善待自己 原来我可以活得更好PDF电子书下载

第1章 接纳不完美的世界 2

不完美的美 2

只要是人，就不会完美 3

学会接纳不完美的人生 4

生命中的另一种美 5

剔除自卑才能接纳不完美 6

看到缺憾以外的美好 7

坦然接受生活给予的一切 8

乐观看待不公平 10

接纳不完美的周围人 11

昂起头来真美 12

原谅曾经的过失 13

原谅自己需要勇气 15

把往事装进盒子里 16

了解自己的习惯 17

摒弃消极的习惯 18

维持正面态度 20

找到生命中美好的一面 21

掌握自己的脉搏 22

第2章 感谢折磨你的人 26

失败仅仅存在于人心中 26

以失败为师 27

心存希望就该容纳失望 28

凡事往好的方面想 29

精神上的近视 30

不受外物的影响 31

培养对挫折的忍受力 32

和挫折握个手 34

换个角度看问题 35

欣赏苦难中的风景 36

向积极的方向思考 37

不是路已走到尽头，而是该转弯了 38

学会避重就轻 39

习惯于失去 41

学会认输 42

如果事情无法改变，就改变我们自己 43

潜能，你发现了吗 45

将潜能发挥到极致 46

全力以赴，突破自我 47

浇铸一种新的人性 48

让自己像钻石一样闪光 49

尽心就是胜利 51

想办法脱离痛苦 52

培养信心度过人生低潮 53

只要找到路，就不怕路远 54

给生命一个微笑 55

第3章 给梦想插上翅膀 58

自信是一种能量 58

用热情点燃希望之光 59

用信念寻找梦想之源 60

如果你不是你，你会是谁 61

去尝试、去探索自己的才能 62

想象阿拉丁答应你三个愿望 63

想象你自己变得有创造力 64

想一想你心中的“巨人， 65

写下你的人生目标 66

把愿望宣布出来 67

努力雕琢你的梦想 69

缩小你的梦想 70

制定切实的目标 71

每天制定一个新目标 72

不在心里设置高度 73

别停下追逐理想的脚步 74

把自己变得更有价值 76

时常给自己一点激励 77

决心是实现梦想的关键 78

学会放手一搏 79

为了正面的原因做事 80

认真走自己的路 81

善待压力从自制开始 82

把压力当做进步的台阶 84

第4章 过好每一天 88

珍惜每一天 88

每天的太阳都是新的 89

把每天当做一辈子来过 90

以全新的心态迎接每一天 92

要用全身心的爱迎接今天 93

对每天要做的事情按“等级”分类 94

心中充满朝气，行动才会积极 95

摆脱不需要的东西，让新事物有容身之处 97

与其抱怨现状不如行动起来 98

点燃对自己眼下能做的事的热情 99

做你真正想做的事 100

学会奖励自己 101

节约时间等于延长生命 102

一分一秒都不要浪费 103

别急，总会轮到你 104

不做无谓的等待 105

有三件事不能等 106

修正自己的反应模式 107

越努力就越幸运 108

学习改变终点 110

不要站在巅峰太久 111

自己对自己负责，就要敢于挑战 112

人生有时要学会沉默 113

把命运掌握在自己手中 114

在工作中注入热情 115

多为自己创造机会 117

换工作需慎重考虑 118

下定决心，让这一年成为你活力充沛的一年 119

挥别人生中搁浅的遗憾 120

展望未来，但不为未来担忧 121

第5章 常怀一颗感恩的心 124

要表现得有主见 124

学会感恩 125

感动是一种养分 126

感谢那些抱怨过你的人 128

用感恩化解抱怨 129

用感恩的心去工作 131

生病时，存一颗感谢的心 132

像容忍自己一样容忍他人 133

宽容，让生命的路更宽广 135

让步就是给自己留后路 136

从舍到得的距离 137

适时地妥协一下 138

冷静处理冲突 139

气量大一些 140

不生气的秘诀 141

莫拿别人的错误来惩罚自己 143

慷慨地及时行乐 144

不求回报 145

赞美所有和你有关系的人 146

送人一些赞美和鼓励的话 147

将心比心，换位思考 149

学会分享 150

与人交换角色 152

给别人留有余地 153

让彼此拥有自由空间 154

学会忘记别人的缺点 155

让人人拥有快乐：最大化人们的幸福 156

第6章 爱是人生最重要的事 158

爱是生命不息的火 158

学会珍惜自己 159

想象你的生命才刚刚开始 161

珍惜陪在你身边的人 162

请珍惜你的朋友 163

朋友，冬日里的温暖 164

打开心门，和不同的人交朋友 165

宽容是一种爱 166

爱是生命的珍宝 167

爱，是一次心灵之旅 168

爱你的小天地 170

爱自己的父母 171

每天做一些新鲜事 172

让自己陶醉在爱情与浪漫中 173

活出自己的热情 174

告诉某人——“我爱你” 175

爱情名片上应该只写一个“爱”字 176

爱情之花需要尊敬的雨露滋润 177

在落泪以前转身离去 178

第7章 用心感受生活的美丽 182

你在为什么生活 182

活得纯真一些 183

生活在此刻 184

把苦日子过甜 185

不必为失去而烦恼 186

偶尔停下来 187

懂得和学会放弃 189

给生活一个笑脸，给自己一个安慰 190

放慢脚步 191

养成安静的习惯 193

为了平静而平静 194

抽空静静地独处 195

聆听花开的声音 196

度过悠闲时光 197

唤回童年的纯真 199

做简单或自然的事 200

休息一会儿 201

小事糊涂益身心 202

难得糊涂有何不可 203

过简单而且真实的生活 204

简单生活不是苦行僧 205

保护身体免受压力的伤害 206

寻求合适的静思方式 207

隆重庆贺每一件小事 208

做点简单的体力活动 209

每天用五分钟来做白日梦 210

为生活增添色彩 211

按照生活的节奏前行 212

热爱生活的朦胧 214

少看他人的眼色会活得更精彩 215

放弃是一种生活方式 216

平衡你的生活 217

第8章 幸福就在当下 220

你还有多少愉快 220

要活得尽兴 221

该哭当哭，该笑当笑 222

今天，你笑了没有 223

发现快乐 224

快乐是一种才华 225

快乐的钥匙在我们自己手中 226

播种快乐 228

平常心，快乐过 229

自嘲是快乐的良方 230

幸福是一种心灵的感悟 232

追求自己的幸福 233

幸福是创造的过程 234

人的烦恼都是自找的 235

站在烦恼里仰望幸福 236

降低幸福的标准 238

痛楚也是一种幸福 239

无遗忘即无幸福 240

能吃就是幸福 241

懂得知足，幸福常在 242

牵着蜗牛去散步 244

第9章 给心灵自由呼吸的空间 248

陪伴一生的是心情 248

拥有“自我” 249

幸运的人更加听从自己的内心 250

释放你的童心 251

保持良好的心境 252

别和自己过不去 254

心大了，烦恼小了 255

用宽阔心灵应对烦恼 256

别在抱怨中迷失方向 257

成熟从不抱怨开始 259

有颗安静的心 260

给自己一缕光 261

给自己一个新的标准 262

不要自我设限 263

修炼你的心境 264

时常和自己谈谈话 265

做一个乐观的人 266

用乐观迎接每天的太阳 267

坚强起来 268

找到心灵的自由 270

自省你的某一个偏见 271

开始一个心的旅程 272

沉淀生命，沉淀自己 273

让自己的心灯发亮 274