当前位置：首页 > 哲学宗教

自控力拯救你的情绪、效率与意志

自控力拯救你的情绪、效率与意志

自控力拯救你的情绪、效率与意志PDF电子书下载

电子书积分：10 积分如何计算积分？
作者：（美）弗兰·哈多克著；裴峰译
出版社：北京：新世界出版社
出版年份：2013
ISBN：9787510438677
页数：247 页

图书介绍：本书是一本告诉读者如何进行自我心灵控制，从而拥有强大意志力的书。本书在介绍关于意志力和自控力的基础理论知识的同时，更注重操作性和具体的训练方法，以及如何在日常的工作和生活中应用这种力量。本书作者认为，拥有了强大的意志力，我们就能支配自己的内心和行为，掌控自己。

查看图书目录点击购买PDF全本电子书

上一篇：50根新竹签玩转老《易经》青少年益智思维游戏下一篇：心理测验

《自控力拯救你的情绪、效率与意志》目录

标签：自控拯救意志情绪效率

第01章控制心境是人的最高境界 1

第02章自控力训练的一般法则 15

第03章意志力训练的7大法则 29

第04章视觉训练 43

第05章听觉训练 57

第06章味觉训练 71

第07章嗅觉训练 81

第08章触觉训练 89

第09章神经训练 99

第10章手的训练 111

第11章韧性训练 119

第12章注意力训练 129

第13章阅读训练 141

第14章思维训练 151

第15章记忆力训练 165

第16章想象力训练 179

第17章如何根除坏习惯 199

第18章如何控制他人 231

相关图书

作者其它书籍

出版社其它书籍

本类热门