活力自然美 能量美容俏佳人PDF电子书下载

第一章 身心灵活力与美容 1

一、身体活力与美容 1

二、心灵活力与美容 3

三、情爱活力与美容 11

第二章 能量休整与美容 17

一、睡眠养颜 17

二、音乐美容 23

三、能量书画与养生美容 25

第三章 能量运动与美容 27

一、运动与健美 27

二、八段锦 29

三、走路与慢跑 30

四、常做健胸操，身材更挺拔 33

五、游泳锻炼，成为美人鱼 35

第四章 能量食品与美容 37

一、茶饮美容 37

二、酒与美容 38

三、能量整水与美容 44

四、美容食疗精华 48

五、食物美容产品选介 52

第五章 能量药物与美容 64

一、细胞食物美容 64

二、顺势疗法美容 68

第六章 能量波与美容 97

一、天然水晶与玉石 97

二、光量子能量芯片 99

第七章 芳香美容 104

一、美容且芳香 104

二、芳香美容常用精油 112

第八章 排毒美容 119

一、毒害知多少 119

二、排毒有妙法 121

三、食物排毒 123

四、沐浴排毒 128

五、排毒美颜妙方 130

六、排毒产品选介 132

第九章 按摩与美容 134

一、美容按摩概述 134

二、美容按摩的常用手法 136

三、美容保健按摩 138

四、常用美容穴位按摩 140

第十章 耳针美容 146

一、耳与脏腑经络的联系 146

二、耳穴的分布规律及耳全息穴定位图 147

三、常用美容耳穴的定位和主治 147

四、耳针美容的选穴要点 151

五、耳针美容操作方法及注意事项 151

第十一章 衣着美容 154

一、大方得体，飞扬韵味 154

二、色不在多，和谐则美 157

三、鞋帽搭配，讲究品味 159

第十二章 环境与美容 162

一、花草绿化 162

二、远离辐射 164

三、温馨环境 168

第十三章 能量美容应用 175

一、嫩白皮肤 175

二、窈窕身材 193

三、养护毛发 203

四、细腻手足 207

参考文献 212

附录 214

一、部分能量美容机构及其主要研究 214

二、《健康“心”境界——能量医学防治慢性病》简介 216

后记 218