征服压力100个心理法则PDF电子书下载

图书介绍：这个年代，活著不容易。我们背负著大大小小的压力，有时几乎被压得喘不过气。无奈的长叹中，真想抛开所有重担，不管不顾地忘情奔跑、痛快大笑，然后轻松地生活、工作。真实：《征服压力100个心理法则》讲述的100则小故事，均是发生在我们周围的真实事件，阅读它们，就是在审视自己。事业：来自专业心理谘询师的权威分析，快速解开问题症结。有效：100个征服压力的思路和方法，轻松打造零压力。