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《体育运动简要技术 第1册 举石担简要技术》目录
一、握杠方法 1
二、两手推举 3
三、两手抓举 6
四、两手挺举 11
五、花样举法 14
六、比赛方法和简要规则 18
七、选择场地和制做石担 18
八、注意事项 19
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