体育 初中课本 一年级 试用PDF电子书下载

体育基础知识和卫生保健知识 1

一 学校体育的目的和任务 1

二《中学生体育合格标准》 2

三 体育的起源与发展 4

四 田径运动 7

五 中华养生知识 11

体育实践部分 14

一跑 14

二 跳高 22

三 铅球 27

四 技巧 32

五 单杠 39

六 篮球 43

七 武术 53

八 韵律体操 64

九 发展身体素质的练习 71

附录 84

一 全国、江苏省13—15岁男女生体质均值表 84

二 体育课身体素质、运动能力考核评分标准 86