别让情绪掌控你PDF电子书下载

第一章 走进情商世界不懂EQ？那你out了！ 2

情商并不“陌生” 5

高情商的人更受欢迎 8

情商，会给你带来意想不到的奇迹 11

情商激发潜能：永远都要坐前排 16

情商是可以改变的吗？ 20

生活，是由情商造就的 23

我们应用EQ来教育下一代 26

情商是对自我的发现 31

情商测试：你认识并了解生活中的自己吗？ 34

第二章 了解自己，认知情绪认识自己，了解生命的本质和秘密 38

情绪失控是一种毒药 42

你可能不漂亮，但可以十分美丽 46

缔造灵异的第六感 48

以人为镜，通过别人看自己 52

太迎合别人，便失去自己的格调 56

突破自我，远离人生荒漠 60

角色转换与情绪表现 63

情绪有周期，不做“情绪奴隶” 67

情商测试：你的情绪稳定吗？ 70

第三章 管理自己，润滑性格不被生活牵着鼻子走 74

做一个不想“如果”只想“如何”的人 79

学会做自己的主人 82

控制住情绪，就控制了世界 85

逆境可锻造强者自救的武器 90

放低姿态，体味“蹲下”的智慧 93

贫穷与富足之间的人生智慧 96

承认缺憾，没有人是完美的 100

自信的态度决定人生的高度 105

情商测试：你的自制力如何？ 110

第四章 自我提升，完善情商工作中，扔掉你不喜欢的“标签” 114

征服自我，与幸福邂逅 117

好运气是实力与机遇的必然结果 122

见解独到，不创新即死亡 125

好形象是人生的一种资本 130

挫折中，更显情商之魅 133

伟大的情商规律：吸引力法则 136

崇尚自然，尊重天性 141

遇见心想事成的自己 145

情商测试：你的心境如何？ 148

第五章 了解他人，完美沟通上帝万能，因为他最懂得倾听 152

缓和关系，从对方的角度思考问题 156

谈论别人感兴趣的话题 160

听弦外之音，敏锐地读懂“暗语” 163

深度了解后才可下结论 167

把对方的想法“套”出来 171

学会语言的“软化”艺术 175

破解对方的身体语言密码 179

套用一点色彩心理学 186

情商测试：你具备亲和力吗？ 192

第六章 改善关系，增进交际高情商赢得高成就 196

赞美中，见情商高低 199

谎言中也有可以利用的力量 202

忍耐中，知情商深浅 206

谦虚是向上的车轮 210

记住姓名，是最有效的赞美 213

做一个风趣幽默的人 217

微笑是情商的代言人 222

在宽容中展现风度 226

情商测试：你的社交能力如何？ 230

第七章 促进情感，提升幸福今天，我要学会控制情绪 234

平衡工作与家庭的关系 240

做一个会爱的人 243

情商连接金星与火星 246

沟通的方式决定婚姻质量 249

亲子教育的情商课 252

在家办一个“情商班” 256

孩子可以很好管 259

避开情商教育的误区 263

学会从不快乐中解脱出来 266

情商测试：你是高情商的精英吗？ 270