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第一章 生活中的“错误” 2

1．保持自己的痛觉 2

2．这些问题，你问过自己了吗 6

3．做合理的事情 13

4．建立充分的信任 18

5．从现在做起 23

6．做最切合实际的事情 28

7．做充足的准备 33

8．专注 38

9．善用你的时间 42

第二章 找出不足的因素 50

1．你是否去尝试了 50

2．你总是轻易地放弃吗 55

3．你为别人而活吗 63

4．你挑战自我了吗 69

5．你有自信吗 76

6．把自己培养成专家 82

第三章 你学会放下了吗 92

1．有自己的主见 92

2．该放则放，不要贪得 97

3．适时选择放下 102

4．放弃是一种智慧 111

5．你懂得淡然的滋味吗 117

第四章 不做和猪打架的人 117

1．和猪打架的人 120

2．你够冷静吗 124

3．绝对公平 128

4．坦然看待人生 135

5．你改变了吗 139

第五章 知道自己是幸福的 139

1．找到自己真正的快乐 144

2．把快乐还给自己 149

3．向自己求快乐 154

4．时间就是你的财富 160

5．谁是聪明人 166

6．你看不见的财富 172

7．为自己鼓掌 176