父母是孩子最好的医生大全集 白金版PDF电子书下载

第1章 父母要牢牢掌握孩子的健康 2

第1节 从小给孩子奠定幸福一生的基石 2

三岁看老，从小就为孩子的健康储蓄 2

父母需悉心呵护孩子的先天之本 3

喂养孩子以弥补先天不足、巩固后天之本 3

孩子不同年龄段饮食与运动的特效比例 4

父母要重视孩子的早期心理教育 5

第2节 做懂医的好父母——中医教给父母的育儿智慧 6

做一个懂医的父母，预防幼儿疾病于未然 6

望、看、察——全方位掌握孩子的身体状况 6

孩子生病后就用中医“君臣佐使”调治法 7

父母为孩子治病须遵循的原则 7

中医养子法则 8

第3节 先天体质决定孩子的一生 9

孩子体质不同，容易生的病也不相同 9

孩子的体质受先天、后天因素共同制约 9

一方水土养一方人，环境造成孩子体质的差异 10

孩子的体质影响疾病的发生与发展 11

生活调摄有助于帮孩子养体质 12

为孩子摩腹、捏脊，可有效增强其体质 13

测一测，你的孩子属于哪种体质 14

第2章 想要孩子后天强，父母就要先健康第1节 巩固孩子先天之本，妈妈要从自己做起 18

孕妈妈健康，孩子先天才能壮 18

选择最佳的年龄孕育宝宝 19

怀孕前调理好月经，保证孩子一生的健康 19

妊娠呕吐，三味“大药”帮你解决 20

按摩加食疗，搞定妊娠水肿 21

五种美食有效培育孩子健康的土壤——母体 21

准妈妈一定要避免饮食的两个极端 22

怀孕时给自己按摩腹部，就等于给孩子按摩 23

胎教让孩子赢在起跑线上 23

为了孩子的健康，请远离“五毒” 24

高龄孕妇必知的九大注意事项 25

尽心规避流产，父母合力保胎 26

第2节 逐月养胎，孕期的每一天都不能大意 28

妊娠一月，养好身体，顾好情志 28

妊娠二月，打造孩子的“面子工程” 29

妊娠三月，呵护胚胎发育 29

妊娠四月，静形体、和心志、节饮食 30

妊娠五六月，孕妇应该适当运动 30

妊娠七八月，感受生命律动 31

临产期，准妈妈要学会正确分娩 31

第3节 每个妈妈都应该知道的产后恢复最佳方案 34

顺产，孩子来到世上的最佳途径 34

产后女人该如何护理自己 35

妈妈产后多汗怎么办 36

妈妈产后心情不好、抑郁怎么办 36

坐月子期间能不能洗澡 37

让自己远离乳头皲裂之苦 38

产后饮食四大原则：精、杂、稀、软 38

五种食物是产妇的必需营养品 39

乱用催奶汤害自己又害孩子 39

太冲、膻中两穴，解新妈妈急性乳腺炎难题 40

第3章 做孩子婴幼期最好的护理师，给宝宝最特殊的关爱第1节 让宝宝在母乳的滋润下健康成长 42

天然母乳是孩子最理想的食品 42

早产儿要尽量用母乳喂养 43

双胞胎、多胞胎宝宝的喂养方法 43

产后缺乳，就找膻中和少泽两大穴 44

改善产后缺乳的食疗方 44

正确抱持，宝宝喝奶才会更舒服 45

妈妈乳头疼痛怎么办 45

适当地添加辅食，为孩子的健康打下基础 46

婴儿脏腑娇嫩，辅食从流食开始 47

给孩子喝牛奶的三大注意事项 47

夜间躺着喂奶，对宝宝健康不利 48

第2节 父母的爱，就藏在对宝宝的日常护理中 49

培养宝宝规律的生活习惯 49

每天给婴儿洗脸 49

清洁耳朵，宝宝更能听清你的爱语 50

宝宝用手指抠嘴，怎么办 51

学会给婴儿理发，享受亲历亲为的乐趣 51

给婴儿洗澡，一定要注意技巧 52

给宝宝洗屁股粗心不得 53

“蜡烛包”不能防止“罗圈腿” 53

正确使用纸尿裤 53

为了宝宝的健康，要尽量让他睡好 54

不要给宝宝戴手套 55

孩子学站立，父母可不能操之过急 55

宝宝不会翻身，怎么办 56

不能过早使用学步车 56

教宝宝做婴儿体操，让宝宝动起来 57

宝宝出牙了，父母怎么办 58

乳牙护理，父母千万不可大意 59

温暖的春天，让宝宝远离细菌 59

婴儿夏天护理的三大误区 59

秋防紫外线，维护幼儿稚嫩肌肤 60

冬季要注意宝宝的衣食住行 61

第3节 哺乳期，宝宝最好的药是妈妈的奶水和爸爸的细心 62

哺乳期父母做什么，宝宝才不会腹胀 62

哺乳期父母做什么，宝宝才不会得耳后湿疹 62

哺乳期父母做什么，宝宝才不会生尿布疹 63

哺乳期父母做什么，宝宝才不会“红屁股” 63

哺乳期父母做什么，才能治好宝宝肚脐出血 64

哺乳期父母做什么，才能治好新生儿脐疝 64

哺乳期父母做什么，才能治好新生儿腹泻与便秘 65

哺乳期父母做什么，才能预防新生儿百日咳 65

哺乳期父母做什么，才能治好新生儿黄疸不退 66

哺乳期父母给孩子喂药，需要注意什么 66

第4节 断奶后，宝宝的成长离不开父母的精心呵护 67

断乳后，父母要注重宝宝营养保持 67

孩子断奶后培养健康的饮食习惯很重要 67

远离厌食，让孩子在愉快的氛围下吃饭 68

让孩子站直、坐正、走得稳 68

1岁多了，宝宝还不会说话怎么办 69

宝宝喜欢咬人怎么办 69

宝宝喜欢大喊大叫怎么办 70

亲密的身体接触，是不可或缺的 70

第4章 阴阳协调是孩子的健康根基 72

第1节 阴阳是个总纲，寒热左右孩子健康 72

孩子健康不健康，寒热来主张 72

身体温暖，孩子气血才会威风凛凛 73

体内寒湿重是孩子健康的最大拦路虎 73

体内寒湿重，孩子就容易上火 74

孩子寒气重不重，摸摸手脚就知道 74

睡前泡脚，小脚丫放松又温暖 75

防止寒气入侵孩子身体的六种方法 75

帮助孩子阻断寒气入侵的五条通道 76

姜糖水让孩子的身体快速变暖 77

按摩可以祛除孩子体内寒气 77

让孩子坚持运动可升高体温，远离疾病 79

要排除孩子体内寒气，请用取嚏法 79

“小胖墩”和父母喂养、脾虚寒湿重有关 79

“三暖三凉”——正确穿衣的健康法则 80

第2节 只有阴阳平衡，孩子气血才会通畅 82

气血就像自然界的树 82

气虚阳不足，血虚阴不足 82

储存气血，奠定孩子的健康基础 83

气虚孩子的调养“四部曲” 83

孩子气血不足，小心邪气乘虚而入 84

七招教你了解自己的孩子气血是否充足 84

父母应该知道的一些补血良方 85

父母千万不要陷入补气血的误区 85

第5章 五脏和谐，孩子健康无忧 88

第1节 保护好孩子身体的“君主”——心脏 88

心为“君主之官”，君安孩子才能体健 88

用透明的食物来补养孩子的心脏 89

荷叶不仅祛火，还是孩子养心佳品 89

孩子郁闷、烦躁，去心火，苦瓜是味良药 89

第2节 孩子的健康全靠肝胆相照 91

中医如何解释“肝胆相照” 91

肝为将军之官，总领孩子的健康全局 91

养肝最忌发怒，要让孩子保持情绪稳定 92

哪些食物最适合为孩子养肝 93

孩子过度疲劳会给肝脏带来损伤 93

孩子患胆病多是不良习惯引起的 93

胆道蛔虫病会让孩子钻心地痛 94

第3节 脾胃乃“后天之本”，孩子成长全靠它 95

孩子身体好不好，80％取决于脾胃 95

脾为“后天之本”，茯苓健脾最可靠 95

孩子消化不良怎么办——小儿伤食的家庭速调良方 96

孩子吃饭香，妈妈最安心——小儿厌食的家庭速调良方 97

孩子胃口好也要节食 99

孩子营养不良源自脾胃不适 99

孩子肚子胀，妈妈怎么办 101

第4节 养好孩子最娇嫩的器官——肺 103

中医说“命悬于天”，就是命悬于肺 103

肺为“相傅之官”，孩子养肺从呼吸开始 103

高度警觉，别让孩子患上肺结核 104

孩子要健康就要拒绝支气管炎 105

消气解肿，治疗孩子肺气肿 106

孩子肺热了怎么办 107

没有哪一种药能通治感冒——不同感冒的家庭调治方 107

咳和嗽其实是两种疾病 108

第5节 肾气旺，孩子的生命就旺 109

藏精纳气都靠肾，给生命提供原动力 109

孩子肾衰的五种表现形式 110

“五黑”食物是给孩子养肾的最佳选择 110

要想孩子肾脏安，就不能忽视下丹田 111

孩子患上肾炎就要利尿消肿 111

第6章 送孩子健康，求药不如用双手第1节 经络是孩子体内的天然大药田 114

经络可以决生死、处百病 114

认识孩子身上的这张“网络”地图 115

明白儿童的经络，才能对症下药 116

了解五脏补泻之道，按摩方能见成效 117

不同体质的孩子有不同的推拿方法 118

按摩经络帮孩子护好“天窗” 119

按摩是祛除体内寒气最有效的方法 120

父母要正确使用经穴疗法 120

第2节 督脉是监督孩子健康的升阳大脉 122

长强可帮孩子消除便秘的烦恼 122

命门让孩子不再尿床 122

身柱帮助孩子止咳定喘 123

小儿感冒发烧找大椎 123

哑门让儿童声音不再沙哑 124

脑户让孩子的头痛立刻减轻 124

按摩风府，孩子感冒头疼不再需要打针吃药 124

强间让孩子睡好心情好 125

孩子忧郁烦躁失眠点百会 125

小儿急惊风找前顶 126

神庭让孩子远离鼻炎烦恼 126

孩子紧急救命就靠水沟 126

第3节 任脉掌管孩子肠胃健康 128

阴交让孩子腹泻终止 128

神阙让肠炎腹痛不再干扰孩子的生活 128

上脘是增加孩子胃动力的好帮手 129

膻中是治疗儿童呼吸道系统疾病首选穴 129

廉泉让孩子舌头听使唤 129

第4节 手太阴肺经调治孩子呼吸 131

中府让孩子肺腑通畅 131

尺泽是孩子腹痛发热的首选穴 131

孔最让孩子坐得住，不生痔 131

“列缺”霹雳，止住孩子头痛 132

孩子牙痛按摩经渠 132

气血不足，太渊相助 133

孩子失声按摩鱼际 133

没事常掐少商，儿童感冒不来烦 133

第5节 手阳明大肠经是保护孩子胳膊与排泄的大脉 135

孩子胸中气闷找商阳 135

三间让孩子通便顺畅 135

孩子牙疼找合谷 136

扁桃腺发炎找阳溪 136

下廉让孩子肠胃健康 137

曲池让孩子不再长青春痘 137

肩髃是孩子肩膀的保健医生 137

扶突对孩子止咳平喘有奇效 138

迎香帮孩子抛掉鼻炎的烦恼 138

第6节 足阳明胃经生成孩子的气血 139

承泣还孩子一双明亮的眼睛 139

四白是孩子明目养颜的好帮手 139

孩子颜面神经麻痹找地仓 140

孩子口眼歪斜按颊车 140

要想口耳好，按摩下关少不了 140

头痛不可怕，头维赶走它 141

滑肉门是治疗孩子肥胖症的法宝 141

天枢帮忙，孩子便秘不用愁 142

孩子疝气找气冲 142

孩子膝关节痛找犊鼻 142

按摩足三里，强壮孩子身体 143

按摩丰隆，孩子咳痰不用愁 143

孩子手脚冰冷找内庭 144

常按厉兑孩子睡眠好 144

第7节 足太阴脾经是孩子的养血大脉 145

太白，让孩子不再虚的法宝 145

公孙是婴幼儿脾胃的保健师 145

孩子夜晚遗尿的克星——三阴交 146

阴陵泉让孩子排便更畅通 146

治疗小儿湿疹找血海 146

大横帮孩子去除肠道寄生虫 147

周荣让孩子心平气顺 147

按一按大包，孩子睡觉更安稳 147

第8节 手少阴心经通调孩子神智 149

极泉是强健儿童心脏的源泉 149

祛除孩子疼痛靠青灵 149

帮孩子按摩少海，牙不疼了，吃饭也香了 150

小儿惊厥找神门 150

少府治疗孩子心胸痛最有效 151

紧急救治孩子中风找少冲 151

第9节 手太阳小肠经是孩子的护肩大脉 152

少泽让孩子走出昏迷之障 152

后溪是预防孩子驼背的好帮手 152

按摩阳谷，孩子打针不再疼 153

按小海，强健孩子心脏 154

消炎止痛，肩贞常用 154

肩中俞让孩子的呼吸系统更健康 155

颧髎让孩子的面部远离疼痛 155

按摩听宫，孩子耳朵聪灵听力好 155

第10节 足太阳膀胱经护佑孩子全身 157

睛明穴，还孩子一个明亮的世界 157

常按眉冲穴，眩晕都退却 157

曲差可治孩子鼻疾 158

按五处，轻松治愈小儿癫痫惊风 158

承光清热止痛，孩子更快乐 159

通天令孩子鼻内畅通无阻 159

攒竹消除疲劳，令孩子的眼睛更亮 159

天柱让孩子的头脑更清楚 160

大杼可预防孩子颈椎病 160

风门是治疗孩子感冒的必走之“门” 160

会阳可消除孩子的痔疮烦恼 161

殷门帮孩子轻松解决小儿麻痹后遗症 161

孩子腰痛背痛求委中 162

按摩承筋，孩子的小腿不再痉挛 162

飞扬可帮孩子除头痛 163

昆仑让孩子睡得更安稳 163

申脉帮孩子宁神止痛不眩晕 163

第11节 足少阴肾经滋养孩子脏腑 165

涌泉缓解孩子腰酸背痛 165

筑宾解除孩子身上的“三分毒” 165

肓俞让孩子告别便秘痛苦 166

有商曲帮忙，孩子便秘不用愁 166

孩子咳嗽气喘就找神封 167

帮孩子快速止咳找俞府 167

第12节 手厥阴心包经是保护孩子心主的安心大脉 168

天池让孩子全身焕发活力 168

曲泽让孩子不再心神昏乱 168

内关帮你安抚孩子的胃 169

大陵让孩子口气清新每一天 169

孩子手痒难忍，重掐劳宫 170

按摩中冲可帮孩子治愈热病 170

第13节 手少阳三焦经：环绕孩子耳周的视听大脉 171

液门是孩子清火散热的好帮手 171

中渚帮孩子解决头疼问题 171

支沟帮孩子摆脱便秘痛苦 172

按摩天井清热凉血，让孩子远离睑腺炎 172

消泺让孩子更快减肥 173

肩髎是孩子上课的好帮手 173

孩子耳鸣耳痛揉颅息 173

角孙让孩子眼睛不再受“伤害” 174

保护孩子的耳朵找耳门 174

孩子头痛、头晕了就点丝竹空 175

第14节 足少阳胆经是输送孩子气血的固体大脉 176

太阳为孩子擦亮“心灵的窗户” 176

悬颅帮孩子集中注意力 176

孩子落枕找悬厘帮忙 177

孩子牙龈肿痛找天冲 177

保护孩子的眼睛从阳白开始 178

目窗可缓解孩子眼睛疲劳 178

风池帮孩子治感冒 179

按揉肩井帮孩子放松 179

孩子抽筋找阳陵泉 179

揉揉足临泣，治儿童头痛 180

点足窍阴可帮孩子止痛定咳顺气 180

第15节 足厥阴肝经帮孩子疏肝理气 181

孩子小腹疼痛找大敦 181

太冲让你的孩子不再“气冲冲” 181

章门是孩子五脏病变的“门户” 182

帮孩子疏肝理气找期门 182

第16节 足部反射区让孩子身心充满喜悦 184

神奇反射区，为孩子健康护航 184

安全的足部反射区疗法 185

孩子足疗的常规操作方法 186

儿童足疗有十点需注意 187

孩子常见病足部反射区处方 188

孩子足部反射区的选用原则 190

足部按摩要根据时间、季节和体质来定 191

看脚部暴露孩子的健康问题 192

赤足行，有效增强孩子体质 193

体虚孩子，用泡脚来刺激足部反射区 193

第7章 做最好的营养师，把孩子养得壮壮的第1节 为孩子合理安排三餐，让孩子营养充足 196

一日三餐，让孩子的膳食接近营养科学 196

孩子的早餐不可忽略 197

早餐营养最重要 197

午餐搭配更重要 198

午饭时喝酸奶，有益孩子健康 199

晚餐像贫民，吃得少孩子才会更健康 199

上床萝卜下床姜，不劳医生开药方 200

一天为孩子准备三颗枣 200

第2节 调整饮食，用五谷鲜果汤粥茶给孩子补充营养 202

五谷杂粮就是孩子生命力的源泉 202

为孩子学会菜中“健康经” 203

生活中的鲜果更有利于孩子健康 203

水果营养多，但也要因人而吃 204

宁可不给孩子吃肉，不可不给孩子吃豆 205

常为孩子准备好吃又养身的小零食 206

红白黄绿黑蓝紫，彩虹食物谱写孩子的健康歌 207

粥可帮孩子养身又治病 208

汤是父母为孩子首选的佳肴 209

第3节 水是生命之源，让孩子喝出健康 211

孩子喝水有讲究 211

适当给孩子喝水，以避免“中毒” 212

孩子喝牛奶能喝出营养来 213

孩子怎么喝酸奶才健康 214

给孩子喝豆浆的讲究 215

让孩子远离碳酸饮料 216

孩子喝果汁越多越好吗 216

第4节 膳食治病也“致病”，会吃的孩子不生病 218

给孩子准备膳食要遵循冷热原则 218

管不住孩子的嘴，他只会越来越胖 218

不同的食物可以呵护孩子身体的不同部位 219

别拿主食不当事儿，孩子吃不够就会出麻烦 220

孩子若想身体壮，要把饭菜嚼成浆 221

要使小儿安，三分饥和寒 222

聪明的孩子远离伤脑的食物 222

别把肚皮吃成小圆球，养成不贪食的好习惯 223

四气五味，孩子吃不好就会得病 223

对孩子“蛮补”的效果无异于“拔苗助长” 224

第5节 牢记饮食禁忌，千万别让孩子吃出毛病来 226

少给孩子吃冷饮，以防闹肚子 226

膨化食品只会危害孩子的健康 226

给孩子吃“洋快餐”不是宠他而是害他 227

方便食品只会让孩子更快生病 227

罐头食品，营养大缩水 228

吃香喷喷的烧烤，孩子付出的代价不小 229

孩子用饮料送药，会毫无疗效 229

让孩子对汤泡饭说“不” 230

生食，为孩子健康埋下陷阱 231

别让孩子与酱油多打交道 232

孩子“盐”多必失健康 233

杜绝酸菜出现在孩子的菜单上 234

不给孩子乱吃保健品 234

强迫孩子吃饭未必是好事 235

第8章 让孩子在季节流转中茁壮成长第1节 春季养“生”，让孩子的身体与万物一起复苏 238

春天让孩子的阳气轰轰烈烈地生发 238

初春孩子免疫力有所下降，应多吃杀菌食物 238

春季孩子脾弱，食韭菜可增其脾胃之气 239

春季孩子适当食用野菜可补虚健脾 239

千金难买春来泄，泻去寒湿周身暖 240

春季帮孩子养眼的小秘方——赏鸟、远眺、视绿、放风筝 240

春季孩子唇部容易干燥、起皮，吃对食物才能护好唇 241

春季菠菜多，孩子食后能增强抗病能力 241

春季让孩子食笋，营养又保健 242

春季椿芽正多时，巧食味美又强身 242

春日宜省酸增甘，蜂蜜是孩子最理想的饮品 242

多吃水果可以让孩子远离春季病 243

春季要防止孩子过敏 243

七种“解药”，解除孩子春困的烦恼 244

春天让孩子“泡森林浴”可祛病抗邪 245

第2节 夏季养“长”，使孩子浑身阳气宣泄通畅 246

清淡是炎夏孩子养生的第一法宝 246

夏季不忘给孩子补充水和维生素 246

夏日给孩子准备点凉茶 246

夏季孩子睡眠，盲目追求凉快对健康不利 247

预防疾病，端午节让孩子“草药浴” 248

夏季小儿暑热宜食疗 248

夏季孩子饮食应坚持做到“五宜” 249

夏日多吃苦味食物可帮孩子去火 250

姜汤可帮孩子治夏季“空调病” 251

天气炎热，凉拌菜助孩子提升免疫力 251

夏热多渴，孩子饮水过多恐患“水中毒” 252

夏季清淡饮食并不是不吃荤腥 252

夏季给孩子喝点粥有益健康 252

夏季孩子吃水果要分体质 253

夏季细菌多，饮食不洁小心寄生虫 254

夏季儿童发热的饮食五忌 254

夏天酷热，孩子要运动更要健康 254

第3节 秋季养“收”，孩子应处处收敛不外泄 256

孩子多喝蜂蜜少吃姜，“多事之秋”不担忧 256

秋令时节，多食莲藕保健康 256

枇杷生津、润肺，让孩子不再咳 257

秋季按摩可防冻疮 258

让孩子食玉米好处多 258

美味冬瓜秋日熟，浑身是宝多品食 258

板栗迎秋熟，孩子食后可健肾、补脾 259

初秋吃萝卜能祛除盛夏孩子心中的火 259

秋日葡萄熟，多食可排除孩子体内毒素 260

秋季为孩子滋阴润燥，麦冬、百合少不了 260

秋燥时，怎么防止孩子上火 261

秋季为孩子按摩，孩子心情更舒畅 261

秋季干燥，要防止静电伤了孩子身 262

秋季孩子洗手不宜过勤，水温不宜过热 262

为你的孩子上一堂秋天护足的必修课 262

别让“秋老虎”伤了孩子 263

孩子“秋冻”要适当，千万别冻坏身体 263

第4节 冬天养“藏”，正是补养孩子身体的好时节 265

冬季给孩子进补应讲原则 265

药食同源，孩子冬季养生最便宜的“药” 265

人参虽好，孩子不可乱吃 266

寒冬为孩子潜阳理气就找大白菜 266

冬食萝卜，可使孩子温中健脾 266

鲫鱼，“冬月肉厚子多，其味尤美” 267

冬季涮羊肉，孩子不要一味求“嫩” 268

香菇是冬令的滋补食品，孩子适当吃有益 268

冬季孩子必不可少的六种汤 269

冬季给孩子喝御寒粥可预防疾病 269

冬季为孩子保暖的重点部位——头部、背部、脚部 270

用热水给孩子泡脚，不妨加点中药 270

冬季防止孩子“情绪伤风”的几个小窍门 271

冬泳误区多，别让错误的认识危害孩子健康 271

第9章 “察颜观色”，孩子有病早知道第1节 识病先识“面”，迅速为孩子面诊 274

孩子的头发是观察疾病的窗口 274

看孩子的脸色知健康 275

孩子眉毛不是摆设，反映五脏盛衰 276

孩子眼皮水肿与肾相关 276

孩子眼皮跳是哪些疾病的先兆 276

孩子的眼睛透露五脏六腑的变化 277

眼睛，疾病来袭的“报警器” 277

鼻为“面王”，可预报孩子脏腑方面的疾病 278

唇色，孩子健康的“晴雨表” 278

舌苔，吐露孩子健康的密码 278

从孩子呕吐现象知疾病 279

孩子口水太多，病可能在脾肾 280

第2节 手是孩子身体的“气象站” 281

脉诊——“切”出孩子的健康信息 281

从孩子的手指看健康 282

指甲也是孩子身体的报警器 282

看孩子的掌纹健康线，辨其身体疾病 283

看孩子的掌纹生命线，辨其身体疾病 283

看孩子的掌纹感情线，辨其身体疾病 284

看孩子的掌纹智慧线，辨其身体疾病 284

第3节 小细节，大隐患——孩子异常反应背后的健康危机 286

孩子头晕，很可能是重病的先兆 286

孩子胸闷，顺藤摸瓜究病因 286

孩子眼前为什么会“发黑” 287

孩子脱发是怎么回事 287

孩子口中有异味多和脏腑有关 287

孩子腹痛隐藏着什么病 288

看孩子的大便也可知其是否健康 289

听孩子的哭声可知其是否健康 289

睡眠质量可以衡量孩子的健康状况 290

孩子的精神状况与疾病 290

第10章 孩子不生病的真谛 292

第1节 面对幼儿常见病，父母该怎么办 292

孩子夜啼，怎么办 292

孩子便秘，怎么办 293

孩子打呼噜，怎么办 293

孩子口臭，怎么办 294

孩子口腔溃疡，怎么办 295

孩子流口水，怎么办 295

孩子呕吐，怎么办 296

孩子生鹅口疮，怎么办 296

孩子生痱子，怎么办 297

孩子肥胖，怎么办 298

孩子感冒了，怎么办 298

孩子发热了，怎么办 299

孩子咳嗽，怎么办 300

孩子哮喘了，怎么办 301

孩子腹泻了，怎么办 302

孩子患上花粉过敏症，怎么办 303

孩子患上桃花癣，怎么办 303

孩子尿床，怎么办 303

孩子生长痛，怎么办 304

孩子患上假性近视，怎么办 305

孩子患上夜盲症，怎么办 305

孩子患上高血压，怎么办 306

孩子患上慢性咽炎，怎么办 307

孩子虫积，怎么办 308

孩子患上风疹、病毒疹，怎么办 309

孩子患上水痘，怎么办 309

孩子患上细菌性痢疾，怎么办 309

孩子患上手足口综合征，怎么办 311

孩子患上佝偻病，怎么办 311

孩子患上流脑，怎么办 312

孩子患上肺炎，怎么办 312

第2节 父母要做孩子最好的急救师 314

异物入耳时，视情况采取措施 314

排除鼻中异物的好方法：擤鼻、打喷嚏 314

孩子噎食父母别紧张，想办法急救是关键 314

咽部卡住异物，怎么办 315

孩子抽筋了，怎么办 315

应对孩子惊厥，四大要点须注意 316

压迫、降温法就能帮孩子止鼻血 316

孩子夏季中暑“掐三穴” 316

孩子误服药物的急救办法 317

父母必知的孩子外伤处理方法 317

孩子烧烫伤三步急救 318

木刺扎进手指，消毒处理很重要 318

动物蜇咬，紧急处理有5大妙招 319

孩子脱臼，送医院之前先固定 319

消除危险，给宝宝一个安全的家 319

第11章 心病还需心药医，做孩子最体贴的心理医生第1节 正确的教育方式才能培养出健康的孩子 322

太过听话是懦弱和平庸的前奏 322

爱的缺乏让孩子爱上手指 323

没有语言障碍，但就是不说话 325

任性，想干什么就干什么 326

叛逆，“你叫我往东，我偏要往西” 327

孩子爱磨蹭，是缺乏安全感和自信心 329

孩子爱说脏话，怎么办 330

强迫症，孩子总是重复同样的行为 331

习惯自我否定的孩子，极易患上社交恐惧症 332

孩子变成了呛人的“小辣椒” 333

孩子见不得别人比自己好 334

孩子爱看动画片，父母要正确引导 336

孩子“偷”东西，父母别反应过度 337

批评孩子，选择他易于接受的方式 337

孩子爱咬人，父母该怎么办 338

别骗孩子说“这个世界上有鬼” 338

第2节 帮助孩子领略学习的魅力 340

孩子考试焦虑，越是谨小慎微就越是漏洞百出 340

孩子迷恋考试，源于父母不当的奖惩方法 341

对学校有一种莫名的恐惧 342

孩子厌学，看到课本就心烦 344

考试落榜后，孩子迷失了自己 346

孩子不喜欢老师怎么办 347

孩子功课“瘸腿”怎么办 348

让贪玩的孩子爱上学习 349

学习的压力像山那样，只会压坏孩子 350

让孩子主动由“三心二意”转为“一心一意” 351

孩子考试作弊怎么办 352

第3节 别把孩子当做你的尾巴 354

孩子就像父母的“跟屁虫” 354

“谁都不许动我的东西” 355

儿子的愿望：总有一天我要成为真正的女性 356

孩子口吃，难以完整地讲一句话 358

孩子学会用自虐来威胁家长 360

父母过分担忧，导致了孩子厌食 361

家里的“小霸王”，学校里的“小绵羊” 362

第4节 和孩子一起解决青春期的烦恼 365

如何让孩子远离浮躁 365

性知识的匮乏，带来青春期的苦恼 366

酸酸涩涩的“青苹果”，就是想去尝一尝 367

容易冲动，与朋友问题不断 369

孩子身体不舒服，却检查不出来任何问题 371

沉溺在虚拟的网络世界中不能自拔 372

女儿对父亲深情专注 373

儿子黏妈妈，当心培养出一个“娘娘腔” 375

别任由孩子盲目追星 376

第5节 做孩子的心理医生，帮他摆脱心理障碍 378

融化冷漠，强化孩子的“热心”行为 378

“我就是那只‘丑小鸭’” 379

低忍耐高焦虑，一分钟都等不了 380

依赖，成长道路上扔不掉的拐杖 382

害羞，羞答答的玫瑰静悄悄地开 383

落单的孤雁，生活在一个人的世界里 385

焦虑，困扰孩子的心魔 387

虚荣：“我也要穿名牌” 389

如何让孩子消除自负心理 390

带着孩子走出自卑的怪圈 391

爱破坏的孩子 392

正视多动症，让孩子适时安静 393

心理免疫力差，受不得一点挫折 395

暴力——当今青少年的黑色“时尚” 396

第12章 日常生活好习惯影响孩子一生健康第1节 生活细节是孩子健康的“维生素” 398

梳头护脑，孩子才能身体好 398

起床后先刷牙后喝水，孩子才会更健康 398

吃饭不做其他事，孩子才能健康 399

别任由孩子吐出嘴里的营养 399

叫孩子起床声音太大会影响孩子的身心健康 399

让孩子远看宠物不乱摸 400

第2节 个人卫生是支撑孩子健康的“双脚” 401

让孩子为自己创造一个干净的环境 401

唇边清洁不烦恼，养成不舔嘴唇的好习惯 401

头发是孩子身体的保护伞 401

教孩子认真刷牙，健全肠胃靠牙齿 402

让孩子的小手远离污染 402

别让孩子咬指头，当心病从口入 403

不要随便给孩子挖耳朵 403

钱币是细菌的大仓库，别让孩子胡乱揣钱 404

第3节 健康的睡觉习惯是孩子一生的“保护伞” 406

让孩子养成作息规律的习惯 406

改变孩子开灯睡觉的习惯 406

改变孩子蒙头睡觉的习惯 406

培养孩子正确午睡的习惯 407

改变孩子吃饱就睡的习惯 407

改变孩子湿发入眠的习惯 408

改变孩子赖床的习惯 408

让孩子习惯有个正确的睡姿 409

别让孩子趴在桌子上睡觉 409

第4节 运动好习惯是孩子快乐成长的“调剂品” 411

让孩子从小养成科学锻炼的习惯 411

养成运动过后不猛灌水的习惯 411

有些运动，孩子不宜过早进行 412

别让孩子像你一样饭后百步走 412

空腹锻炼不健康，别让孩子饿着运动 413

孩子运动要讲求适度原则 413

想要孩子体质好，经常进行赤脚走 413

孩子应该选择适合自己的运动 414