不生气的技术PDF电子书下载
- 电子书积分:10 积分如何计算积分?
- 作 者:吴淡如著
- 出 版 社:桂林:漓江出版社
- 出版年份:2012
- ISBN:9787540757427
- 页数:215 页
图书介绍:为什么不要生气?只要是人,一定会生气。但是愤怒会蒙蔽理智,发泄愤怒的代价,往往超出你的想象,可以让生命中的百宝箱,因为不值得的人或东西,毁于一夕。生气时怎么办?亚里斯多德说:“谁都会生气,没什么大不了。但如何在适当的时候、用适当的方式、对适当的对象,适当的发完脾气,可就难了。”除了生气,你可以……愤怒可以变身为行动力,用来奋发图强、解决问题,甚至安天下。利用怒气往前走,远比原地踏步有趣。
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《不生气的技术》目录
自序 每一种怒气都有一致的本质 8
1 为什么不要生气? 16
1.爱生气的代价超乎想象 16
2.玉石俱焚,太不值得! 22
3.女人发脾气最不利 30
4.迁怒使你人际破产 38
5.小不忍则乱大谋 45
6.不动气者得天下 54
7.不生只对自己不利的气 60
8.蚂蚁大的小事别生气 64
9.愤怒的人是带原者 68
10.爱情也会被气死 76
2 生气时怎么办? 86
11.想象他是一只疯狗 86
12.他不是针对你 93
13.健康生气的诀窍 98
14.就让气随风而逝 105
15.让你生气的人永远存在 116
16.别跟他缠斗下去 121
17.怒气也需要时间管理 126
18.不关你的事,就别气啦! 133
19.趁早切断情绪牵连 139
20.怒气是一张藏宝图 144
21.不要找自己麻烦 154
3 除了生气,你可以 164
22.化悲愤为力量 164
23.最高明的反击 172
24.预防胜于治疗 178
25.解决问题比生气有用 185
26.消气另有好方法 192
27.复原力越好越成功 197
28.先改变自己 202
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