南斯拉夫国家队教练乔西奇来华讲学资料PDF电子书下载

理论课 1

一、现代篮球运动的方向与我的成长 1

二、训练计划大纲 2

三、我是怎样准备南斯拉夫的训练计划的 7

四、首先的问题是攻击力的问题 11

五、中国队应注意八点 12

六、投篮 14

七、中锋的进攻 15

八、中锋的防守〈一〉 16

中峰的防守〈二〉 18

九、拼搏·犯规·掩护 20

十、关于利用合理的身体接触的动作技巧 22

十一、对中国男篮教学比赛录相的分析讲解 24

十二、青少年运动员的训练及高大队员的早期选拔 27

十三、女运动员的特点和训练 28

十四、答中国教练员问 29

进攻方面 29

心理、意识、战术训练方面 30

其他方面 31

训练课 33

一、3月2日 上午训练课内容 33

二、3月2日　下午训练课内容 37

三、3月4日　下午训练课内容 38

四、3月5日 下午训练课内容 40

五、3月6日　下午训练课内容 42

六、3月8日　下午训练课内容 45

七、3月9日　下午训练课内容 47