生命中必须超越的盲点PDF电子书下载
- 电子书积分:11 积分如何计算积分?
- 作 者:韦恩·W·戴艾著;崔京瑞,王南译
- 出 版 社:方智出版公司
- 出版年份:1991
- ISBN:9579685932
- 页数:264 页
1主宰自己 9
幸福与智力 11
选择自己的情感 13
学会摆脱不愉快——并非轻易之举 18
选择——你的根本自由 21
选择健康 消除疾病 23
避免惰性 25
现时生活的重要性 27
以发展还是以不足为动力 30
2首先要爱 33
爱的初步定义 34
转向自我接受 38
喜欢你的身体 39
选择更为积极的自我形象 42
不加抱怨地接受自己 46
自爱与自负 48
不爱自己的「好处」 48
一些简易的自爱练习 50
3 你毋须得到别人的讚许 55
需要赞许心理的历史发展 58
幼年家庭教育中的寻求赞许讯息 59
来自学校的寻求赞许讯息 62
来自其他方面的寻求赞许讯息 66
将寻求赞许「一步一步地哄出去」 71
寻求赞许行为的一些典型事例 72
寻求赞许的「好处」 74
寻求赞许行为的荒谬之处 76
消除需要赞许心理的一些办法 77
4摆脱旧的自我 83
「我怎么怎么」的来源 88
典型的自我描述词语及其「好处」 90
「我怎么怎么」的循环 93
摆脱旧我、消除标签的一些方法 96
几句结束语 98
5无益的情绪:悔恨与忧虑 101
具体审视悔恨 102
悔恨的起因 104
引起内疚悔恨情绪的方法 106
恋人或配偶所引起的内疚悔恨 109
孩子引起的内疚悔恨心理 110
学校引起的内疚悔恨心理 111
宗教方面的内疚悔恨心理 112
引起悔恨心理的其它因素 112
在性方面的内疚心理 114
选择内疚悔恨的心理后果 115
消除内疚悔恨的一些措施 116
认真审视忧虑心理 120
典型的忧虑行为 123
选择忧虑的心理后果 127
消除忧虑的一些措施 128
几句结束语 131
6探索未知 133
积极尝试新事物 135
僵化与自发性 138
偏见与僵化 139
「总要计划」——陷阱 141
内心安全感与外界安全感 141
来自成功的安全感 143
尽善尽美 145
一些「惧怕未知」的典型行为 147
固守这些行为的心理支撑体系 152
对付神秘与未知事物的一些方法 153
几句结束语 157
7冲破习俗的束缚 159
内在控制与外界控制 160
是非概念的陷阱 166
是非概念造成的优柔寡断 167
荒谬的「应该」、「必须」标准 169
「应该」标准之一——礼节 171
盲目服从规则与法律 172
抵制消极的社会习俗与传统 174
一些典型的「必须性」行为 176
常见「必须性」行为的「好处」 180
消除「应该」标准的一些办法 182
几句结束语 188
8强求公正——陷阱—— 189
「这太不公平」——消极的口号 191
嫉妒:「寻求公正」的一种表现 193
一些典型的「寻求公道」行为 195
「寻求公正」行为的心理「好处」 197
消除寻求公正心理的一些措施 199
9不要再拖延时间——从现在做起 201
「希望」、「但愿」、「或许」 201
惰性生活方式 202
拖延行为的作用 204
评论家与实干家 205
厌倦:拖延时间的产物 206
一些典型的拖延时间行为 207
继续拖延的原因 209
改变拖延行为的一些办法 211
10宣布你的独立—— 215
儿童教育与家庭方面的依赖陷阱 216
注重依赖的家庭与注重独立的家庭 220
心理依赖与婚姻危机 222
婚姻的典型例子 223
他们为什么这么对待你 225
一些常见的依赖行为与助长依赖的行为 228
依赖的「好处」 230
消除依赖性的一些方法 231
11永别了,愤怒 237
富有幽默感 241
愤怒的常见原因 242
愤怒面面观 244
选择愤怒的原因 245
消除愤怒的一些方法 247
12一个消除了所有误区的人 251
- 《第七种生命 下》金丙著 2019
- 《生命拍卖》(英)安杰拉·马森斯(AngelaMarsons)著,博集天卷出品 2019
- 《成为自己 找回生命本来的样子》(印)克里希那穆提,司哲 2018
- 《生命之书 下》(美)德博拉·哈克尼斯著;刘清山译 2019
- 《35亿年的生命物语 全》(美)约翰·H.布瑞德雷著;田琳译 2017
- 《生命的路 关于思想人生》鲁迅著;陈漱渝,王锡荣,肖振鸣编 2019
- 《生命之书 上》(美)德博拉·哈克尼斯著;刘清山译 2019
- 《生命的善行 托尔斯泰陪你走过春夏秋冬 冬》(俄)列夫·尼古拉耶维奇·托尔斯泰;冯永,李俊杰译 2019
- 《生命从中午消失》赵学勇著 2019
- 《成功与生命》〔德〕伯特·海灵格(BertHellinger) 2019
- 《电》(英)布拉格(W.L.Bragg)著;杨孝述译述 1936
- 《知更鸟之歌》李颜责编;吕阳译者;(美)韦恩·弗林特 2020
- 《无机化学学习指导 第2版》王兴尧,崔建中,秦学,王建辉 2018
- 《剑桥国际英语语法 中级 Level 2》(英)菲奥娜·戴维斯(Fiona Davis),(英)韦恩·里默编(Wayne Rimmer)著 2019
- 《Visio 2016图形设计标准教程》崔中伟著 2017
- 《妇科名家诊治不孕症临证经验》崔长存责任编辑;(中国)韩延华,罗颂平 2019
- 《会计学基础 学习指导书 第7版》崔智敏主编 2020
- 《影响大学生英语自主学习的课程因素》崔小清 2019
- 《新编综合英语 下》石磊,刘利艾著 2018
- 《解字说粮 汉字中的粮食文化》崔志远著 2019
- 《中国十大出版家》王震,贺越明著 1991
- 《近代民营出版机构的英语函授教育 以“商务、中华、开明”函授学校为个案 1915年-1946年版》丁伟 2017
- 《莎士比亚公司》(美)西尔薇亚·比奇 2020
- 《国之重器出版工程 云化虚拟现实技术与应用》熊华平 2019
- 《新闻出版博物馆 总第33期》新闻出版博物馆 2018
- 《中华人民共和国公司法释义 最新修》宋燕妮 2019
- 《哈佛出版史》董唯责编;李广良,张琛译者;(美)马克斯·豪尔 2019
- 《跨国公司经营与管理》黄庆波,李焱主编 2016
- 《新时代期刊编辑出版的理论与实践》吴厚庆 2019
- 《上海市订购苏联情报出版物联合目录与索引 1983》上海科学技术情报研究所 1983