名言警句，使对女儿说的话更有效力 123

每天设定“10分钟”，聊些有趣的事情 126

第七章 察言观色：通过肢体变化看透女孩的内心世界 130

女儿认真倾听时会和你目光相对——沟通时多留意女儿的眼神 130

开心时女儿会微笑——心情不同，女孩会发出不同的笑声 133

女孩沮丧时常低头——不同的头部姿势表现不同的心思 135

不感兴趣就摆摆手——不同的手势也能表达不同的意思 138

疲劳时就揉眼睛——手部小动作背后隐藏小秘密 141

生气时走路就会加快步伐——不同心情，走路姿势也不同 143

第八章 为女儿排忧解难：和女孩一起面对学习难题 146

女儿做题太粗心，引导女儿认真一点 146

女儿上课老“走神”，告诉女孩注意力要集中 149

少泼冷水，多肯定女孩的成绩 151

告诉女儿：不要太看重成绩 154

无法挑选老师，就要学会适应 156

女孩讨厌学习，引导她提高学习的主动性 159

女儿太骄傲，引导她正确看待自己的好成绩 161

培养良好的学习习惯很重要 164

第九章 做女孩的领路人：引导女儿形成良好的人际关系 167

告诉女孩：与人交往不自卑 167

引导女儿遇到困难学会向他人求助 170

引导女儿学会与他人分享和分担 172

告诉女儿，帮朋友保密很重要 175

教女孩正确交友，避免性伤害 177

告诉女儿：选择朋友要谨慎 180

让女儿学会换位思考，缩小“代沟” 182

遵守诺言，引导女孩以诚信待人 185

面对他人的无理要求，引导女孩学会拒绝 188

第十章 为女儿指点迷津：积极与女儿处理身体和感情问题 192

如何引导女儿了解必要的生理知识 192

女儿想减肥，引导女儿养成正确的健康观 194

女儿追星了，引导她将对明星的崇拜转化成动力 197

言情小说可以读，但不要“沉迷” 200

不要给女儿扣上“早恋”的大帽子 202

女孩沉迷网络，及时纠正这个坏习惯 204

热爱生命，增强女孩的生命意识 206

女儿偷偷抽烟、喝酒，坚决杜绝 209

女儿喜欢上了染发，引导女儿正确看待仪表美 212