轮滑运动PDF电子书下载

第一章 轮滑运动概述 1

第一节 轮滑运动的起源和发展 1

第二节 轮滑运动的项目分类 2

第三节 轮滑运动的特点与锻炼价值 3

第四节 轮滑运动的安全事项与损伤处理 6

第二章 轮滑运动基本知识 13

第一节 轮滑运动场地 13

第二节 轮滑运动的装备 15

第三节 轮滑鞋的性能 20

第四节 轮滑运动的术语 21

第三章 轮滑运动八星级教学 25

第一节 轮滑运动教学特点与教学原则 25

第二节 轮滑一星级教学内容与方法 29

第三节 轮滑二星级教学内容与方法 33

第四节 轮滑三星级教学内容与方法 38

第五节 轮滑四星级教学内容与方法 43

第六节 轮滑五星级教学内容与方法 48

第七节 轮滑六星级教学内容与方法 54

第八节 轮滑七星级教学内容与方法 61

第九节 轮滑八星级教学内容与方法 70

第四章 速度轮滑运动基本技术与教学训练 83

第一节 速度轮滑基本技术 83

第二节 速度轮滑教学与练习方法 92

第三节 速度轮滑训练方法 101

第五章 速度轮滑运动战术及训练与应用 106

第一节 速度轮滑战术与特点 106

第二节 速度轮滑战术手段与训练 108

第三节 速度轮滑战术训练与运用 112

第六章 花样轮滑 117

第一节 花样轮滑基本练习与教学 117

第二节 花样轮滑初级规定图形滑行技术 130

第七章 轮舞 135

第一节 轮舞介绍 135

第二节 轮舞的编排与教学 136

第八章 轮滑游戏 146

第一节 轮滑游戏的意义与作用 146

第二节 轮滑游戏的组织与教学 146

第三节 轮滑游戏的内容与方法 149

第九章 轮滑球 158

第一节 轮滑球的起源与发展 158

第二节 中国轮滑球的发展与现状 159

第三节 轮滑球的场地与器材 161

第四节 轮滑球的基本技术 163

第五节 轮滑球的基本战术 171

附录 183

附录一：轮滑比赛简介 183

附录二：速度轮滑竞赛规则 183

附录三：轮滑球竞赛规则简介 193

参考文献 199