西藏-青海玩全攻略 图文全彩版PDF电子书下载

第1章 玩转西藏·青海准备 1

美景西藏、青海：10大热门美景 2

01雅鲁藏布大峡谷 2

02鲁朗林海 3

03南迦巴瓦峰 3

04米林 4

05易贡茶园生态旅游区 5

06小昭寺 6

07药王山 6

08布达拉宫 7

09托林寺 8

10麦莫溶洞 9

美食西藏：10大热门美食 10

01生牛肉酱 10

02肉干 11

03酥油茶 11

04糌粑 11

05虫草松茸鸡 12

06萝卜炖牦牛排骨 12

07羊血肠 12

08青稞酒 13

09爆焖羊羔肉 13

10人参果饭 14

05东关清真大寺 27

06龙羊峡 27

07察尔汗盐湖 28

08昆仑山 28

09玉珠峰 29

10可可西里 29

美食青海：10大热门美食 30

01羊肠面 30

02手抓羊肉 30

03羊肉烧茄条 31

04杂碎汤 31

05清蒸牛蹄筋 31

06奶皮 32

07羊肉蘑菇片 32

08酿皮 32

09甜醅 33

10尕面片 33

特色青海：10大经典特色 34

01江河之源 34

02法会盛地 34

03歌舞之乡 34

04康巴艺术 35

05特色食品 35

06特色商品 35

07特色活动 36

08野生动物 36

09特色植物 37

10资源丰富 37

青海印象：1分钟了解青海 37

01青海历史 37

02地理与气候 38

03政区与交通 38

04饮食与特产 39

05民族与语言 39

06习俗与艺术 39

07节日与禁忌 40

08影视与人物 40

青海推荐线路：5条经典线路 41

01西宁2日游 41

02青海湖3日游 41

03可可西里3日游 41

04青藏之旅7日游 41

05唐蕃古道之旅6日游 42

走进西藏、青海：10大旅行准备 42

01证件准备 42

02资金准备 42

03交通准备 43

04衣物准备 43

05食品准备 43

06洗护用品 43

07旅游保险 44

08数码产品 44

09药品准备 44

10其他物品 44

第2章 拉萨玩全攻略 45

拉萨必游：6景 46

01布达拉宫 46

02八廓街 47

03大昭寺 47

04纳木错 48

05西藏博物馆 49

06哲蚌寺 50

拉萨印象：解读 50

01历史与区划 50

02地理与气候 51

03民族与节庆 51

04宗教与习俗 51

05拉萨特色文化 52

06银行与医院 52

拉萨攻略：交通 52

01航空 52

02公路 53

03市内交通 53

拉萨攻略：餐饮 53

01光明商店甜茶馆 53

02雪域餐厅 54

03雪神宫 55

04玛吉阿米 55

05拉萨驴窝 55

拉萨攻略：住宿 53

01开元拉萨饭店 56

02航空酒店 57

03雪域宾馆 57

04八朗学旅馆 57

05东措国际青年旅馆 58

拉萨攻略：购物 58

拉萨攻略：游玩 59

01布达拉宫 59

02大昭寺 60

03八廓街 61

04小昭寺 61

05药王山 62

06罗布林卡 63

07哲蚌寺 63

08乃琼寺 64

09西藏博物馆 65

10色拉寺 66

11拉萨清真大寺 67

12拉萨河 68

13娘热民俗风情园 69

14纳木错 69

15羊八井温泉 70

16甘丹寺 71

17直贡梯寺 71

18楚布寺 72

第3章 昌都玩全攻略 73

昌都必游：4景 74

01强巴林寺 74

02查杰玛大殿 75

03然乌湖 75

04来古冰川 76

昌都印象：解读 77

01历史与区划 77

02地理与气候 77

03民族与节庆 78

04宗教与习俗 78

05昌都特色文化 78

昌都攻略：交通 79

01航空 79

02公路 79

03市内交通 80

昌都攻略：餐饮 80

01香寨米粉 81

02祛瑞 81

03藏族吹肺、吹肝 81

昌都攻略：住宿 82

01昌都会议中心 82

02昌都饭店 83

03康盛宾馆 83

昌都攻略：购物 83

昌都攻略：游玩 84

01强巴林寺 84

02卡若遗址 85

03噶玛寺 86

04大脚印奇观 87

05查杰玛大殿 88

06卡玛多塔林 89

07然乌湖 90

08来古冰川 91

09嘎学岩画 92

10谷布神山 92

11同卡寺 93

12仁措 94

第4章 山南玩全攻略 95

山南必游：4景 96

01桑耶寺 96

02雍布拉康 97

03昌珠寺 97

04藏王墓 98

山南印象：解读 98

01历史与区划 98

02地理与气候 99

03民族与节庆 99

04宗教与习俗 99

05山南特色文化 100

山南攻略：交通 100

01航空 100

02公路 100

03市内交通 101

山南攻略：餐饮 101

01烤肠 101

02风干肉 102

03酸奶 102

山南攻略：住宿 102

01雅砻河酒店 103

02泽当饭店 103

03康宾馆 103

04龙马宾馆 104

山南攻略：购物 104

01夏帽嘎布 105

02玛吉阿妈酒馆 105

03雪域唐卡手工艺店 105

山南攻略：游玩 106

01桑耶寺 106

02青朴修行地 107

03雍布拉康 108

04昌珠寺 109

05藏王墓 109

06贡布日神山 110

07雅砻风景名胜区 111

08拉姆拉错 112

09羊卓雍湖 112

10敏珠林寺 113

第5章 那曲玩全攻略 115

那曲必游：4景 116

01念青唐古拉山 116

02色林错 117

03达果雪山 117

04当惹雍错 118

那曲印象：解读 118

01历史与区划 119

02地理与气候 119

03民族与节庆 119

04宗教与习俗 120

05那曲特色文化 120

那曲攻略：交通 120

01铁路 120

02公路 121

03汽车租赁 121

那曲攻略：餐饮 121

01红花羊排 122

02西藏牛肉粉 122

03干酪 122

那曲攻略：住宿 123

01羌塘信苑酒店 123

02那曲饭店 124

03桃源酒店 124

那曲攻略：购物 124

那曲攻略：游玩 124

01念青唐古拉山 125

02申扎自然保护区 126

03色林错 127

04达果雪山 128

05当惹雍错 128

06象雄王国遗址 129

07草原八塔 130

08孝登寺 131

09卓玛峡谷 131

10比如骷髅墙 132

11赞丹寺 133

12羌塘大草原 133

第6章 林芝玩全攻略 135

林芝必游：4景 136

01八一镇 136

02鲁朗林海 136

03巴松错 137

04巨柏林 138

林芝印象：解读 138

01历史与区划 138

02地理与气候 139

03民族与节庆 139

04宗教与习俗 139

05林芝特色文化 140

林芝攻略：交通 138

01航空 140

02公路 140

03市内交通 141

林芝攻略：餐饮 141

01名流居 141

02老地方重庆石锅王 142

03何大妈鲁朗特色石锅 142

林芝攻略：住宿 142

01羌塘信苑大酒店 143

02林芝香帕拉酒店 143

03林芝渡口客栈 144

04林芝教育宾馆 144

林芝攻略：购物 144

林芝攻略：游玩 145

01八一镇 145

02鲁朗林海 146

03巴松错 147

04巨柏林 147

05米堆冰川 148

06苯日神山 149

07雅鲁藏布江大峡谷 149

08南迦巴瓦峰 150

09墨脱 151

10列山古墓群 151

第7章 日喀则玩全攻略 153

日喀则必游：4景 154

01扎什伦布寺 154

02萨迦寺 154

03白居寺 155

04珠穆朗玛峰 156

日喀则印象：解读 156

01历史与区划 156

02地理与气候 157

03民族与节庆 157

04宗教与习俗 157

05日喀则特色文化 158

日喀则攻略：交通 158

01航空 158

02市内交通 158

日喀则攻略：餐饮 159

日喀则攻略：住宿 159

01日喀则饭店 159

02山东大厦 160

03丹增旅舍 160

日喀则攻略：购物 161

日喀则攻略：游玩 161

01扎什伦布寺 161

02萨迦寺 162

03白居寺 163

04珠穆朗玛峰 164

05夏鲁寺 165

06班禅新宫 165

07热拉雍仲林寺 166

08帕拉庄园 167

09绒布寺 167

10樟木口岸 168

第8章 西宁玩全攻略 169

西宁必游：4景 170

01塔尔寺 170

02马步芳公馆 170

03东关清真大寺 171

04青海省博物馆 172

西宁印象：解读 172

01历史与区划 172

02地理与气候 173

03民族与节庆 173

04宗教与习俗 173

05西宁特色文化 173

西宁攻略：交通 174

01航空 174

02铁路 174

03公路 175

04市内交通 175

西宁攻略：餐饮 175

01沙力海美食城 176

02马忠食府 176

03小圆门餐厅 177

西宁攻略：住宿 177

01青海汇通酒店 177

02西凉驿青年旅舍 178

西宁攻略：购物 178

西宁攻略：游玩 179

01塔尔寺 179

02马步芳公馆 179

03东关清真大寺 180

04青海省博物馆 181

05南山公园 182

06北禅寺 182

07南禅寺 183

08虎台遗址 184

09娘娘山 185

10日月山和倒淌河 186

11老爷山 187

12互助土族风情游览区 188

第9章 青海湖玩全攻略 189

青海湖必游：4景 190

01青海湖 190

02沙岛 191

03西海郡古城 191

04鸟岛 192

青海湖印象：解读 192

01历史与区划 192

02地理与气候 192

03节庆、习俗与文化 193

青海湖攻略：交通 192

01铁路 193

02公路 194

03市内交通 194

青海湖攻略：餐饮 194

青海湖攻略：住宿 194

01鸟岛宾馆 195

02帐篷宾馆 195

青海湖攻略：购物 196

青海湖攻略：游玩 196

01青海湖 196

02沙岛 197

03西海郡古城 197

04鸟岛 198

05海心山 199

06金银滩草原 199

07原子城 200

08龙羊峡水电站 201

09贵德古城 201

10门源油菜花海 202

11扎仓温泉 203

12哈龙沟岩画 204

第10章 格尔木玩全攻略 205

格尔木必游：4景 206

01胡杨林 206

02察尔汗盐湖 207

03盐湖博物馆 207

04唐古拉山口 208

格尔木印象：解读 208

01历史与区划 209

02地理与气候 209

03民族与节庆 209

04格尔木文化 209

格尔木攻略：交通 210

01航空 210

02铁路 210

03公路 210

04市内交通 211

格尔木攻略：餐饮 211

格尔木攻略：住宿 211

01盐湖大酒店 212

02格尔木宾馆 212

格尔木攻略：购物 212

格尔木攻略：游玩 213

01胡杨林 213

02察尔汗盐湖 213

03盐湖钾肥厂 214

04唐古拉山口 215

05昆仑公园 216

06玉珠峰 216

07蒙古族风情园 217

08西王母瑶池 218

09万丈盐桥 218

10昆仑山口 219

第11章 玉树玩全攻略 221

玉树必游：3景 222

01文成公主庙 222

02结古寺 222

03勒巴沟岩画 223

玉树印象：解读 223

01历史与区划 224

02地理与气候 224

03民族与节庆 224

04玉树特色文化 225

玉树攻略：交通 225

01航空 225

02公路 226

03市内交通 226

玉树攻略：餐饮 226

玉树攻略：住宿 227

01新玉树宾馆 227

02拉布寺宾馆 227

03结古宾馆 228

玉树攻略：购物 228

玉树攻略：游玩 229

01文成公主庙 229

02结古寺 230

03勒巴沟岩画 230

04通天河 231

05嘉那嘛呢堆 232

06隆宝滩自然保护区 232

07尕尔寺 233

08贡萨寺 234

第12章 同仁玩全攻略 235

同仁必游：2景 236

01隆务寺 236

02吾屯上庄寺 237

同仁印象：解读 237

01历史与区划 238

02地理与气候 238

03民族与节庆 238

04同仁特色文化 238

同仁攻略：交通 239

01公路 239

02市内交通 239

同仁攻略：餐饮 239

同仁攻略：住宿 240

同仁攻略：购物 240

同仁攻略：游玩 241

01隆务寺 241

02吾屯上庄寺 241

03吾屯下庄寺 242

04郭麻日寺 243

05坎布拉森林公园 245

06黄南藏族自治州民族博物馆 245