和谐·静心 身心灵PDF电子书下载

一 身体系统修复 2

“未病”预测——把疾病扼杀在摇篮里 2

认识曾强与健康管理 3

美国保险公司为何赔钱为客户每年做体检？——曾强健康管理事业缘起 6

健康犹如财富，也需要经营管理 10

走出亚健康 14

你健康了吗？——了解健康，迈出健康的第一步 18

如何健康活到100岁 21

黄博士谈抗衰老 22

衰老研究缘起——疾病与衰老密切相关 24

与衰老相关的疾病是什么？ 27

人为什么衰老？ 28

衰老的症状是什么？ 33

恶性肿瘤（癌症）的早期预防监测 34

人怎么才能健康活到100岁？ 38

点燃健康路上一盏灯——寻找中医“魂” 40

寻找“中医魂” 41

五岁诵读“汤头歌”，九岁磕头拜父为师 44

生存路上几波折，命里注定中医魂 46

学术超越：在敢于自我否定中精进 49

追寻祖先“医魂”的探索 50

中医魂兮归来 53

心中有大法、笔下无死方——行医46年，救死扶伤无数 54

张文康老部长：“我的兄弟叫光荣” 59

针道—文化—艺术 61

认识焦顺发和“头针” 62

“头针”与“脑为髓之海……” 63

“头针”名扬海内外 66

什么是中国“针灸魂”？ 69

针道—文化—艺术 71

二 天、地、人 80

人体系统修复——平衡针道 80

认识神奇平衡针 81

“平衡”的“针道”——传统中医理论下创新的现代针灸学 83

寻找靶点、靶轴、靶位——激发人体修复系统 87

心理失衡，提前启动重大疾病的死亡程序 92

面对盛誉，一颗平凡淡泊心 96

健康是一种生活态度——走进有机生活 100

胡珊：造梦有机生活 101

有一种饮食叫“有机” 103

“有机”是一种健康生活的态度 107

有机生活，现代人健康的生活方式 109

胡珊：感恩的心，造梦有机生活 111

五行五色五声——身心养生 114

特色罐诊付科学 115

付科学自白：中医之路缘起奶奶 116

神奇悬磁罐诊疗术 117

付科学独特养生术：五行五色五声养生 120

逆天而行——走进现代生活方式病 126

遭遇现代方式病？ 127

逆天而行，现代生活方式病的起因 128

失眠，典型的现代生活方式病 130

现代人看中医的五个误区 132

用中医精髓实践现代生活——肖老师谈师承经典 134

掌握中医方法论——艾灸防治现代生活方式病 137

三 身、心、灵——净心、静身、境界 140

烦恼和痛苦，原来起于胸口涌动的那股气机 140

纠结烦恼中，遇到黄庭禅 141

我们的“心”去哪里了？ 144

胸口方寸间的气血是怎么涌动的？——找到情绪的真相 147

痛并快乐着——静“观”黄庭方寸气血 152

送“众生”消除习性——人生自在 154

净心，解铃还须系铃人——走进心灵深层沟通 157

劫后余生的晓蕾 158

内心回溯：痛苦凝结的那一刻 159

我看到了“悲情影片”后面的“制作” 163

我们的爱复制了谁的模型？ 167

净心靠自己，解铃还须系铃人 170

撬动冰冻关系的杠杆——走出无效沟通 172

冰冻的关系源于无效沟通 173

无效沟通源于情绪 175

破冰：解读别人的情绪，并为自己的情绪负责 179

无效沟通的底层是什么？——解读“冰山”里的价值观 183

河洛国学，关系的解读和相处 191

再遇河洛国学 192

“卡车”遭遇关紧黑漆漆窗户的“轿车”——李双萍看清了冻住的关系模型 194

河洛国学是什么？ 198

五行人属性分析——木、火、土、金、水 201

关系的解读和平衡 205

静心，实现天地人合一 209

静心，实现天地人合一……——对话白云观赵道长 210

当“灵性”天使张开隐形的翅膀 214

天使“灵性”的翅膀是隐形的 215

感受孩子的情绪——触摸天使“灵性”的翅膀 217

解读“灵性”天使的情绪 223

与天使的“灵性”对话：让我快乐地飞翔 229

四 外企白领应用篇——和谐·静心身心灵 236

主题一：白领零距离体验现代平衡针灸学，感叹3秒钟缓解身体不适神效 236

主题二：关于疾病预防 238

主题三：白领办公室综合征和预防 241

主题四：关于情绪 243

主题五：关于压力 244

主题六：亲子问题 247

主题七：白领营养膳食 250

五 尾声：零极限健康静心 252

《和谐·静心身心灵》读者调查表 255