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不生气的技术
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不生气的技术PDF电子书下载

文学

  • 电子书积分:10 积分如何计算积分?
  • 作 者:吴淡如著
  • 出 版 社:桂林:漓江出版社
  • 出版年份:2012
  • ISBN:9787540757427
  • 页数:215 页
图书介绍:为什么不要生气?只要是人,一定会生气。但是愤怒会蒙蔽理智,发泄愤怒的代价,往往超出你的想象,可以让生命中的百宝箱,因为不值得的人或东西,毁于一夕。生气时怎么办?亚里斯多德说:“谁都会生气,没什么大不了。但如何在适当的时候、用适当的方式、对适当的对象,适当的发完脾气,可就难了。”除了生气,你可以……愤怒可以变身为行动力,用来奋发图强、解决问题,甚至安天下。利用怒气往前走,远比原地踏步有趣。
《不生气的技术》目录

自序 每一种怒气都有一致的本质 8

1 为什么不要生气? 16

1.爱生气的代价超乎想象 16

2.玉石俱焚,太不值得! 22

3.女人发脾气最不利 30

4.迁怒使你人际破产 38

5.小不忍则乱大谋 45

6.不动气者得天下 54

7.不生只对自己不利的气 60

8.蚂蚁大的小事别生气 64

9.愤怒的人是带原者 68

10.爱情也会被气死 76

2 生气时怎么办? 86

11.想象他是一只疯狗 86

12.他不是针对你 93

13.健康生气的诀窍 98

14.就让气随风而逝 105

15.让你生气的人永远存在 116

16.别跟他缠斗下去 121

17.怒气也需要时间管理 126

18.不关你的事,就别气啦! 133

19.趁早切断情绪牵连 139

20.怒气是一张藏宝图 144

21.不要找自己麻烦 154

3 除了生气,你可以 164

22.化悲愤为力量 164

23.最高明的反击 172

24.预防胜于治疗 178

25.解决问题比生气有用 185

26.消气另有好方法 192

27.复原力越好越成功 197

28.先改变自己 202

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