身体素质PDF电子书下载

1.体育新探 1

2.心血管系统与心血管疾病 10

3.身体素质 30

4.心血管系统的耐力 37

5.力量 50

6.肌肉耐力 61

7.柔韧素质 71

8.运动、饮食与体重的控制 79

9.运动与健康 120

10.技术与运动技能 130

11.新的训练大纲 140

12.各种练习对于发展身体素质的作用 161

13.如何制定训练计划 168