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吸引系列丛书静心

吸引系列丛书静心

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作者：李胜杰著
出版社：北京：北京工业大学出版社
出版年份：2013
ISBN：9787563934355
页数：265 页

图书介绍：本书为“吸引系列丛书”之一。全书以吸引大师向桑普传授静心的技巧和方法为主线，通过10堂解惑释疑的课程和6方面的实践训练，让读者了解、掌握利用进入静心、修生养性的操作方法，以提升自身的能力，实现自我人生价值。书中谈及打坐、聆听、觉知、冥想等具体的静心方法，另外本书还通过实践训练帮助读者提高静心在实际生活中的运用。

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《吸引系列丛书静心》目录

标签：静心丛书吸引

引子桑普的静心新体验 1

课程篇大师的十堂静心课 11

第一课静心就在你的身边 13

第二课凝聚内在的力量 31

第三课放下：回归生命本真的美好 47

第四课打坐：涵养心性 65

第五课聆听：打开你的心 83

第六课觉知：没有边界的静心 99

第七课冥想：让心创造 115

第八课营造心境：静心修炼的润滑剂 131

第九课随时随地都能静心 143

第十课爱与悲悯 167

实践篇用静心缔造幸福生活 179

训练一在静心中保持健康 181

训练二在静心中调整减压 193

训练三在静心中寻回自信 207

训练四在静心中改善人脉 221

训练五在静心中成就事业 233

训练六在静心中开启幸福 247

尾声桑普的静心，一直在路上 261

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