保护视力大作战 儿童科学用眼指南亲子共读版PDF电子书下载

1眼睛有很多小秘密 2

成勋的烦恼 2

眼睛到底是什么呢 4

金医生的悄悄话·尽早进行视力检查 8

2眼睛出现问题真痛苦 10

真的要天天喝那东西吗 10

视力到底是怎样变差的呢 12

金医生的悄悄话·要正确看待遗传因素 14

3良好的用眼习惯 16

漫画书失踪之迷 16

好习惯才有好视力 18

读书的姿势会影响视力水平 20

看电视的三大原则 24

使用电脑的小窍门 26

金医生的悄悄话·彩色电视的误区 28

4眼睛也能锻炼 30

和爸爸的谈判 30

视觉训练可以提高视力 32

金医生的悄悄话·减轻小朋友的用眼负担 35

5让眼睛舒服的环境 38

成勋的房间好漂亮 38

适宜的环境保护视力 40

书本的色调 41

大自然的魅力 42

金医生的悄悄话·注意光线对视力的影响 43

6聪明的大脑和明亮的眼睛 46

聪明的小朋友眼睛就会好吗 46

大脑和视力有关系吗 48

生活中锻炼大脑的12种方法 55

9大益脑黄金食品 58

7吃出好眼力 62

我不想做兔子 62

合理的膳食搭配有益于提高视力 64

营养成分对视力有什么影响呢 66

有损视力的饮食习惯 69

8保护眼睛的秘籍 72

真的是长今的秘籍吗 72

保护视力的食疗方法 74

金医生的悄悄话·多吃硬质食物有益视力 79

9不想做无聊的眼保健操 82

非要做眼保健操吗 82

有趣的眼睛运动 84

金医生的悄悄话·给眼睛洗个澡 90

10放松的眼睛“瑜珈” 92

如果什么都不做就好了 92

最简单的贝茨视觉训练法 94

最轻松的眼睛“瑜伽” 96

金医生的悄悄话·坚持不懈才是最大的秘诀 99

11大自然我来了 102

向着内藏山前进 102

快乐的情绪能促进小朋友视力发展 104

12听妈妈讲优美的故事 110

吉松找到妈妈了吗 110

亲子交流让小朋友眼睛充满神采 112

金医生的悄悄话·批评小朋友的六大原则 121

13戴眼镜好酷啊 126

民俊戴眼镜了 126

配镜治疗也是保护视力 128

14眼镜也有大学问 134

听了民俊的一堂课 134

配镜不当的坏处 136