不浮躁的职场PDF电子书下载

第一章 放眼职场看浮躁 1

精力分散：有多少才华也不够挥霍 3

脱离实际：有多少行动也无成效 6

眼高手低：有多少企图都“见光死” 9

急功近利：有多少梦想都成空想 12

自我陶醉：有多少优秀都已“生锈” 15

虎头蛇尾：有多少雷声都没有雨点 19

职场心态小测试：你的浮躁指数是多少？ 22

第二章 浮躁，职场人的致命伤 25

浮躁，让失败最喜欢你 27

浮躁，改变不了“不公平” 30

浮躁，唯一的收获是平庸 33

浮躁时，良机已从指缝里溜走 37

你一浮躁，对手的机会就来了 40

今天，你浮躁了没有？ 44

职场心态小测试：你的意志力强吗？ 47

第三章 检视自我：别患上浮躁综合征 51

攀比：威力十足的浮躁强化 53

焦虑：浮躁的助推器 57

抱怨：浮躁的传声筒 61

倦怠：浮躁的副产品 64

穷忙：滋生浮躁的土壤 67

职场心态小测试：你对现在的工作厌倦吗？ 71

第四章 用努力工作死磕浮躁 75

用大脑去工作，多思考才能不浮躁 77

多练“主动”功，浮躁去无踪 81

当好配角也是一种本事 84

升业绩：这比浮躁要实惠 87

守规则：不让浮躁钻空子 90

保严谨：不给浮躁留空间 94

职场心态小测试：你的工作效能如何？ 97

第五章 淡定，有多少浮躁都不再重来 101

谁笑到最后，谁笑得最好 103

要想不凡，心先平凡 107

不要急着亮出自己的底牌 111

越淡定越清醒 114

不怕先天不足，就怕不肯付出 117

职场心态小测试：你的职业称职度如何？ 120

第六章 方法多一点儿，浮躁少一点儿 123

保持饥饿，保持愚蠢 125

远离那些“烂苹果” 129

多点权衡，少点草率 132

重拾旧心情，走出失业浮躁 134

年底，当心浮躁变焦虑 137

正确定位，走出浮躁误区 140

职场心态小测试：你是“职场恐龙”吗？ 143

第七章 调节，不让压力为浮躁护航 145

定期给自己“复位归零” 147

告别紧张，赶走心中那只蝶 151

宣泄适度，浮躁却步 153

在舒缓的旋律中淡化浮躁 156

用森田疗法化解浮躁 158

职场心态小测试：你的工作压力有多大？ 160

第八章 不浮躁，每一处伤疤都代表成长 163

长满荒草的路也是路 165

不要被同一块石头绊倒两次 168

别怕遭排挤，就怕没能力 172

遭遇减薪更要冷静 175

降职了也要有平常心 178

别无选择时，可以选择态度 181

职场心态小测试：你对公司的忠诚度如何？ 184

第九章 不浮躁，沉住气才能成大器 187

死神也怕咬紧牙关 189

有远见的人，从不浮躁 193

练就自己的“看家本领” 197

改变不了职场，就改变自己 200

任何地方都可以圆梦 204

踢好自己的“临门一脚” 207

职场心态小测试：你的敬业程度如何？ 211