5种神奇的自然保健疗法PDF电子书下载

第一章 能量疗法 2

精力是什么 2

宇宙的影响 4

人类的能量场 6

能量与健康 8

关怀自己 10

科技和能量 12

探测诊断 14

运动功能学 16

针灸疗法 18

灵气疗法 20

顺势疗法 22

日光疗法 23

色彩的振动 24

水疗法 26

风水 28

声音疗法 30

磁体疗法 32

能量疗法实例 34

抑郁症 34

头痛和偏头痛 35

关节炎 36

感冒和流感 37

慢性疲劳综合征 38

过敏和不耐受性 39

消化不良 40

皮肤疾病 41

经期不适和痛经 42

第二章 水晶疗法 44

水晶是怎么生成的 44

多种多样的水晶 45

脉轮体系 47

水晶的颜色 49

水晶的选择与清洁 51

技巧：认识你的水晶 53

水晶冥想术 55

手握式水晶疗法 57

稳固与集中 59

摆锤疗法 61

平衡脉轮 63

顶轮 65

眉心轮 67

喉轮 69

心轮 71

脐轮 73

腹轮 75

根轮 77

水晶疗法实例 80

减轻疼痛 80

缓解头痛 82

月经病症的治疗 84

能量水晶 86

集中精力 87

消除紧张 88

起镇静作用的水晶 89

帮助睡眠 90

水晶香精 92

改善你的家居环境 94

办公室的水晶 96

水晶颜色指南 98

第三章 颜色疗法 100

彩色的生活 100

颜色疗法革命 102

天然的色彩 104

家居色彩 105

办公室的色彩 107

光波与颜色 109

对光的感觉 110

颜色的心理学属性 111

脉轮与颜色 112

辉光的能量 113

红色的能量 115

橙色的能量 117

黄色的能量 119

绿色的能量 121

蓝色的能量 123

靛青色的能量 125

紫色的能量 127

黑色的能量 129

白色的能量 130

金色的能量 131

银色的能量 132

混合色的能量 133

中性色彩的能量 134

隐含的颜色 135

关于互补色 136

浅色调与深色调 137

颜色的类别 138

颜色的选择 139

如何使用颜色选择图表 141

颜色疗法实例 144

颜色和食物 144

红色食物和橙色食物 145

黄色食物和绿色食物 146

蓝色食物和紫色食物 147

彩色光照疗法 148

彩色香精 150

鲜花和颜色 152

直觉色彩 154

第四章 触摸疗法 156

“抚摸”的能量 156

按摩 158

按摩油的选择 160

按摩的准备工作 162

按摩手法 163

指压按摩 166

关于经络 168

基本的指压按摩技法 172

反射疗法 174

反射区域 176

身体的镜子 178

基本的反射疗法技术 180

脚部反射区图 182

手部反射区图 183

灵气疗法 184

灵气疗法的手法位置 186

自我灵气治疗 188

触摸疗法实例 190

开启全新的一天 190

能量源泉 192

改善我们的皮肤、发质和指甲 194

增强免疫功能 195

感冒、咽喉痛和鼻窦炎的治疗 196

背部疼痛 198

头痛 199

缓解疼痛 201

网球肘和重复性劳损 203

水肿 205

循环的改善 207

改善消化 209

释放压力 211

放松紧张 213

提高睡眠质量 215

呵护你的双手 217

第五章 瑜伽和冥想疗法 220

保健和自我康复 220

神经系统 222

脊椎中的能量通道 224

呼吸模式 226

脊椎的调整 228

矫正体态 230

放松自我 232

怎么练习瑜伽 234

开始练习 236

能量与平衡 238

自信的感觉 240

呼吸练习 242

平衡伸展 244

树式动作 246

前俯后仰动作 248

扭动脊椎 252

跪姿瑜伽练习 254

经典的灵感激发式 256

最终的放松 258

什么是冥想 260

进入冥想状态 262

冥想的3个“S” 265

冥想姿势 266

利用声音 268

瑜伽和冥想疗法实例 270

关于脉轮 270

放松身体与精神 272

瑜伽与常见的病痛 274

理清思绪 280

精力持久 281

个人发展 282

最佳状态 283

全神贯注 284

“触线得分” 285