当前位置：首页 > 哲学宗教

开发自身正能量

开发自身正能量

开发自身正能量PDF电子书下载

电子书积分：11 积分如何计算积分？
作者：（英国）利兹·米勒著；王露西译
出版社：南京：译林出版社
出版年份：2013
ISBN：9787544736985
页数：259 页

图书介绍：本书作者以自身体验及临床工作经验，郑重推出了非药物控制心境控制的新技术——心境地图、本书通过心境及其影响因素的详细介绍和14天的时间知道，帮助读者树立控制心境的自信，掌握心境控制的方法，为有心理健康问题的读者，尤其是有心境障碍的读者提供了掌握正能量的途径。

查看图书目录点击购买PDF全本电子书

上一篇：感应心理研究（季刊）第8期 2000冬下一篇：话说清淡关于清淡的回眸与介述

《开发自身正能量》目录

标签：能量开发

第1天保持好心境的益处 1

第2天能量以及心境生物学 11

第3天你的第一个心境地图 19

第4天四个基本心境 35

第5天你的优势在哪里，是什么让你焦虑 59

第6天心境影响要素之环境 73

第7天心境影响要素之生理健康 85

第8天心境影响要素之人际关系 103

第9天心境影响要素之你的知识 115

第10天心境影响要素之天性 127

第11天变得更加积极 141

第12天摆脱抑郁 163

第13天摆脱焦虑与抑郁的恶性循环 177

第14天控制正能量 189

心境和你的个性 203

心境和其他人 217

管理日常生活的心境 231

心境障碍 245

结论 257

相关图书

作者其它书籍

出版社其它书籍

本类热门