中学体育教材教法PDF电子书下载

初中部分 1

初中一年级 1

一、跑 1

（一）快速跑 1

（二）耐久跑 4

（三）接力跑 6

（四）障碍跑 7

二、跳跃 8

（一）跳高 8

（二）跳远 9

三、投掷 11

（一）手榴弹 11

（二）铅球 12

四、基本体操 14

五、技巧 18

六、支撑跳跃 20

七、单杠 22

八、双杠 25

九、篮球 27

十、排球 31

十一、足球 34

十二、武术 36

十三、韵律位操和舞蹈 40

初中二年级 42

一、跑 42

（一）快速跑 42

（二）耐久跑 44

（三）接力跑 46

（四）障碍跑 47

二、跳跃 48

（一）跳高 48

（二）跳远 49

三、投掷 51

（一）手榴弹 51

（二）铅球 53

四、基本体操 55

五、技巧 57

六、支撑跳跃 60

七、单杠 63

八、双杠 65

九、篮球 67

十、排球 71

十一、足球 73

十二、武术 76

十三、韵律体操和舞蹈 79

初中三年级 82

一、跑 82

（一）快速跑 82

（二）耐久跑 84

（三）接力跑 86

（四）障碍跑 87

二、跳跃 88

（一）跳高 88

（二）跳远 89

三、投掷 91

（一）手榴弹 91

（二）铅球 92

四、基本体操 94

五、技巧 96

六、支撑跳跃 98

七、单杠 104

八、双杠 106

九、篮球 108

十、排球 111

十一、足球 114

十二、武术 117

十三、韵律体操和舞蹈 119

高中部分 123

高中一年级 123

一、跑 123

（一）快速跑 123

（二）耐久跑 125

（三）接力跑 127

（四）障碍跑 128

二、跳跃 129

（一）跳高 129

（二）三级跳远 132

三、投掷 134

（一）手榴弹 134

（二）铅球 136

四、基本体操 138

五、技巧 142

六、支撑跳跃 144

七、单杠 149

八、双杠 150

九、篮球 152

十、排球 156

十一、足球 159

十二、武术 162

十三、韵律体操和舞蹈 165

高中二年级 168

一跑 168

（一）快速跑 168

（二）耐久跑 170

（三）接力跑 172

（四）障碍跑 173

二、跳跃 174

（一）跳高 174

（二）三级跳远 176

三、投掷 178

（一）手榴弹 178

（二）铅球 179

四、基本体操 181

五、技巧 182

六、支撑跳跃 185

七、单杠 188

八、双杠 190

九、篮球 192

十、排球 197

十一、足球 200

十二、武术 203

十三、韵律体操和舞蹈 206

高中三年级 209

一、跑 209

（一）快速跑 209

（二）耐久跑 211

（三）接力跑 212

（四）障碍跑 214

二、跳跃 215

（一）跳高 215

（二）三级跳远 217

三、投掷 219

（一）手榴弹 219

（二）铅球 220

四、基本体操 221

五、技巧 222

六、支撑跳跃 225

七、单杠 227

八、双杠 228

九、篮球 231

十、排球 236

十一、足球 238

十二、武术 240

十三、韵律体操和舞蹈 243

体育课成绩评定的简便方法 245

后记 249

附各年级各项教材内容时数比重分配表 250