杰出青少年的12堂金牌心理课PDF电子书下载

第一课 性格心理课——完善性格，摆脱心灵枷锁 1

认识自己，生命有无限可能 3

战胜羞怯，年轻的你很勇敢 7

正视缺点，因为缺憾而美丽 9

拥抱阳光，送个赞美给自己 12

拒绝虚荣，不因面子而受罪 14

优柔寡断，会让你一再错过 17

与人分享，莫做废墟守望者 20

第二课 兴趣心理课——兴致勃勃，开心收获更多 23

兴趣会让你眼中的世界变得生动 25

相信热情，它能给你带来奇迹 27

学习很没意思？消除厌学情绪 30

太在意结果，会失去过程的乐趣 33

避免“高原现象”频繁出现 36

有目的地培养兴趣爱好 39

在课余爱好中充实并完善自我 43

第三课 创造心理课——敢于质疑，不总相信权威 47

多问几个为什么，做有怀疑精神的人 49

是什么束缚了你的头脑 51

随时记录火花，突发奇想最珍贵 54

培养对生活的敏锐洞察力 58

走出思考怪圈，注重思维发散性 61

别用“不可能”打消自己的积极性 64

实践新鲜出炉的创意，别让它凉了 67

第四课 感情心理课——情感交往，让爱环绕身旁 71

心怀感恩，感激父母对你的付出 73

跨越代沟，让最亲的人了解你 76

用客观的眼光看待老师 79

假如不幸受到了伤害和委屈 82

玫瑰静悄悄地开，正视早恋问题 85

我的心意你不懂，应对单恋烦恼 88

异性交往，分清友谊与爱情 91

第五课 成长心理课——流金岁月，人生在你手中 95

不要在别人的眼光中迷失自己 97

学会融入到不同的社会圈子 100

适当的孤独，有利于茁壮成长 103

了解身体变化，顺利度过青春期 106

不在狂热偶像崇拜中失去自我 109

要你向东偏向西，摆脱逆反心理 112

成功不是打败别人，而是战胜自己 115

第六课 财富心理课——关注财商，培养理财观念 119

对财富有正确的认识和态度 121

不赚钱的你，对金钱有概念吗 124

你对家中收支情况了解多少 128

要大方大度，不要大手大脚 131

买东西要有目的性和计划性 134

科学管理你的零用钱和压岁钱 137

课余时间，学习理财知识 140

第七课 习惯心理课——潜意识中，习惯成为自然 143

行动之前，静下来想三分钟 145

“明天再说”是你的口头禅吗 148

让自己的生活有秩序有条理 151

勤劳，从主动承担家务开始 154

说到做到，养成诚信习惯 157

激活大脑，让它多多思考 160

形成与人愉快合作的意识 163

找到坏习惯，用好习惯取代 166

第八课 逆境心理课——感谢挫折，它是成长肥料 169

疼痛是青春一道明媚的忧伤 171

挫折，是你人生的一笔财富 173

增强心理韧性，在逆境中反弹 175

失败极为正常，失志才真可怕 178

下一次，不要在同一个地方摔倒 181

只为成功寻方法，不为失败找借口 183

感谢你的对手，他会让你更强大 186

在失利中学会扬长避短和取长补短 189

第九课 认知心理课——内部机制，科学也很美丽 193

关注“左撇子”的另一面 195

为什么你的注意力总是不能集中 199

了解遗忘理论，成为记忆高手 202

所谓“错误”，只是一种不同而已 205

不要轻信第一印象和表面现象 207

千万不要失去发现问题的能力 210

拥有绝佳的语言理解和表达能力 213

分析决策原理，做出准确判断 215

第十课 社会心理课——学习规则，为将来打基础 219

世界并不完美，人生总有不足 221

参加社会实践，不与现实脱节 224

属于你的责任要勇于承担 227

正确认识付出与回报的关系 230

大智若愚者才是真的聪明 233

选择讨人喜欢还是受人尊敬 236

放弃极端想法，接受中庸思想 239

第十一课 人格心理课——放下包袱，让心自由飞翔 243

幼稚型人格，你不是长不大的彼得潘 245

依赖型人格，精神无骨症患者很脆弱 248

强迫型人格，不要成为习惯的奴隶 251

偏执型人格，九牛拉不回不值得骄傲 254

自闭型人格，装在套子里的人不快乐 257

暴君型人格，目空一切让人避而远之 261

懦弱型人格，不敢展翅就学不会飞翔 264

第十二课 积极心理课——心怀希望，向着未来奔跑 267

生活幸福的奥秘是什么 269

你为什么总是不快乐 272

怎样保持生命的最佳状态 275

你可以让自己变得幸运 278

享受当下，提高主观幸福感 281

预防出现负面思想的措施 284

播下积极种子，收获快乐人生 287