中华闲趣 足球·篮球PDF电子书下载

足球 2

第一章 足球运动概述 2

一 足球运动的起源与发展 2

二 国际足球联合会 6

三 足坛重大赛事 9

四 中国的足球运动 16

第二章 足球基本技术 21

一 踢球 21

二 接球(停球) 42

三 运球(带球) 57

四 顶球 63

五 抢截球 76

六 假动作 82

七 掷界外球 87

八 射门 89

九 守门员技术 91

第三章 足球的基本战术 106

一 个人战术 106

二 局部战术 114

三 全队战术 124

四 比赛阵型 138

五 定位球战术 144

第四章 足球规则问答 151

第五章 室内足球规则问答 218

第六章 足球竞赛规则 246

第七章 室内足球竞赛规则 337

篮球 366

第一章 篮球运动概述 366

第一节 篮球运动的起源与发展 366

第二节 世界篮球运动概况 368

第三节 我国的篮球运动 372

第二章 篮球的基本技术 378

第一节 投篮 378

第二节 移动 386

第三节 运球 391

第四节 持球突破 395

第五节 抢篮扳球 403

第六节 传接球 407

第七节 中锋技术 424

第八节 防守技术 435

第三章 篮球的基本战术 453

第一节 战术基础配合 453

第二节 快攻与防快攻 484

第三节 半场人盯人防守与进攻半场人盯人防守 493

第四节 全场紧逼与进攻全场紧逼 502

第五节 区域紧逼防守与进攻区域紧逼防守 509

第六节 区域联防与进攻区域联防 526

第七节 混合防守与进攻混合防守 535

第四章 篮球运动规则与裁判方法 541

第一节 场地与器材 541

第二节 违例与犯规 548

第三节 比赛裁判方法 560