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第一章云淡风轻谢繁华 2

做心灵的主人，不做生命的奴隶 2

让灵魂像婴儿的眼眸一样清澈 3

不要背负心债过日子 4

受苦的人没有悲观的权利 5

嫉妒是心灵的毒药 7

爱欲之火不可放纵 9

用简单平息无休止的喧嚣 10

我们恐惧的是对死亡的想象 11

走进自然，天人合一 13

第二章与豁达的自己相遇 16

多一分宽容，少一分负担 16

大器量才能容纳大幸福 17

给人方便，与己方便 18

学会“减法”生活，减少欲望 19

只有无争，才能无忧 20

顺应你无法改变的 22

求同存异，广结善缘 23

恶语伤人害己 25

宽容别人，成就自己 26

有一种幸福叫忘却 28

原谅那些不能原谅的事 29

不要对犯错的人愤怒 30

宽容他人的过失远胜于惩罚 31

得意淡然，失意泰然 33

接纳人生的不公平 34

拉高生命视点，扩大人生格局 35

第三章悄然开启内心的暖流 40

心灯发出的光，没有阴影 40

粗茶淡饭，有滋有味 41

低谷自有低谷的风景 42

找到目标，全力以赴 44

潜心求知，必须有“傻劲” 45

忽视短板，发挥自身优势 46

信念是生命最好的补药 48

弃虚浮，步步踏实 49

唤醒你酣睡的潜能 50

思维转动，人生也就随之转动 52

在静静的回忆中感受美 53

给情绪一个自制的阀门 55

赞美打动他人，也为自己增色 57

热情催生奇迹 58

第四章向世界辐射和谐的气场 62

触碰世界之前，先端详自己 62

有拐杖，难独立 63

适当展露自己的才华 65

不要活在别人的标准里 66

体验多种生命模式，更易接近成功 68

想要吸引什么，就让自己先变成什么 69

厚德，可以放大你观察宇宙的视野 70

自我超越的最大尺度 72

在深浅之间权宜做人 73

想成功，就不要给自己留退路 75

做独特的自己 76

教训与经验同样可贵 78

第五章修炼独特的人格吸引力 82

放大内心大格局，构思人生蓝图 82

开放的生命源于开放的思想 83

人格是你最好的推荐信 85

忍耐中磨炼心智 86

让幽默为生活加点料 88

生命的张力首先在于正视脆弱 89

说过的话自然要做到 90

赠人玫瑰手余香，雪中送炭心留暖 92

人生就是一个不断承担责任的过程 93

奇迹藏在你平淡无奇的生命中 94

活着绝不是为了赚钱 96

思想就是飞翔的翅膀 97

第六章将无限潜能融入愿望中 100

满足于今日的成就，即是落伍 100

被逼不是无奈，而是福缘 101

找到新的原点，创造新的宇宙 103

你的人生无人能替 104

操纵你的是隐藏在内部的信念 105

趁着低谷沉潜时给自己充电 107

不抱怨，世界就会更美好 108

每个人身上都有巨大的潜能 109

自信和真理只需要一根支柱 111

生命之花在执著中绽放 112

换种思维，条条路通 114

苦难拓展生命的宽度 115

每一次困惑都是一次机会 117

第七章时常打扫心灵的花园 120

专注成就辉煌人生 120

不要怠慢苦难 121

开辟心灵的后花园 122

心中要有一间恬静的房子 124

放下偏执，豁然开朗 125

在寂寞中沉淀自我 126

在静坐冥想中让灵魂片刻栖息 128

在内心种一粒信仰的种子 129

第八章感恩生活，修行生命 132

感谢生命中那些不圆满 132

感谢你所拥有的 133

感谢师恩 135

即使被拒绝，也心怀一份感激 136

工作让生活富有生气 137

自尊，是对生命的感恩 139

从更高层次上覆盖现在的自己 140

知足的人生最富足 142

压力是生命的垫脚石 143

在嘲讽声中学会从容 145

逆境中依然有一颗感恩的心 146

第九章唤醒生命的喜悦 150

生命的本质在于追求快乐 150

遵从你欢愉的本性生活 151

对生活的感受比生活本身更重要 153

快乐蕴藏在每一天的生活里 154

你就是上帝独一无二的宠儿 155

释放你的热情，吸引快乐 156

永远保持无畏的勇气 158

乐观者心中永远有一颗启明星 160

青春不是年华，而是心境 161

忙里偷闲，让心灵保持弹性 163

远离自私，开放快乐之门 164

愉悦的心情是最好的化妆品 166

人生“没有时间老” 167

第十章惜缘惜福，花开处处 170

惜福之人才真正懂得幸福 170

安住身心，不入名利牢笼 172

家是用来讲爱的地方 173

苦日子也要有声有色地过 174

除机巧之心，远离无妄之灾 176

想开了就是天堂 178

别让诱惑绑架了自由的心 179

把你的爱多送一程 181

幸福就住在我们的内心 182

珍视自己，别把个性当缺点 184

财富可取，须以正道得之 185

为朋友做你可以做到的事 187

莫道人生不幸，心念各不相同 188

第十一章善待生命中的机缘 192

不贪婪，不奢求 192

慈悲没有敌人，智慧不起烦恼 194

爱我所爱之前，先爱我所恨的 195

若要世人爱你，你当先爱世人 196

对朋友不要过于苛求 197

为爱撑一把宽容之伞 199

世间的美，都从内心出发 201

谦虚的人才能取得人生真经 202

与万物相处，长存怜悯心 204

珍爱我们至亲的父母 205

找回初心，如找到自家的门 207

将爱的信息传递给对方 208

第十二章重整内在的灵魂 212

人生不过是路过，没什么不可放下 212

自省是治愈错误的良药 213

祸福悲喜都是自己造成的 214

不要把自己囚禁在眼前的苦痛中 215

活着便是一种莫大的幸福 217

心中无嗔，提放自如 218

欣然接受生命的雕琢 220

第十三章立足当下，珍重眼前 224

别在过去和未来中迷失自我 224

抓住当下，完成最主要的事 225

找到最适合自己的位置 226

人生就是要耐烦 227

委婉拒绝，给他人留一道善意的门缝 229

幸福就像花儿一样 230

在平凡中练习成长 232

泰山崩于面前而不惊 233

给心灵松绑 234

你是微笑的种子，他人就是土地 235

第十四章送你一颗清净的种子 240

内心清净，天地澄然 240

人忙心不忙 241

每天用几分钟独处静坐 242

用色彩能量疗愈你的心灵 244

动中悟静，让心灵在沉思中入定 245

宁静是灵魂最终的归宿 246