老年心理健康200问PDF电子书下载

一、老年心理特点及其表现 1

1．应对老年人重点开展哪些教育？ 1

2．老年人心理问题主要有哪些特征？ 2

3．老年丧失期是怎么回事？ 4

4．老年人脑衰弱综合症有什么特点？ 5

5．焦虑症分为哪几类？ 6

6．焦虑症对老年生活产生哪些影响？ 7

7．老年抑郁症有什么特点？ 7

8．老年离退休综合症有什么表现与特征？ 8

9．哪些心理因素与离退休综合症有密切关系？ 9

10．空巢老人容易出现哪些心理问题？ 11

11．老年空巢综合症有什么特点？ 11

12．老年高楼住宅综合症有什么特点？ 12

13．老年人为何成为自杀多发人群？ 13

14．老年期谵妄是怎么回事？ 14

15．老年期痴呆有什么特点和表现？ 15

16．老年性精神病有什么特点？ 16

17．更年期综合症有哪些表现？ 17

18．女性对更年期有哪些认识误区？ 18

19．男性更年期综合症有哪些特点？ 18

20．老年心理需求包括哪些方面？ 19

21．哪些因素可导致老年人心理障碍？ 20

22．哪些心理问题会影响晚年生活？ 21

23．老年人心理问题有哪些危害？ 22

24．听力障碍给老年人带来心理问题？ 22

25．老年人依赖心理有什么危害？ 23

26．“无价值感”影响老年人心理健康吗？ 24

27．老年人为什么有嫉妒心理？ 25

28．老年人容易变得自私？ 25

29．老年人为什么会固执己见？ 26

30．老年人喜欢怀旧正常吗？ 27

31．“疑病症”是怎么回事？ 29

32．老年人“黄昏”心理有哪些表现？ 30

33．失独老年人是什么心理状态？ 31

34．老年人便秘是心理障碍前兆吗？ 32

35．老年人心理衰老体现在哪些方面？ 33

36．老年人为什么甘愿“被啃老”？ 34

37．老年人自我封闭有什么危害？ 35

38．老年人为何总爱唠叨？ 36

39．老年人脾气古怪是什么原因？ 37

40．老年人吝啬是一种病态吗？ 38

41．老年人“还童现象”是怎样的？ 39

42．什么是老年人“心理饱和”？ 40

43．老年人爱攀比是什么心态？ 40

44．失能老人有哪些心理特征？ 41

二、科学规划晚年生活 43

45．如何认识人生的三个阶段？ 43

46．老年人退休后产生哪些变化？ 44

47．老年人怎么过好退休后的生活？ 45

48．你的晚年生活有规划吗？ 47

49．退休生活的规划包括哪些类型？ 48

50．老年生涯规划可分为哪几个阶段？ 48

51．怎样正确理解“老有所为”？ 50

52．老年人在什么情况下“有所不为”？ 51

53．老年人如何做到“老有所为”？ 51

54．老年人为什么要“服老”？ 53

55．老年人如何正确对待好胜心理？ 54

56．老年人如何正确理解自尊心？ 55

57．子女应如何呵护老年人的自尊心？ 55

三、爱是快乐之本 57

（一）夫妻之爱 57

58．为什么幸福婚姻更能健康长寿？ 57

59．退休后老年夫妻如何相处？ 58

60．恩爱的老年夫妻心理应是怎样的？ 59

61．老年夫妻关系应怎样进行心理调适？ 61

62．性爱有助于长寿吗？ 62

63．老年期性心理有什么特征？ 63

64．老年期性不满容易产生哪些后果？ 64

65．独身老年人性心理有何特征？ 65

66．老年人正常过性生活有哪些好处？ 66

67．老年人正常性生活要注意些什么？ 67

68．老年人如何保障高质量性生活？ 69

69．老年女性如何调适性心理？ 70

70．老年夫妻为什么不宜分居？ 71

71．老年夫妻应有怎样的审美观？ 71

72．丧偶老年人会经历哪些心理阶段？ 73

73．老年人再婚心理有几种情况？ 74

74．老年人再婚有什么好处？ 75

75．老年人再婚存在哪些心理障碍？ 75

76．为何年龄相差大的老人再婚成功机率高？ 77

77．老年人如何调适再婚心理？ 78

78．为什么老年人重组家庭宽容非常重要？ 79

79．怎样帮助老人战胜感情饥饿？ 79

（二）天伦之爱 80

80．老年人与子女相处要注意哪些事？ 80

81．在日常相处中，老年父母有哪几种类型？ 82

82．子女如何与老年父母沟通？ 83

83．如何正确处理婆媳关系？ 84

84．儿子在处理婆媳关系中起到什么作用？ 85

85．媳妇和婆婆相处的禁忌是什么？ 86

86．聪明媳妇如何与婆婆相处？ 87

87．应该如何认识恋子情结？ 88

88．老年人如何赢得子女尊重？ 89

89．隔代教育家庭如何与老年人有效沟通？ 90

90．老年人该不该给子女带孩子？ 91

91．老年人为什么易患“孙辈依赖症”？ 92

92．老年人如何避免溺爱孙辈？ 93

93．老年人怎样理解“新24孝”？ 94

94．“候鸟”老人应该注意什么心理问题？ 95

95．为什么说和谐家庭更能保障老年人心理健康？ 96

96．老年人如何建立和谐家庭？ 98

97．孝道教育应包括哪些内容？ 99

98．为什么说肌肤接触让老年人感受到爱？ 100

99．老年人为什么会出现“牵挂心理”？ 101

100．老年人“享清福”有利健康吗？ 102

101．怎么为老年人提供“精神赡养”？ 103

102．如何与老年人进行“精神交往”？ 104

103．子女为什么不能拿老人当小孩？ 106

（三）兴趣之爱 107

104．老年人为什么要培养兴趣爱好？ 107

105．唱歌跳舞对老年人有哪些好处？ 108

106．老年人为什么爱跳广场舞？ 109

107．老年人学习摄影有什么好处？ 110

108．老年人哪些活动能锻炼大脑？ 111

109．老年人看电视需要注意什么？ 113

110．为什么说老年人练习书画能养生？ 114

111．为什么说老年人经常听音乐能养生？ 115

112．为什么说老年人读书能养心？ 116

113．旅游对老年人身心健康有哪些好处？ 117

114．老年人养宠物有何利弊？ 118

115．老人养花有什么好处？ 120

116．老年人学会上网有好处吗？ 121

117．上老年大学有什么好处？ 122

118．老年大学如何实现“文化养老”？ 123

四、心理问题调节及心理疾病防治 125

119．老年人心理健康的标准是什么？ 125

120．如何解决老年人心理问题？ 127

121．如何对焦虑症进行康复治疗？ 128

122．老年抑郁症如何进行康复治疗？ 128

123．如何防治老年离退休综合症？ 129

124．空巢老人如何应对心理危机？ 130

125．空巢老年人怎样进行心理自疗？ 132

126．如何预防老年空巢综合症？ 132

127．如何预防老年高楼住宅综合症？ 133

128．如何预防老年痴呆症？ 134

129．老年痴呆如何进行心理疏导？ 135

130．如何应对老年“病态固恋”心理？ 136

131．如何克服病态怀旧心理？ 136

132．如何防治老年“疑病症”？ 137

133．老年人如何治疗死亡恐惧症？ 138

134．老年人如何调适“黄昏”心理？ 139

135．老年人如何摒弃依赖心理？ 141

136．老年人何如克服心理变异？ 142

137．如何防治轻度认知损害？ 143

138．如何防治老年性精神病？ 144

139．如何防治更年期综合症？ 145

140．为什么说养心是养生最高境界？ 147

141．为什么说身体疾病源于心理问题？ 148

142．负面情绪为什么对心脑血管病人产生严重影响？ 149

143．老年人如何做好心理养生？ 150

144．老年人如何看透“得失”？ 151

145．老年人如何做到心理平衡？ 152

146．老年人怎样从心理上减少自杀倾向？ 154

147．老年人怎样解决内心孤独问题？ 155

148．为什么说不良情绪是癌细胞的温床？ 156

149．老年人吃哪些食物可有效稳定情绪？ 157

150．为什么要对脑卒中患者进行心理干预？ 158

151．消极情绪会产生哪些负面影响？ 159

152．老年人怎样学会释放不良情绪？ 160

153．怎样化解老年人的悲观情绪？ 161

154．生病时如何运用音乐调节情绪？ 162

155．老年人丧偶后怎么调适心态？ 163

156．为什么老年人有话不说会影响身心健康？ 164

157．老年人经常生气会影响寿命吗？ 165

158．老年人如何快速消气？ 166

159．老年人怎样做到知足常乐？ 167

160．为什么好奇心能让老年人保持年轻心态？ 168

161．老年人如何从身心延缓衰老？ 169

162．老年人如何消除“心理疲劳”？ 170

163．老年人睡眠障碍要注意哪些心理因素？ 171

164．老年人如何做到自尊自重？ 172

165．快乐老年人一般有哪些良好心态？ 174

五、如何从心理上防范财产被骗 176

166．老人在哪些方面容易上当受骗？ 176

167．为什么老年人容易受骗？ 177

168．受骗的老年人有什么心理特点？ 178

169．老年人如何防范上当受骗？ 180

170．保健品推销有哪些骗局，如何防范？ 181

171．诈骗分子的街头行骗方式有哪些？ 182

172．老年人在家如何防范被骗？ 183

173．老年人如何避免上当受骗买假药？ 184

174．糖尿病人怎么避免买到假药？ 184

175．老年人如何正确购买和食用保健品？ 185

176．老年人理财为什么屡屡被骗？ 186

六、正确面对生老病死问题 188

177．老年人应如何看待生老病死？ 188

178．老年人应如何正确面对衰老？ 190

179．老年人怎样战胜疾病恐惧？ 190

180．哪些心理方法可减轻病痛？ 191

181．慢性病老年人有怎样的心理问题？ 194

182．老年人如何从心理上应对疾病？ 195

183．老人如何学会与疾病相处？ 196

184．为什么“不怕死”并不是一个好的生死观？ 197

185．人越老越怕死吗？ 198

186．如何理解老年人对死亡的恐惧？ 199

187．老年人如何树立科学的生死观？ 200

188．老年人如何应对死亡恐惧？ 201

189．人们经常遇到哪几类生死问题？ 202

190．老年人对待死亡的心理有哪些类型？ 204

191．怎样从自然的角度看待生死？ 205

192．如何从死亡的角度看待人生？ 206

193．如何理解“长命”与“宽命”？ 207

194．老年患者临终前有什么心理反映？ 208

195．临终关怀怎样让癌症患者有尊严地离世？ 210

196．临终关怀如何进行心理护理？ 211

后记 长辈晚辈一起看 213