运动技能学理论与实践PDF电子书下载

第一章 动作技能学习与控制概述 1

第一节 动作技能研究发展概述 1

第二节 动作技能的定义、分类与特征 4

第三节 动作技能的表现与学习 13

第四节 针对问题的解决方案 17

第五节 实践案例分析 19

第二章 先天能力与动作技能表现 25

第一节 人的个体差异、先天能力与后天能力 25

第二节 对教师和教练员的提示 28

第三节 实践案例分析 35

第三章 动作信息处理与动作决定 38

第一节 动作信息处理方法 38

第二节 动作反应时与动作决定 42

第三节 唤醒和焦虑状态下的动作决定和动作技能表现 46

第四节 动作信息处理能力的局限 49

第五节 三个记忆系统 57

第六节 实践案例分析 59

第四章 感觉信息与动作技能表现 63

第一节 感觉信息的来源 63

第二节 闭环控制系统 64

第三节 动作技能的反射调节 68

第四节 动作技能的视觉控制 76

第五节 实践案例分析 79

第五章 动作产生与动作程序 82

第一节 动作程序理论 82

第二节 认知模型中的开环控制 84

第三节 一般动作程序 87

第四节 实践案例分析 89

第六章 动作技能控制与准确性原理 93

第一节 动作的相对时间 93

第二节 快速动作准确性的决定因素 95

第三节 实践案例分析 100

第七章 动作技能学习准备 103

第一节 确立目标和学习迁移 103

第二节 影响动作技能学习的因素 106

第三节 实践案例分析 110

第八章 动作技能学习过程 116

第一节 创设适宜的动作技能学习氛围 116

第二节 动作技能指导技术 119

第三节 动作技能演练技术 122

第四节 实践案例分析 127

第九章 动作技能学习中的练习结构 132

第一节 不同任务动作技能学习的对应练习方式 132

第二节 相同任务动作技能学习的不同练习方式 138

第三节 动作技能学习中练习的组织 141

第四节 实践案例分析 144

第十章 动作技能学习反馈 149

第一节 反馈的分类 149

第二节 外来反馈的特性 152

第三节 反馈技术的运用 155

第四节 实践案例分析 163

第十一章 动作技能学习指导计划 173

第一节 动作技能学习指导计划 173

第二节 实践案例分析 176

第十二章 动作技能学习评价与实践指导 186

第一节 动作技能表现特征的评价 186

第二节 动作技能学习进展的评价 189

第三节 动作技能学习过程的实践指导 194